据说，上面这两位“神级”的高颜值大咖，都是不折不扣的中医迷，甚至还“坐诊”。
最近我一直在钻研中医。
一则是自己身体的需要。人到中年，身体的各项指标都在走下坡路，说不定什么时候，某个器官组织就毫无征兆的向我拉响了警报器。我突然惊觉：健康第一不应该再是一句空话。
另一方面，中医也算是我的爱好。因为受益，所以信任，所以喜欢。仔细算来，我和中医的渊源，大概可以追溯到孩童时代。记得那时我的胃不是很好，稍微吃的不对劲儿，就会胃里反酸、嘴里流酸水，没有用过别的法子，每次都是老妈用几个指头按着我的下巴捏挤，一两分钟便能完全恢复正常，只是下巴上留下一块黑紫黑紫的印迹，要过几天才能消下去。这种病症俗称“生痧子”。这便是中医在我记忆中最初的雏形。
成年后的很多年，身体虽说没有什么大的问题，但我一直也不是一个十分强壮彪悍的女子，加之先后剖腹产生养两个孩子，身体素质也是每况日下。于是，这些年越来越多的接触到中医，除了听一些中医课程，还自己翻看中医方面的书籍，可以说是受益匪浅。
最近，我的兴趣点又拓展了：可以说以前只是利用中医来调理或治疗身体的不适或疾患，现在却有了更高的要求――利用中医养颜。
不得不说，这是一个更让我着迷的领域。和所有女性朋友一样，拥有美丽的容颜、苗条的身材，一直是我孜孜追求的事业，虽然一直以来收效甚微，但可以肯定的是：永远也不会放弃。
很不幸，我是那种天生皮肤不够好的人。十几岁时脸颊开始长痘，二十几岁出现晒斑，后来是多年反复无常的皮肤过敏。最近几年，在我如履薄冰的细心呵护下，皮肤终于没再过敏。但仅此而已，外观上看来，并没有大的改善，加之经常熬夜，经常发脾气，亚健康的体质，亚健康的心态，皮肤能有一个理想的状态吗？想想也在情理之中啊。
我观察过身边的女性朋友们，皮肤好的还真是不多。我总结了，如果你先天皮肤好，再加上后天呕心沥血不间断的护肤品的保养，那么恭喜你，可能你皮肤不错；反之，如果你先天不足，后天仅仅是靠脂粉、面膜这些外用型面部保养品，可能就有点力不从心了。尤其是年龄越大，越觉得力不从心。
还有一种更可怕，越保养越难看――那就是保养不当。一不小心用错了护肤品，一不小心进错了美容院，或者本来想整个“人造美女”，被医生一不小心给整残了……
为了美，我们付出了时间、精力、金钱，甚至是健康的代价，可最终的结果往往是：美没有得到，青春没有了，甚至健康也受到了损害。
那么，究竟该如何才能拥有美丽的容颜和苗条的身材呢？我转向了中医。
我们可以试想一下，把自己想象成一朵花。
这不是矫情啊，是因为花跟我们太像了，花刚开的时候很像我们的少年时期，年正艳的时候，很像我们的青年，花开始败了，又像我们的老年。
那么我们的脸就像是花瓣，我们的身体就是花园。我们用护肤品，就好像在花上洒水，擦掉花瓣上的灰尘。
养花的妹子们都知道，花要开的好看，是靠什么，是靠给花瓣洒水吗？还是靠用抹布擦去花上的尘土？肯定都不是，花长得好看与否，是要靠给花园浇水，施肥，除虫――这就相当于我们常说的内调。
所以，妹子们千万不要寄太多希望在护肤品上，护肤品肯定是要用的，但是，真正效果好的皮肤护理，还是由内而外的保养啊。
我发现，中医里面有很多关于美容养颜、延缓衰老的妙方，更重要的是，相对于现在很多广告中的美容产品、整容术，这些方法更实用、更安全、更天然、更容易获得，有的还能丰富生活、贻养情志。
可能爱美的朋友听到这里就有些蠢蠢欲动了，其实，当我的目光瞄向中医养颜这个领域，我是有几分激动和感慨的，我看到我们传承千年的中医文化，无论是在用于养生治病上，还是在养颜美容方面，都深得外国人的追捧和喜爱。特别是日本，甚至还有韩国！而我们自己却弃这些风靡国外的汉方于不顾，去高价代购别人的护肤品，这该是多大的悲哀！
但是，还得提醒大家，同时也提醒我自己：我们对于自己的健康、容颜的调理不能过于急躁，要把自己的生活步调放慢，认真筛选，找到适合自己的方式，继而用心调养 ，慢慢的调出自己的那份由内而外的美丽。切忌不结合自己的状况，拿来就用的浮躁心理，而且，中医对症才是关键。
我将在以后的课程里，分享一些饮食调理美容秘方，运动调理瘦身方法，中医药调理的养颜方等，通过全面的调理，让身体由内而外的散发出好气色，养出好身材。而且这些方法被很多人证实确实有效，而且还不用费多大的精力、太多的金钱，很容易学会。
但是，再好再简单的方法，如果不去执行 不去坚持，我想也完全是一个“零”，没有任何的意义，而且，还要浪费时间来听课呢。
另外，对于健康，咱们大部分人都以为身体没病就是健康，实际上真正的健康除了身体健康外，心里健康同等重要。世界卫生组织对“健康”有如下定义：健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是仅仅没有疾病或不虚弱。
“爱美之心，人皆有之”。爱美没有错，追求美更没有错，但是我觉得，绝对不能用错误甚至有害的方法来“折磨”自己。让我们一起努力，用中医的健康调理方法，养出自己的高颜值。
