“成长有捷径，是因为成长有一套严密的规律；成长没有捷径，是因为即便掌握了规律，也照样需要日复一日的汗水浇灌，才能让规律显化。”
一个月前，我闲来无聊加一时起兴，组了个潜能开发小组群，口号是“每天进步一点点”，召集来十多个天南海北的朋友。群里每天都很热闹，话题有时跟成长和潜能有关，有时不着边儿。
最初是希望各位自觉有爱的有志青年，当然也包括我，还能从他人身上看见更好的自己，尝试更快的成长捷径，结交更多的好友知己。
有这份初心，总要做点事情，那就从书籍推荐开始吧！
关于个人成长，每个人的阶段和关注重点都不同，我仅从个人成长经验出发选择了这几本书，纯粹跟潜能开发有关，经典实用，科学有据，不是鸡汤，不是工具书。
书单按照潜能开发的阶段分了四级：入门级、中阶级、高阶级、神仙级。
神仙级
《像达芬奇那样思考》，作者 麦克尔·盖博
列奥纳多·达芬奇在艺术和科技方面展现出来的无与伦比的天赋才华，让我们看到人类潜能的无限。或许我们终其一生都无法达成其十分之一的成就，但是否可以通过向大师学习，来挖掘自身的潜能呢？
作者麦克尔·盖博，本身就是著名的创新思维研究方面的专家，他总结出了达芬奇成为天才的七大原则，并为每一项原则安排了大量的交互式、娱乐性练习。如果能按书里所说的原则和方法每日训练自己，理论上是能成为一个了不起的人才！
我只是阅过而已。
至于为什么要从神仙级开始推荐，没特别理由，就是随性。
高阶级
《十二感官》、《十二感官应用篇》和《内在感官-人智学启迪下的感官探索》
你知道么，理性和感性分离的人，往往味觉也比较迟钝。“禅茶一味”的智慧古语，从来不只是一种说法。我们的身与心是一体的。每个人都不完美，生命是一个进化的过程。而你无法用大脑彻底根治身心问题，使用你的身体和心灵才能得以彻底蜕变。
这是一套人智学的入门书籍，这门生命科学的创始人鲁道夫·斯坦纳也是一位成就惊人的人物，在科学、教育、医学和建筑等各个领域里都有辉煌的成就。“斯坦纳本身就是一所大学”，而他的所有秘密就在人智学这门生命科学里。
潜能开发的高阶级，是身体感官的开启，却不是我们平时说的视听嗅味触这五感，而是十二感官！
所有热爱身心成长和潜能开发的朋友，或早或晚，你会遇见人智学！
中阶级
《冥想五分钟，等于熟睡一小时》，作者 里克·汉森
这本书翻译来的书名实在气人，彻底掩饰了这是一本对冥想初学者最值得参考的好书！作者里克·汉森博士是一位冥想教练，同时也是一位神经心理学家。
为什么要学冥想？假如你无法静心，无法看见自己的思维，无法深深进入内心世界，你一定很难发现你的天赋使命，无法理解乔布斯是如何在企业里做出完美决策的，那些艺术家的灵感来自哪里，那些闪耀着光芒的智慧如何被人知悉。这些都与智力无关，而冥想是所有答案的通道。
五年前我初次接触冥想，为了调整睡眠和情绪，每天跟着这本书的方法练习半小时，渐渐对自我的身体和心灵状态变得敏锐，并模糊意识到了精神世界以外的存在，才开始了解真正的潜能开发，促使我更快地成长。
冥想是一条很长很长的道路，通往那些未知的无限。对资质普通的我来说，从中阶往高阶的进取之路，是一条很长的道路。这其中的书单，也长着呢！
入门级
《微习惯》作者，斯蒂芬·盖斯
自律才自由。自我提升与潜能开发，是一件需要高度自律的事。
假如你还做不到自律，这本书一定会令你受益终生。
微习惯，被称为“简单到不可能失败的自我管理法则”——把你计划每天要做的一件事，缩小成完全没有障碍的目标，比如，每天做一个俯卧撑，每天背两个英语单词，你就会很容易坚持下去。我最早开始练瑜伽时，就从每天五分钟瑜伽开始坚持。实际情况是，我一旦开始，就不会只练五分钟。最难的只是开始！
一切称得上美妙的冒险，都需要深深的自律。选择你最想要练习的技能，建立你的微习惯吧！
《断舍离》，作者 山下英子
做任何事情都是决心最重要，然后才有然后。成长，是每一天都跟过去的自己告别。假如你连一件常年不穿的衣服都不舍得扔，你怎舍得离开那个不再适合你的环境，放下一个不适合的人。
断舍离能带给你什么呢？是行动力，是改变的决心，是活在当下的自己，还有…谁做谁知道！
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