记得当初做艾灸时，从知道艾灸到自己动手做时，已是几个月后，是因为担心做了之后没效果又浪费了时间。
之所以能持续做了几年并且还停不下来，是因为当真正开始做时，我就想象着自己一定会因为持续做艾灸让身体越来越好，身体变好后，气色会越来越好，而且女人天生是爱美的，这也是我能一直持续下去的动力。
每天到了那个时间我都会把艾灸准备好，而且我的房间柜子上一直备着艾灸，所以根本不会忘。
虽然做艾灸是件小事，可是很多道理是相通的，当你垮出第一步，才会让目标更进。
晨读感悟：怎样找到自己的目标感
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