人活着，就存在烦恼，烦恼无处不在，人不可避免地被不同烦恼围绕着。那样子说，是不是人只有烦恼而不见幸福呢？当然不是。穿越阴霾，阳光才能洒满窗台。既然烦恼始终存在着，人何不防透过烦恼，捕捉幸福之光呢？
人站在烦恼这条船上，不可变得急躁、烦闷，否则容易迷失了前进方向。这条船行驶在茫茫大海里，人仰望着天边的海平线，天际的日落夕阳，信仰着那里便是幸福，并不断驶向前方。或许，人仰望着，仰望着，某个时刻，已达到彼岸。
烦恼似一面镜子。你对它笑，烦恼便减轻它的负担；你对它哭，烦恼便增长它的时间。前者无疑是通往光明璀璨人生的路，更是捕捉幸福之光的路。选择后者的话，漫漫人生路，只怕烦恼一直相伴，一直打扰。即使事情简单，你也会感到复杂、棘手。
烦恼或小或大。常言道，细节处不可随便，那么小烦恼切不可忽视。积羽沉舟，小烦恼堆积于心，对心理健康有影响。一旦由小变大，极有可能会扰乱你原本舒适的生活。采用以小见大的原则，其实大烦恼大都是由小烦恼组成的，瓦解个个小烦恼，大烦恼也就迎刃而解了，你就会有幸福的感觉了。
有位作家说过:接受挑战，就可以享受胜利的幸福。那么请大家接受烦恼的挑战，用正确的态度、方式对待烦恼，透过烦恼的窗口，让幸福之光照射进来吧！
