如何打破“忙时痛苦、闲时无聊”的怪圈?

一、誓必达成的决心

记得学生时代最喜欢买人物传记类的书籍,试图从中探究牛人强势崛起的秘密。比如各种“成功学大师”的鸡血语录,读起来确实心潮澎湃,陈安之的名言至今还朗朗上口——“假如我不能,我一定要;假如我一定要,我就一定能!

过了年轻气盛的浮躁期,慢慢明白那些鸡汤偶尔喝点无妨,可长期服用就容易出现“后遗症”。不吃点苦、出点汗哪能轻轻松松出人头地?于是乎人又容易偏向“啥都见识过、啥都无所谓”的极端,难免做事不上心或者拖延。你看人就是这么奇怪的动物,要么痛苦,要么无聊,要么左倾,要么右倾,中庸之道,恰到好处,总是那么难。

经过了“看山是山看水是水”和“看山不是山看水不是水”之后,依然选择相信相信的力量,依然选择相信“看山还是山看水还是水”。虽说行动是达成目标的最基本保证,可人的主观能动性潜力不可小觑,引经据典不如现身说法,不范国庆节前刚考完驾照,科三是9月19日过的,考过科三第一时间就预约了9月30日的科四,因为中间只有一天休息,其他时间白天上班,虽说科四都是背诵知识居多,可毕竟有1500+多道题目,至少要刷完一遍所有题目且模拟考试次次过关才算稳操胜券,因为10月27日有效期过期,没有多少时间让我补考了!于是乎,工作结束到家几乎都是21点左右,收拾完毕继续刷题,一刷就刷到凌晨一两点,早上五点又起来接着刷题,那几天似乎找到备战高考或者考研的感觉。所幸科四一次通过,驾驶证已入手,再次证明——凡事只要下定了誓必达成的决心,基本上也就成功一半了!


二、日结日清的计划

光有决心没有落地执行的计划也是白搭,可这计划最讲究,要想顺利推进既定目标按照序时进度,不是靠大而化之的宏大蓝图,而是靠具体到每一月、每一周、每一天的事无巨细的小目标来督促达成。

为什么这里强调必须事无巨细的具体到每一天的小目标呢?这叫以问题为导向反向倒推机制。备考××××还剩几个月时间,按照每天学习4个小时为限,每个月需分解完成多少任务量,进而分解到每天还有多少学习任务待完成?

注意,这里不是笼统的学习时间分配而已,要具体分解到每一天需要完成的学习任务量,只有细化到如此“丧心病狂”的地步,才最大限度地减少执行阻力,只需傻瓜执行到位即可。


三、轻重缓急的顺序

对大多数人来说,实现梦想最大的障碍或许就是“没时间”。毕竟不管是工作还是生活,都充满层出不穷的麻烦与难堪,可所谓的“没时间”在很大程度上来说还是借口而已。

因为无论达芬奇、爱因斯坦还是如我辈凡夫俗子,上帝很公平的给予每个人一天24小时的时间。几乎每个人都会有“必须做的事”和“想要做的事”,如果想要两边都兼顾,就一定得提高时间密度。

那么,关键是如何才能提高时间密度?正确的方法是列“应办事项清单”。第一步,列出当周的“应办事项清单”。先列出每个时段自己应该处理的各大主题,例如:工作、家庭、学习、健康等等,再针对各主题逐条详列应办事项。全部列出来之后,把所有“应办事项”依次编号。接着观察行程表,用红笔圈出当周的自由时间。把刚才“应办事项清单”上的编号,填入这些红圈中,要考虑优先度、紧急度、所需时间,配置于适当的时段中。

在配置“应办事项清单”时,最重要的是先把时间安排给“大石头”事项。有听过“大石头理论”的人都知道,如果你手边正好有几块大石头,以及一些小石头,还有一堆细沙。如果要在一个桶里装进最多的石头和细沙,应该怎么装才好?正确答案是:先装大石头,再装小石头,最后倒入细沙。甚至还可以倒水进去,让水渗入石头与石头,沙与沙之间的微小空隙里。

大道至简,知易行难,即便这些正确的道理如大白话一样简单易懂,可还是只有少数人能做到,这就是所谓的自律能力,不范喜欢一个新的叫法——“练就自己指哪打哪的能力”!

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