我家大闺女是我跟我妈妈两个人一起带大的，每次发烧我很焦躁，我妈妈却很淡定，她总会说“发烧一次，长一次本领”，我妈妈说她妈妈告诉她“宝宝发烧是在烧长”。不过还真是这样，生完一次小病，就会多几项本领，比如说会坐了、长心眼了、知道跟大人争取权利了，虽然心疼却满怀期待。
后来我学习了中医育儿，才知道所谓的“发烧”其实是“变蒸”。“小儿变蒸”是中医里才有的概念，是指刚生下来的小宝宝五脏六腑还没有发育完全，通过时日的增长，逐渐得以完善健全。在这个过程中，会出现发热、汗出以及情智变异等表现。
变蒸有几个基本的特征，一个是精神基本上是正常的，身体没有汗，或者微微有汗。没有明显的一些症状（包括咳嗽、便秘、腹泻等等），手脚是偏温热的，不会很凉。然后耳朵屁股较凉，这是一个非常非常明确的标志，就是说发烧，如果没有其他太明显症状的情况下面，如果你去摸耳朵和屁股偏凉的话，那可以怀疑是不是变蒸的发烧，然后对于变蒸的发烧。最正确的干预就是不干预。
每次发烧之后，你会发现孩子的体力、智力就会上一个新的台阶。所以，长牙、长身体都是需要靠发烧来维持和提升阳气的。小孩子自己的生长过程，有这么一个生长过程，这是一个生理需要，是生长的需要，并不是一个疾病，并不是一个需要处理的问题。
再强调一点就是，怎么样辨别孩子的这个变蒸的话，就是去摸一摸耳朵和臀部，发热的时候不管多少度，如果这两个地方摸起来，感觉跟身上发热的其他地方比起来，温度是偏低的，或者是常温的，或者是发凉的，那就基本上可以是怀疑是变蒸的发烧，变蒸的发烧就去观察就可以了，不要去做更多的干预。
如果在变蒸期间注射了过量的抗生素，后期一定会有有生长发育迟缓的现象，这就是不正确地抑制了变蒸过程。
对于没有任何中医知识的家长来说，很好的领悟“变蒸”肯定是有困难的。糖糖妈按照发烧轻重缓急的程度将小孩子发烧分成三类。
最轻的小孩子发烧就是变蒸，上面已经讲过了，变蒸的发烧就去观察就可以了，不要去做更多的干预。
最重的小孩子发烧就是急症。急症的情况有：持续的神志不清、抽搐频繁、持续高热、大便几天都不通、有惊厥病史、高热的时间超过三天、家长自己做了处理但是没有效果。遇到急症的小孩子发烧需要尽量去找合适的医生进行帮忙，医生的话，可以包括中医，也可以包括西医，只要你是觉得可以信赖的都是可以的。在家里，自己护理小孩子的发烧，有些时候，极可能会存在自己经验不足的情况，如果有这样子的一些急症，尽量的找支持，而不是非得要自己进行处理，或者非得要让小孩子去自愈。
介于最重跟最轻之间的小孩子发烧呢有这样的表现：精神稍微差一点、舌苔会有些变化、或者怕冷或者怕热、大小便会出现异常、手脚的话会偏凉或者手心烫。（在发烧的情况下面，因为身体的正气在打仗，所以，可能就不太去，照顾到末梢循环，会出现手脚凉的这种情况，一定程度的手脚凉是正常）
那么这些现象的话，首先很基础的一点是，精神基本上是没有太过于萎靡，不会说白天一直嗜睡，那么这些相对比较正常的生病的这种情况下，家长可以考虑在家观察，当然也可以进行合理的干预，怎么干预，后面再说。
对于小孩子而言，如果你想自己对小孩子进行处理的话，那需要注意的一点就是，对症处理了之后，两三天之内，应该要能够看到好转，如果没好转，或者小孩子的状况不好的话，应该及时就医。同时我们学会了鉴别最坏最严重的情况，就能够知道哪些情况下，不用特别着急和担心了。虽然绝大多数的发烧都是有益无害的，但是如果真的遇到了紧急的情况和非常严重的情况，也请大家不要迟疑，及时去寻求医生的帮助。
