文 / 童教教育 曾冠茗
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一、零秒想象游戏
大家已经对七识有了初步的了解，现在我们来学习基于0秒思维的0秒想象游戏。
0秒想象游戏非常容易，针对对象，分别从七识的角度提出七个问题来促进我们快速的完成想象的构思，提出问题然后0秒思维的方式自问自答，快速写下一瞬间的感受，不一定所有的问题都有答案。
这七个问题分别是：
1、 我看到什么？
2、 我听到什么？
3、 我能闻到什么气味？
4、 我可以尝到什么味道？
5、 我的身体、皮肤、手部感觉到什么？
6、 我想到什么？
7、 我的心情如何？
因为七个问题代表七识，是七个完全不同的分支，所以在实际的练习当中，还可以使用太阳图来帮助做0秒想象。
举例说明，例如一位同学据此描写妈妈的一根头发，他是这样做的：
第一步：画出太阳图（注意要有七条分支哦）
第二步：写出主题和分支
第三步：0秒想象，快速写出相关的答案
1、我看到什么？
2、我听到什么？
3、我能闻到什么气味？
4、我可以尝到什么味道？
5、我的身体、皮肤、手部感觉到什么？
6、我想到什么？
7、我的心情如何？
第四步，0秒思维写作。这样构思完成之后，再利用0秒思维写作的方式，写出这段关于妈妈的头发的文字：
收拾衣服的时候，我从妈妈的大衣上，捡起来一根头发，灰白灰白的，失去了光泽（视觉）；摸起来有些粗糙，似乎还带着妈妈的体温（触觉）；放在鼻子上，还可以闻到一股厨房的味道（嗅觉）；我心里感到酸酸的，想起有时候对妈妈不好，感觉到对妈妈深深的惭愧（情感）；妈妈给我的爱是天底下最好的爱，不管岁月蹉跎，哪怕她白发苍苍，从来没有改变（思维）。
这样的描写显得逼真、细腻。因为有丰富的想象，所以，妈妈的形象非常的清晰和具体，而且特点鲜明，角度新颖。如果只是“妈妈有多了几根白头发”之类的俗套语言的话，往往会让人觉得缺乏真实情感，虚假空洞。
Ok，我们现在来利用0秒想象的方法做练习。
二、0秒思维写作练习一
大家已经对七识有了初步的了解，现在我们来学习基于0秒思维的0秒想象游戏。
要求：
1、时间：5分钟
2、内容：0秒想象+0秒思维写作
3、主题：刚出炉的面包
步骤：
第一步：画出太阳图
第二步：写出主题分支
第三步：0秒想象写下相关的词语
第四步：0秒思维写作：描述刚出炉的面包
三、0秒思维写作练习二
要求：
1、时间：5分钟
2、内容：0秒想象+0秒思维写作
3、主题：夏日海滩旅游
步骤：
第一步：画出太阳图
第二步：写出主题分支
第三步：0秒想象写下相关的词语
第四步：0秒思维写作：描述夏日海滩旅游的体验
四、0秒思维写作练习三
要求：
1、时间：5分钟
2、内容：0秒想象+0秒思维写作
3、主题：一个难忘的人
步骤：
第一步：画出太阳图
第二步：写出主题分支
第三步：0秒想象写下相关的词语
第四步：0秒思维写作：描述一个难忘的人
作者曾冠茗简介
童教创始人 零秒思维系列创始人
禅书法创始人 五行结构思维创始人
世界记忆大师教练 商业逻辑教练
顶级大脑认知专家 国学大师
从事潜能开发14年，读过2万本以上书籍，带领团队培养出50位记忆大师，2000位潜能开发师，冯德全早教研究员，华南教科所研究员，同时担任上百家全脑教育机构顾问。
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