今天是正月十五元宵节，因为不让放烟花爆竹，自然节日气氛没有以往那么浓。计划是白天完成作业，晚上去公园看灯展，下班回家，去买了包汤圆，渲染下节日气氛。到家看看孩子一天的作业还差甚远，看灯也泡汤了，饭也不能按时吃了。虽然孩子着急着吃，但是因为自己没有完成爸爸交待的任务，只能边赶作业边等待爸爸回来。嘴上说不看就不看吧，还是要问几点开始，我只能回复按计划行事，你完成自己的任务再说吧！我忍住没有发火在外面看书，孩子也没有无理取闹去补作业了。这一次不管多晚都要坚持不能心软，不能一味的满足他，直到晚上九点半才写完，给他煮了汤圆，这个点了孩子看看时间没有提灯展。爸爸回来没有责备打骂，进行了冷处理，比打骂好用，孩子自觉吃完把碗洗了，去洗漱睡觉了。
克制情绪，接纳情绪，先稳情绪再处理事情，不能改变孩子先改变自己。
