时间真的是妙不可言,有时候你不需要立马去纠正自己的坏习惯,那样对自己来说也是有些残酷。
只需要每天改变一点点,慢慢的变成一个好习惯!
比如我发觉自己晚睡已经成瘾,导致我的身体和工作状态十分不好,于是我决定把入睡时间从12点,提前到11点30-11点40之间的,之后再提前到11点,经过了1个多星期,11点肯定是可以入睡了。
虽然我的自律不是很高,但是一点点的改变我应该是可以做到的,加油^0^~
时间真的是妙不可言,有时候你不需要立马去纠正自己的坏习惯,那样对自己来说也是有些残酷。
只需要每天改变一点点,慢慢的变成一个好习惯!
比如我发觉自己晚睡已经成瘾,导致我的身体和工作状态十分不好,于是我决定把入睡时间从12点,提前到11点30-11点40之间的,之后再提前到11点,经过了1个多星期,11点肯定是可以入睡了。
虽然我的自律不是很高,但是一点点的改变我应该是可以做到的,加油^0^~