总会听朋友们感慨:日常太匆忙,琐事太纷繁,想读一本书时,可能刚拿起读上两页,就被手机的声音打断思绪,一本书很久都读不完,放在那里独自落灰。如今这快速时代,读书当真成了一件不容易的事吗?如果现在,一周就给自己两个小时,静下心,读读书,感受阳光照在身上的暖意,倾心聆听别人的故事,尽管诉说自己的烦恼,剩下的六天半里你会不会更有勇气,更加坚定地去践行自己?
我相信:阅读不仅可以是很“有用”的一件事,它更是一种美好的生活方式;阅读,不但“喂养”我们的心灵,还能“滋养”我们的生命。这样特别的读书会在哪里发生?在方糖读书会。
什么是方糖读书会?
方糖创始人张伟先生和马冉冉女士这样描述方糖读书会:
方糖读书会:华人故事的深度疗愈。
是在这个水蓝色星球上,以“故事深化法”为带领参照,以“带领人的心性成长”为发展标尺,融合人文精神、叙事哲学、冥想静心、灵性书写、能量唤醒、故事疗愈,创造“华人故事的深度疗愈”的同城在地人文读书会。
以“慢读、亲写”,泡一池心灵的温泉。这是有仪式感的读书会,如同都市森林里的心灵部落聚会。
现在全球已有百余位方糖读书会带领人,每一位带领人都对方糖读书会有自己的理解,在方糖读书会中都获得了自我成长。我希望为你打造的方糖是一个安全、私密的地方——你分享什么,被回应什么,只会留在这个场里,留在你自己的心里,这是关于你成长的软肋和力量,我们悉心保护;一个单纯的地方——可以坐下来,卸下心防,抛去包袱,纯粹做自己,大笑、哭泣、悲伤、放空…什么都没关系,只要都是出自于你;还是一个温柔的地方——就像一双手掌,承托你的无助、疲惫,在这里我们好好休息,不评价,不批评,包容所有情绪。
方糖读书会将如何实现疗愈?
方糖读书会有十项主要流程:
1、入场签到
2、为己正名(抛去外在角色,你是谁?)
3、静心冥想
4、自由书写(用不停歇的笔触写出你的“潜意识”)
5、茶歇时间
6、共读书籍
7、故事深化(聆听每个人的生命故事)
8、微小行动
9、感恩冥想
10、约定再会
在主要流程中,每一位带领人会做不同的个人发挥,只希望能让你温柔地看见自己,捕捉到自己深处的一点蛛丝马迹,好好聊聊现在、此刻、你我。
我是谁?为什么带领方糖读书会?
我是海口方糖读书会带领人张程婧,方糖全球编号:FTD00201,喜欢别人叫我无意或者张无意,不是我对什么都没意思,而是我希望自己对不重要的事都不必去在意。
2014年开始学习心理学,国家三级心理咨询师,目前正在中科院心理研究所攻读EAP硕士学位。
我喜欢读书,特别喜欢读方法论类别书籍,一直觉得自己是理性的,从容的。但方糖读书会开启了我对读书的新见解,让我发现了一种打通读书和心灵通道的方法。读书,于我不再只意味着逻辑和理性,更意味着内在疗愈和温暖舒适。如果方糖读书会是一束光,照亮我心里的角落,我希望能将这束光照进你心里。
如果你对方糖读书会感兴趣,或者这就是你期待的感觉,欢迎和我一起开辟一方舒服,有深度的独一无二方糖。
时间:1月12日 上午10:00-12:00
地点:未酉茶谷(海甸五西路龙腾别墅,近创客天使书局)
共读书籍:《越书写,越明白》 作者:马冉冉
招募人数:6人
参与费用:50元/人(品茗,尝果)