最近我看了乔希的《关键20小时快速学会任何技能》,在这本书中,乔希给我们阐述了他如何用短短的20小时 学会一样技能.
001什么是快速技能习得
首先什么是快速技能习得呢?快速技能学习要求我们把技能细分,把你认为最重要的步骤先挑出来集中学习。乔希给我们分为了4个部分
1分解步骤——把技能最大程度的细分,分成若干个小步骤
2充分学习——对每个小步骤进行充分学习,以便进行灵活的练习,并在练习中自我纠正
3克服困难——克服在练习中出现的生理,心理或是情绪上的障碍
4集中练习——至少用20小时学习最重要的小步骤
其次你要认识到“学会”并非“学精”。在马尔科姆的《异类》一书中,告诉我们如果你想在一个领域成为大师必须至少需要学习一万小时,一万小时什么概念呢?如果你每天工作8小时,那么你得用整整3年半的时间学习技能。当然除去双休日,时间会更少。当然我们并不是大师,不需要达到大师级的标准。我们大多数人只是想把技术练的顺手些,不至于让自己难堪,所以你也不需要花所谓的一万小时,仅仅花适当的时间和精力就会达到学会的目的.
002快速习得技能的10个方法
1选择方向 卡尔曾经说过:“人世界最幸福的事情莫过于发现问题,爱上问题,设法解决问题 ,直到下一个问题出现”。 从中我们不难发现,在解决问题上只有拥有兴趣我们才会拥有动力去解决它,当然学习技能也是不断发现问题的过程。人对于自己在意,自己感兴趣的事情往往学的很快,所以在学习一样技能的时候你一定需要找到找到其中的兴趣点。
2集中精力 乔希认为快速学习技能,就应该把精力放在一门技能上学习。在生活中你会发现,你需要学习的技能不很多很多,假设你每天只有1,2小时时间学习,而你又把这些时间平均分配到20个不同的技能上,那么你最后的学习效果会怎么样呢? 我想最后你会发现自己什么也没有学到。所以选择你需要学习的技能,然后将你闲暇的时间和精力都投放在这项技能上,其它的技能暂时惦记着就好了,当你集中精力,只学一门的时候你会发现对于提高学习技能的速度是不言而喻的。
3制定目标 所谓的目标就是你学完这门技能后要求自己达到什么样的水平?拥有这样技能又能做什么?其实当你把问题陈述出来,问题已经解决一半。 一般来说目标制定的越轻松,你掌握技能的速度也会越快,值得注意的是,对于学习技能你需要把安全注意事项作为学习的目标之一,你试想下如果在学习技能中受伤了,丧命了那学习技能又有什么意义呢!
4分解技能 分步骤学习技能有助于我们判断众多步骤中最重要的那一步,当我们筛选出关键的步骤之后,再集中时间和精力去学习。学习完关键的步骤之后,其余的几步也会较轻松些
5获取工具 在你投入时间和精力学习一门技能的时候你需要提前清楚这样技能需要什么样的条件、工具 。只有拥有这些工具我们才可以最大限度的利用时间,充分学习。
6扫除障碍 以前的自己总是认为当一障碍出现时,应该用自己的意志力去解决,但是后来发现当我们依靠意志力解决障碍时我们的学习速度也会随着下降,所以我们应该聪明的利用我们意志力在可以及时避免的或是先前可以先前准备提早去除的障碍,就及时解决,这样,技能学习也就不在困难,不在缓慢了。
7腾出时间 为学习技能腾出时间最好的方法是筛选出自己低效时间,将之淘汰,你可以准备好笔记本将你的时间安排记录下来
8及时反馈 及时反馈是指尽可能快 的了解你在技能习得中的表现,这样可以及时发现问题,然后解决,以达到高效学习
9计时训练 人的大脑具有很多的功能例如观察,模仿。然而精确的计时人脑却做不到。大脑无法精确的预测做一件事情花费的具体时间。初学技能时,因为往往有畏难心理所以会过分预计投入的时间。通过及时训练你可以从新认识技能学习并非自己想象的那么难,同样你也可以把它运用到我们平常的测试中,你会发现自己对于时间的掌控会越来越得心应手。
10速度与数量 刚开始学习技能的时候,人们往往希望做的尽善尽美,但力求完美会让人产生挫败感,因为没有人可以把一件事情做的百分之一百的完美。所以在保持良好心理素质的同时,提高自己的训练量和速度才是最首要的。虽然我们不可能达到完美,但我们可以接近完美,接近完美的,然而接近完美的方法又是在于多多练习,在练习中不断的完善,不断的补缺。
立志宜思真品格,读书须尽苦功夫。
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阮元
有效学习的8大方法
1 收集信息 在实践前查阅下和这门技能相关的信息是十分必要的。你应该想方设法找到关于这门技能的参考书(至少3本)、教学DVD、课本或是其它学习资料。你最好不要用“精读”的方式了解信息。“泛泛而读”即可。如果某一概念、工具、工艺、流程被不同的参考书提及,那么请留意并在实践前做好准备。
2 克服困难 在研究初期,参考资料里有很多让人疑惑不解的地方。你之所以会有疑惑是因为新信息是从未了解过或经历过的,你要相信困惑是发现重要基本技能和理念的有效途径之一。
3 关联类比 随着研究的开始 参考书上会出现许多理论和方法。我们会发现这些理论和方法与存在于这个世界上事物的联系和方法,即我们可以用参考书上的理论和方法表示生活中的事物。
4 逆向思维 所谓的逆向思维就是设想最坏的结局,你会快速找到原本不太容易被注意的要点。
5 咨询交流 在学习新技能的时候,可以提前预知技能训练每个阶段会遇到的情况
6 创建定式 你需要在学习技能的时候培养正确学习习惯,培养好这样的习惯对以后的训练,非常有帮助
7 预期测试 依靠已知的经验推测接下来发生的变化或结果,如果你学会预期测试你学习技能会更加的高效。
8 尊重生理 我们的大脑和身体处于各自的生理系统中,他们都有自己生理需求,如果我们把自己逼到太紧,这样反而会适得其反。在作者托尼《怎样全神贯注地生活》中提到最佳的学习周期是90分钟左右,在这个周期内,人的精力是最集中的。大脑和身体都需要一个自然的休息。所以我们应该劳逸结合。这样才会更高效的学习技能。
最后 愿你不要再犹豫,做一个真正的学霸君!
就是这本书啦,推荐大家好好读一读。