长大以后，尤其是工作以后，有没有感觉时间过得越来越快？从早到晚也是忙忙碌碌的，一天下来，却感觉没做什么事。刚过完周一，一转眼又到周末了。一个月，一年，都是这样，地球好像转得越来越快。
感慨时光飞逝的背后，是我们的惆怅和焦虑，除了一天天变老，自己没有太多变化，生活中没有沉淀下多少有价值有意义的东西。今天和昨天差不多，昨天和前天差不多，今年和去年差不多……
我清楚地记得自己的感受。工作第十年的单位年会，我站在年会的签到处，周围是笑意融融互相寒暄的同事。一瞬间，我有一点恍惚，去年的年会，同一个地方，同样的这些人，同样的其乐融融的气氛，当时的情景还鲜活如昨，怎么一眨眼，一年就这么过去了！从上个年会到这个年会，中间的365天飘渺得没有留下多少痕迹。
我以为只是自己的感觉，然而我询问的很多人都有同样的感受，聚在一起时，大家经常会感慨：时间过得太快了，好像毕业没几年，怎么一转眼就要毕业20年聚会了？还记得宝宝刚出生的模样，怎样一转眼就快上小学了！时间的话题总会让大家唏嘘不已。
惆怅和唏嘘之后，我开始琢磨一个问题：为什么我们会感觉时间过得太快？怎样才能让时间过得慢一些？
当然，我知道，地球并没有越转越快，时间过得越来越快只是自己的感觉。那么，为什么会有这种感觉？
我想起有一年去普吉岛度假的事情。在那十天假期里，每天都遇到新鲜的人，新鲜的事，新鲜的心情，很开心，也很充实，一天能走很多路，能做很多事，24小时好像变得很漫长。我不止一次地短暂出神：同样的十天，我的同事们还在如平常一样的工作，如果没有出来度假，我也会和往常一样，重复着每天的生活和工作，十天如一日。我有一个新奇的感觉，仿佛这十天是额外多出来的，这一年，我比我的同事们多出了十天有趣的生活，好像我的一年变成了375天！重要的是，这种感觉很棒！
我想，时间过得越来越快，是因为生活的一成不变，缺少新意，每天都是在重复前一天，大脑对重复的事情已经习惯，自然不会在心中留下深刻的印象。日复一日，慢慢地变成了一种机械的生活模式。
那么，怎样才能让时间变得慢一些呢？我从自己的经验里总结了几个方法。
试着拿出几天时间生活在别处，过一过与平常不一样的日子。在自己的日常生活范围里，自己对周围的人事物都已经再熟悉不过，各种感官都变得麻木了。换一个陌生的环境，你所看到的听到的吃到的感觉到的都会变得新奇，所有的感官都被激活了，它们忙着去尝试去体验，这种与众不同、与自己常日不同的体验一定会给你留下深刻的印象。当你回顾自己这一年时，也一定会首先想到这些独特的体验，而不再是一片空白。
做一些让自己有成就感的事，或者说，挑战自己的事。很多人都会有这样的感觉：每天也没闲着，也一直手脚不停地在忙，可一天下来，一年下来，却没觉得做了什么，也不知道这一年都做什么了。我想到了一个词：“碌碌无为”，这个词用来形容很多人的生活太恰当不过了——忙忙碌碌，但是无为。
很多人的忙碌，其实是一种偷懒，一种逃避，用这种勤奋来掩盖头脑的懒惰，欺人，也自欺。想想看，每天做的这些事，有多少是有益于自己的成长，又有多少只是事务性的工作，让别人、让自己安于“我很忙，我没有浪费时间”的表象。
什么是有成就感的事？可以试着想象一下，当你年老时，在孙辈面前畅谈你的光荣奋斗史的时候，你会讲些什么？是一两句话就总结完自己的一生？是讲那些藏在内心深处的遗憾和后悔，还是带点自豪地讲讲当年的奋斗和成就？那些你最愿意回忆、最愿意讲的内容，就是现在你要去做的事情。
坚持记录自己的生活。这几年，每年年初我都会精心挑选一个漂亮的笔记本，这一年里，我会尽量记录每天值得记下的事和自己的想法，哪怕只是一点进步、一点成就、一点心得，都会记录下来。这种坚持，对我这样容易三分钟热度的人来说是一个很好的锻炼，更重要的是，它会帮助你整理思路，帮助你记住这一天、这一年发生的重要的事。当情绪低沉时，翻看以前的记录，你也许会发现，自己做过的有价值的事还不少，就不会在一年结束时因为忘记了很多闪光的日子而感觉两手空空了。
这个笔记本还有一个功能，它会促使你做出改变。当我发现今年我在为时光流逝、收获甚小而感叹时，翻看去年的日志，我发现了类似的感叹，甚至前年的日志中也有同样的感叹！我意识到，自己必须要有所行动、有所改变了，否则，我只会一年一年地感叹下去，空悲切，直到白了少年头。
还有，活在当下，享受当下，专注于当下的事情。平常人的生活不可能时时刻刻都精彩难忘，更多的还是平常日子。平常日子怎么过？很多人都用一种倒计时的心态在生活。我以前也是这样，总是想着，还有几天就到周末了，还有几天就该放小长假了，还有几天就该发工资了……
很多人的目光总是习惯盯着远处而忽略了当下，一年中只剩下几个节点，平常日子有意无意地被忽略了，被敷衍了。学会把目光移到当下，工作时全心工作，吃饭时用身心体验食物，玩时就尽情地玩，你会发现，生活中还是会有很多小细节、小美好和小感动。用发现和享受的心态去生活，少一些功利和急躁，让生活充满细节和质感，把单薄的时间变得丰盈起来，也是一种好办法。
有一位女性曾经对我说，她这辈子很精彩，经历了很多事，好像活了好几辈子。与之相对，我也看到，有些人活了几十年，却好像只活了一天，因为每天每月每年都是在重复同样的生活。
感到时间越过越快，其实是内心对自己的一种提醒，那种焦虑和惆怅，是内心不甘于日复一日机械生活的挣扎。生命是用来体验的，时间的长度无法把握，但时间的厚度取决于自己，想办法让时间变得厚重饱满，也许是我们留住时间的最好办法。
几年前的秋天，我一个人在杭州晃晃悠悠了几天，在九溪，铺满落叶的浅溪旁，我消磨了半天的时光，变换各种拍照角度，尝试各种相机参数，寻找漂亮的落叶和水纹，捕捉变幻的光线，等待水流和卵石碰撞出跳跃的水珠。旁边是匆匆过往的游人，而我沉浸在自己的世界里，自得其乐，不亦乐乎，时间仿佛停滞，变得漫长无比。直到今天，那些时刻在记忆中依然清晰艳丽，我在心中留住了那些时光，相对于我，它们成为了某种永恒。
