学会这三点,你也可以像安迪一样理性

欢乐颂第二季,安迪逐渐从那个纽约的钢铁侠,蜕变成享受人间烟火的仙女。如此理性的女人总是自带光芒,想拥有和她一样的理性,下面几点或许我们都能试试:

学习力


安迪的学习力,欢乐颂中的各色人物几乎是无人能及。魏国强的妻子为了遗产纠纷闹到晟煊集团,引来各路人马到晟煊汇合。安迪在众人理论的时候,迅速用手机浏览了遗产法的内容。接着拿出法律的条条框框,头头是道,立马让魏国强的老婆无力还击,对方都软下阵来。

这种快速学习力是她的致胜法宝。第一季,五美初次见面,安迪用扰民的级别,清晰准确地“制服”曲筱绡。奇点谈到注意到安迪,也是因为她的这种能力。在金融论坛上,前一天,还觉得她有问题不是很了解。第二天,安迪就立刻将不熟悉的内容讲得有理有据。安迪解释说,她会迅速抓住知识点,有了大体框架和关键点后,能够迅速和自己的知识点融合。

安迪不仅有雄厚的知识背景,运用知识的能力也是不在话下。未来婆婆去黛山查她的“老底”,这个金融学霸,立刻沉着得利用“做多,做空”让她投降,虽然专业人士评论这点有问题。应勤因为小蚯蚓不是处女,当场和她分手,似乎没人说服得了应勤。安迪写了一份邮件给应勤,罗列了八条,环环相扣,逻辑严密,用理工男的思维攻克理工男,让应勤不得不道歉。和应勤一起吃饭,她这些话说得特别好:一个人可以有自己的思维体系,但是并不妨碍接纳别人的思想。一个成熟的人,就是除了能够建立自己的思维体系,同时能够融合不一样的思想。

所以,快速搭建一个领域的知识框架,找出关键点,从自身的知识内容发生迁移融合,然后在实际工作,生活中运用,同时愿意包容不一样的思维观点,这样的超凡学习力你学会了吗?

觉察力


和其他四美相比,安迪还有着更高的觉察力。小包总嬉皮笑脸说要变个魔术,最后是给自己赖着住下来安置地方。小包总跑进去洗澡的时候,安迪觉得尴尬以外,立刻下意识地觉察到了自己的心态。这个觉察看似是一个动作,或者是一个念想,其实对一般人来讲并不容易。

樊胜美深知自己哥嫂的行为是一种榨取,却没有意识到,自己将希望寄托在王百川身上,也是一种依附。曲妖精在自己失恋的时候,小蚯蚓给她煮了一碗热乎乎的面,她虽然打抱不平,自由洒脱,但是她没有意识到自己的不善良。而一根筋的小蚯蚓呢?应勤和她分手之后就变得异常敏感,对曲妖精出言不逊,对安迪和小包总约会施加“可怜”,将所有的错都怪在自己头上。她将自己束缚在自己织成的网里,密不透风,完全看不到问题所在。这正是一般人对于情绪缺乏觉察的典型例证。

觉察力可以在很多地方发挥作用,最直接的用处是在对待自己的情绪上。我们很多人很容易陷入情绪编织的网里,不断内耗。大部分成功的人,多数时候都相当平静,并不是他们没有情绪,是他们更懂得识别情绪,不让情绪消耗自己。

关于情绪的认识,可以看看武志红老师的《感谢自己的不完美》,更方便的是看看电影《头脑特工队》,你会对情绪有不一样的认识。每一种情绪都是对我们的保护机制。比如愤怒,它会使我们更有力量。纠结说明我们的定位不清晰。心理学认为,人对情绪的感知越敏锐,自控能力就越强。

所以每次当情绪来临的时候,我们该怎么办呢?试着让自己慢下来,不压抑它,让情绪“穿过”自己,体会究竟是哪一种情绪。读出情绪背后的信息,做出反应,我们的觉察力自然会提高。借由古典老师关于情绪的分享,可以对照下,每种情绪需要我们怎样的反馈。


当然,别人对你的看法,反应,对你的觉察力都是直接的反馈,就看你是怎样选择,是一味得否定自己,还是归因于他人。

界限感


自小在国外长大,安迪身上的界限感,在欢乐颂第二季里展现地更充分

安迪和起点分手,立刻不再联系,尽管自己很痛;樊胜美错怪安迪隐瞒王柏川样品没有通过,对于这样的事情,安迪没有过多解释,她觉得这样的友情可以不要;亲生父亲功成名就来找她,她二话不说,绝不相认。按照我们的认识,总感觉她不近人情;其实,这种清晰地边界感是一个理性的人才会具有的品质。

前几天杭州的保姆纵火案就是一个典型的超越边界的事实。关系一旦亲密,很容易越界,一般的越界会让人觉得不舒服,但是与保姆这样的一个相处模式,带来的越界缺失确是灾难性的。这个保姆就是武志红老师所说的巨婴,内心混沌不清,顺着我则欢天喜地,逆着就立刻像个妖女,毁灭一切,丧失人性。

小包总的妈妈,安迪未来的婆婆,在背后不断调查安迪,这让安迪异常反感,除了保护自己的秘密,她更是在明示自己的边界。而心理边界是一个人的掌控圈,是一个人自我的边界,也是一个人自信的源泉。尊重别人的边界才会让相处更愉快。

女人知道男人的边界,会给男人自由,男人不会觉得束缚,自然也不会逃离;家长知道孩子的边界,就能让孩子感受到爱和自由,在爱与接纳的环境里成长,才能真正成长;父母知道子女的边界,才能让爱与沟通在家庭里流动。

而守护好自己的心理边界,才能让自己更有能量,掌控能改变的情况,放弃不可控的部分,在现在这个强调自我的时代,长成自己想要的模样。

樊胜美在第二季中,她的吸血鬼哥哥闹到公司,她第一次正式面对,将所有的事情说出来,终于让他的哥哥知难而退,学会主动守住自己的心理边界,才会如樊大姐所说: 我好像认识到了全新的自己。那样的感觉一定很棒!


欢乐颂第二季,安迪遇到小包总,揭开自己的伤疤,勇敢面对;帮助22楼其他的姑娘们;和婆婆一来一回;未婚先孕,总感觉安迪越来越真实,也越发让人喜欢。未来她和小包总的孩子,带给她妈妈的新身份,会不会让她更加感性呢?你觉得呢?

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