生活中很多时间，有太多让我们的情绪变化，或者让你快乐，让你悲伤，痛苦，兴奋，满意，愤怒，生气，有很多可以让自己高兴的，不高兴的，生气的愤怒的事情发生，要学会平复情绪。
保持一个好心态，否则，会造成一些让你追悔莫及的事情发生。
1
有一天一个小和尚去挑水，回来的途中，不小心踩到一块石头，差点摔倒，被吓了一跳。
但是辛辛苦苦从大老远挑的水都洒了，一时生气，去踢那块石头。
这时不但人摔倒了，桶也摔破了。
事后，他师傅跟他说:
“你先坐下，我给你讲个故事平息一下你自己的情绪，冷静下来。”
否则你做什么事都不会成功的。
他师傅开始说到:
“曾经，有一只骆驼在沙漠中行走。
正午的太阳像一个大火球晒的它又渴又饿，焦急万分，一肚子的火正不知道往哪里发呢。”
正在这时，一块玻璃碎片把它脚掌划破了……
疲累的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将玻璃碎片踢了出去，却不小心把伤口加深，鲜红的血液染红了沙子。
生气的骆驼一瘸一拐的走着，很快，血腥味引来了天空中飞行的秃鹰。
骆驼被吓的往沙漠边缘狂奔。
疲惫加上流血过多，无力的骆驼仓皇中跑到一处食人蚁巢穴附近。
被血腥味吸引的食人蚁黑压压地向骆驼扑过去。
不一会，可怜的骆驼就鲜血淋漓的倒在地上了。
师傅对小和尚说，你知道骆驼在临死前，最后悔的是什么吗？
此时小和尚中午明白过来，骆驼最后悔的是不应该和一块小小的玻璃碎片生气。
师傅对徒弟说:
徒儿你再遇到不愉快的事情时，一定要先平息自己的情绪，冷静一下对待，否则，会造成让你后悔莫及的事，明白吗？
2
有个小年轻，每次遇到不开心的事情都会围着自家房子和土地跑三圈。
不管房子土地有多大，只要想生气，他还是会绕着房子和土地跑三圈。
直到有一天这个年轻人老了，他的孙子问他:
“阿公，你已经年纪大了，不能再像从前一样，一生气就绕着土地跑了”。
孙子问他，为什么你一生气就绕着房地跑上三圈呢？
他告诉孙子说:年轻的时候，我遇到不愉快的事情，会容易生气，就绕着房地跑三圈，这样就可以保持情绪冷静。
边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，哪有时间，哪有资格去和别人生气，一想到这里气就消了。
其实在生活中，我们也是一样的，遇到不开心的事时，我们需要冷静，理智，更要放宽心胸，善待生命，善待他人，善待自己。
