【本周的目标与期望是什么】
1.公益一次
2.社工知识学习,30道题,1天1套试卷。考试必做1天2章节题目,高频考点一天一章(5天)
3.趣配音1天1节,85分以上
4.跑步5*5KM
5.字贴一天6行
6.关系攻略一周6篇学习,整理2篇文稿。
7.看书《我们终将遇见爱与孤独》一半
8.英语课
【本周的成果检视】
【作息和运动】
5:30前起床6次
22:30之前休息5次,之后2次,情况相对上周较好
半走半跑形式运动6次*5KM
【学习】
《关系攻略》3篇,课程文字整理1篇
社工知识学习,按计划完成,还有一周考试,以作题为主
《新概念英文第一册》趣配音1天1节完成
墨墨一天记忆30个单词,完成。
字贴一天6行,完成。
看书《我们终将遇见爱与孤独》,P65页
孩子上英语课1节
【工作】
还是会犯一些细节上的错误,归根结底还是因为不够用心,态度不好,导致很多事情没有做细致,没有做到极致。
【财务&人际检视】
每个月的开支基本都差不多,但信用卡一直都有欠数。
【情绪管理】
跟叶哥进行了关于“功利性目标”的请教,他帮我分析了我需要践行的目标,也在他的帮助下确立了下季度的践行目标。下一期不打算组队了,自己加入了梅帅的49天天使班,感受更加专业,更有凝聚力的践行团队。把天使班的学习任务和自己的季度目标相结合,一起践行。对于我来说,已经养成了好几个好习惯,坚持对我来讲也是相对比较简单的事了。我更需要的是把我的长期目标,把我的功利性目标好好的代入执行。我想,通过与其它组员的互动,交流,在小组内高度参与,我一定会学习到更多的东西。在此感谢叶哥,感谢时间管理团队一起践行了3个90天的小伙伴。
这周在家庭中,情绪比较舒畅,孩子的作业不用管,看他写的字,也比之前进步了很多,欣慰,只要肯付出,终是会有收获的。周四晚上,我要出去散步,大儿子为了玩游戏,给自己做了保证,保证他会把数学作业作完了才去玩游戏,否则,一个月的时间不可以玩游戏。他在作保证的时候说“我就是要对自己狠一点,只有先付出,才能有更大的收获”。回去的时候我没有检查作业,第二天也没看到他写此项作业,想,他应该是完成了的,数学对他来讲,确实不在话下,想要完成,分分钟就能搞定。
陪伴孩子成长的过程中, 我少了些金钱的压力(家里大部分支出由公公婆婆承担),所以,思想会单纯些,陪伴他们的时候越来越平和。感恩家人。
【上周做的好的】
1.比较自我满足
【需要改善】
1.学习的能力和激情
2.积极主动的态度
【下周计划】
1.旗峰山活动
2.社工知识必考习题做完,看错题集
3.超级个体学习6篇,一篇思维导图输出
4.跑步5*5KM
5.习惯养成:趣配音打卡7次;练字7篇;默默打卡7次;泡脚6次
6.关系攻略一周6篇学习。简单笔记输出。
7.时间管理100讲1天2讲,课程记录,完成打卡