早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班@彭小石--上海#
20170816(23/30)
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘3朵玫瑰(完成✔️,未完成❌)
带弟弟体检✔️
线上目标检视✔️
给姐姐推拿✔️
今日3朵玫瑰
带弟弟去医院检查身体
给姐姐弟弟按摩
给弟弟制定辅食计划
【幸福实修30天目标】
每天陪女儿游戏半小时,阅读半小时
每天向老公表达关心一次
每天打座与诵经各15分钟,磕大头28遍
【幸福金句】
每一种情绪都是一份礼物,提醒我自己需要和自己和解的部分。
【觉察日记】
阿姨休息,先生比较累想要单独睡休息好些,姐姐不肯回自己房间睡,本已说服姐姐在弟弟房间睡,她躺在弟弟婴儿床上玩了会说要睡大床,大床躺了会又说想要回爸爸妈妈房间睡,跟爸爸商量让爸爸睡弟弟房间,回到妈妈房间躺下又要抱枕,过会又说要睡飘窗,当时我的耐心被磨没了,态度比较凶地说你确定你要睡飘窗吗?她听我语气然后就哭了,听到哭声我感受到自己很不耐烦,很想脱口开骂,但是我忍住了,我告诉自己,哭泣的孩子需要帮助,也许她有别的想法我没理解。于是我问她为什么要睡飘窗?她说,因为这边没有人围着我。我的气立马消了,才明白她是觉得另一边没有人拦着她怕睡觉掉床底下不安全,于是我才明白了为什么她一定要睡爸爸妈妈中间,因为那样有安全感。差点错怪了她。于是我向她道歉,也取得了她的原谅。如果我不问,这么小的小孩不一定会表达,我就制造了一个不被妈妈看见的委屈的创伤胶囊。
然而故事还没有结束,躺下睡觉时她又开始哭,说自己不想绑超级大腿(矫正器),我理解了她的情绪,告诉她为了她的健康和美丽,我们需要绑。她开始歇斯底里的哭,我有点动摇了,因为吃不准她是真的伤心还是想用哭来操控我达到她的目的,但我回想刚才的冲突并不大且我一直在满足她的各项要求,最后的误会我也道歉了且她情绪已平静,所以我认为她是在试探我的底线。于是我很平静的说cici你可以一直哭妈妈陪着你,但我们必须要绑超级大腿,为了你的健康。你就算哭到天亮,还是一样要绑。没过多久就不哭了,说睡觉吧。我看她平静下来,给她擦汗换了衣服,然后温柔的告诉她,妈妈爱你,你哭的时候妈妈也爱你,你不想绑超级大腿的时候妈妈也爱你。然后亲吻她的额头脸颊,虽然并不如她所愿,但我确定她感受到了我的爱。