最近被朋友问到：
你对现在的情感生活感到如何？
想想走过7年的婚姻，曾经有一段时间对即将到来的7年婚姻之痒感到极度担忧和不自信，甚至害怕跨不过这个坎。
如今，不存在这些担忧，因为信任和理解。
幸福，来自绝对的信任！
今天看到这样的一本书，不自觉就看起来了，这是一行禅师关于情感的修行心法，看完也让自己有很多感触。
婚姻生活走过近7年，两个人性格都偏向安静，所以日子虽然没有浪漫热闹，但也足够平静祥和。
遇到不愉快的时候，多数会采取冷暴力，冷暴力是最痛苦的，总会让人胡思乱想，各种最坏的念头都涌出，也容易导致采取冲动的行为。
情感中，很多矛盾的根源在于对对方的不信任，希望对方能成为自己希望的样子。
然而，每个人都是独立的个体，当我们把自己的需求寄托在他人身上的时候，意味着我们无法割舍内心的欲望和执念，当这些杂念无法满足时，就容易因爱生恨。
要想消除这些杂念，最有效的途径是，保持正念，放下执念，放下欲望，对对方的要求越少，你的身心越自由。
自从开始学着成长自己，让自己内心足够强大，从依赖他人，到独立自己，从要求对方，转移到不断成长和完善自己，对对方始终保持信任和理解，一切改变在悄然发生。
这段时间搬家，因为行动不便没能和宝爸一起，收拾和搬东西，都有他一个人去完成，一大屋子的东西，想到他一个人收拾已经很不容易，当他问道，有什么东西要强调不能扔的时候，自己很果断的让他拿主意。
一直以来，宝爸在各方面做事都比较细致，也很靠谱，所以在搬家甚至因住所的收拾，全程由他一个人张罗。
今天，在收拾新的住所，看到新买的床垫，还有给儿童房加宽的床板，每样东西都非常标准化的用上，于是忍不住夸赞对方，我们家的宝爸是最靠谱的。
就是这样一点点积累起来的信任和理解，也让我们的情感关系越来越幸福、亲密。
幸福，来自绝对的信任。
信任你身边的那个人，更信任你自己，每个人都有获得幸福的能力。
溪小雪，热爱阅读和写作。用文字记录学习和成长，记录故事和感悟，记录生活和理想。每天一点点反思，每天进步一点点。
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