这两天彻底被情绪俘虏了，内心无数次告诫，身体和话语却不受大脑控制的去做一些情绪化的事儿，整个人像被暴风雨袭击了一样，不全由自己。
长时间的修炼，以为内心足够宁静，以为自己可以不受影响。当内心被不公平对待时却发现倾刻时间就可毁灭看似美好的一切，像幻境一样马上粉碎，立即进入指责、受伤者模式，而且似乎是永无休止的去评判，那感觉无异于地狱般受折磨。想要从中跳出，简直难上又难，似乎掉进了沼泽，越陷越深。
除非，你打算原谅自己，不去评判，接受自己也接受别人。今天画了这幅画，才真正的去感受慈悲，感受那份内在的平静，心才释怀。
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