独立思考的能力
仔细观察身边的人会发现，优秀的人都有自己独立思考的能力，他们不会盲目跟风，不会从众，他们会根据自己的判断和思考做出选择。
人有了属于自己的一套思维体系，就能从容地面对生活中的困难。
然而，现实生活中有很多人依旧改变不了模仿他人的习惯，看见别人做什么就做什么，看见别人买什么他就去买。
如果一个人没有自己独特的思维体系，没有独立思考能力，那么当困难来临的时候，他就容易变得束手无策。
不被外界环境所影响
内心强大的人不容易被外界的环境所影响，因为内心强大是自我精神的独立。
当一个人内心强大了，他就不容易被外界的事物所影响。
苏东坡3次被贬下州：
第一次被贬黄州，创造出了东坡肉，发明了插秧的“浮马”；
第二次被贬惠州，修建了两座桥，教农民插秧，还写了一首著名的诗词“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”
第三次被贬儋州（海南），他发现了生蚝，还研究了中医为百姓治病。
尽管他所处的环境有多么恶劣，他从来不会抱怨，而是坦然接受，然后从容地面对生活。
有自己的目标和追求
人最可贵的是，知道想要做些什么。
当一个人没有目标时，他的生活是无聊的、无趣的，甚至对他来说毫无意义。
空虚感一旦来临，一件极小的事件都可以令他崩溃。
而当一个人有目标时，他的内心会丰富而坚定起来，这是完美面对生活的信心来源。
乐观的心态
乐观是对自己有把握，对未来满怀希望。
乐观和悲观最大的区别就是：一个人相信，另一个人不相信。
乐观的人，相信未来会更好，也相信自己的努力总会有回报的一天。
悲观的人，他们不相信未来会变好，甚至不相信自己有能力照顾好自己。
当一个人保持着这样悲观的心态去面对生活时，他所面临的，处处都是困难，道道都是险阻，
因为他不相信“挫折也是成长”，自己也能战胜困难。
如果能够拥有一个乐观的心态，生活的困难就会减少很多，而自己也会过得开心一些。
独处的能力
如何判断一个人内心强不强大？可以观察他独处时的状态。
当一个人在独处过程中，感觉到痛苦、无聊、没有安全感时，他的内心其实并不充盈，因为他需要依赖别人才能获得快乐。
我上大学时有一个舍友，做什么事情都需要有人陪，如果别人不去饭堂，他也不去，哪怕是饿了想下宿舍超市买点东西，如果别人不愿陪他去，他宁愿挨饿也不去。
而一个人旅行、一个人吃饭、一个人住宿、一个人坐车都可以检验一个人内心是否强大。
只要一个人内心足够强大，无论做什么事情，一个人也不会感到孤单，一个人也会活得快乐。
从容的心态
遇人不紧张、遇事不慌张是一种难能可贵的状态。
当你站在数百人观看的舞台上，你能够不紧张，依旧保持清醒和热情应对这一场表演时，足以证明你的内心有多强大。
久经沙场的人，也会在兵临城下时感到慌张，而那些真正不惧怕战争的人，是那些早已想通透的人。
要么战死，要么胜利。
从容的心态意味着3件事：1.接受事实2.调整状态3.敢于承担结果
这表示：我们清楚事情已经发生了，无法逆转，只能尽力调整自己的状态应对，无论结果怎么样都要勇敢地迈出这一步。
宽容的能力
宽容是一种非常伟大的精神。
它不仅意味着对别人宽容，也意味着对自己宽容。
能够对别人的不礼貌行为表示原谅；
能够发自内心的同情某个人的遭遇；
能够接纳别人的毛病和错误，都是一种修行上的能耐。
佛法里把这个称为“慈悲心”，当一个人对世间万物怀有慈悲心时，那他的心一定是极其柔软且强大的。
因为恨一个人容易，而原谅一个人非常难。
也有一些人把善良都用在别人身上，而对自己非常苛刻。
他能容忍别人的小毛病，却容忍不了自己的小毛病；
他总是鼓励别人，而在心里经常批评自己；
他把好的留给别人，而把坏的自己承受。
真的令人非常心疼。
当一个人既能宽容别人，也能宽容自己，这不仅意味着这是个极其了不起的修行，这也意味着这个人内心极其强大。
