有人曾认为，人只需要定力，就永远所向披靡。也有人认为，只要内心强大起来，做什么都会成功。窃以为，抗压且定，方得成功。
没有抗压陪伴的定力，将功亏一篑。纵使一个人的心很专一，丝毫不为他人的判断与观点所摆布，然而由于缺乏抗压之力，任何挫折都有可能成为压垮你的最后一根稻草。每年都有数万个高考生，平时成绩十分优异，但是由于某一次考试没考好，内心调节的不及时，跳楼自杀。只因这一次挫折，一颗鲜活的生命便就此陨灭。唐代的文学大家柳宗元，才华优越，甚至比肩曾巩、韩愈，可是他的仕途却十分不如意，被贬之后，内心便十分忧郁，并且排斥朝廷，并且将情绪透露到了字里行间中，终究没有当上好的官职。因此，空有定力，毫无意义。
光有抗压而毫无定力，将半途而废。即使一个人的内心十分强大，不因重负而失去对生命的激情，如果没有定力，就好比一棵树，即使吸收到的营养再丰富，树干却裸露在外，那么这棵树必然会倒塌，人也如此。日常生活中常常有暴发户，却很难见到这些暴发户一直富裕，因为他们缺少定力。那些暴发户，往往都是经历了很长一段时间的抗压，偶然有一次暴富的机会，得到钱财后却沉迷到纸醉金迷般的生活中，最终再次穷困潦倒，甚至直接死掉。因此，空有抗压，仍毫无意义。
定力与抗压之力结合，必将事半功倍。内心强大了，并且不为世界的复杂而乱了方寸之心，才会有所成就。 譬如苏武，被流放到了北海，长达十九年。在那里，他遥望大汉，眼里总是无限悲哀，却仍充满希望。身体上的磨难并没有压倒他，相反，他对生命依然富有激情，对妻子和李陵的建议充耳不闻，无论是谁的劝降，他都不听。苏武持节不悔，历经十多年的风雨洗礼，最终成功回到了祖国。再譬如几十年前的两弹一星元勋——邓稼先，钱学森等人，在中国最艰难的时候，在其他国家压制仍虚弱的中国的时候，他们抗住了巨大无比的压力，没有放弃，反而是全身心投入到了原子弹的制造中。他们当中有的人才，在国外留学时曾被当地以丰厚的钱财和学位作为奖励，条件是留在当地。但是他们以强大的定力拒绝了他国的邀请，最终取得了举世瞩目的辉煌成就。由此可见，定力与抗压之力相结合，才能成功。
定力与抗压之力是相辅相成，相互促进的，二者缺一不可。因此，抗压且定，方得成功。
