心与小肠互为表里，体内很多营养物质的转化都与小肠有密不可分的关系。小肠工作状态最佳的温度是37度。
夏天到来，人体的阳气浮于表，体内是微寒的状态。一个很简单的测试方法，早上刚起床的时候，把手心放在肚脐位置，保持三分钟，如果能感觉到有一股凉气直冲手心，可以验证体内是微寒的状态。
一个很简单的小方法，每天早上可以吃两片新鲜生姜。从立夏到立秋这段时间，是对身体很不错的一个养护。
还有一个方法可以验证，小肠经循行路线是经过肩膀位置，如果肩膀僵硬，反映出小肠是偏寒的。
如果小肠寒气重，可以拔罐天宗穴位，艾灸关元穴。
夏天到了，少吃寒凉！
