气喘吁吁，坐在这里开始起今天的日更。
先说说今天干了啥？
周一，今天工作忙，关键是都是意料之外的事情，没有办法提前做打算的事情，真的是歇菜了。
不过还好，明天早上八点半的会，下午接到通知开始打电话通知明天的参会人员全部都通知到位了，在下午六点钟的时候把材料打印室那边也都印出来整理好了。
不过就在刚才十点钟，先打电话通知，议程有所调整，所以明天一大早七点钟就得赶到办公室去重新打印议程，并且把撤出来的材料抽出来。
运动：
说说马甲打卡群昨天历史在每天九点钟之前必须打卡，由于今天下班下的比较晚，到家里来，刚好装空调的工人在家里装空调，家里一片狼藉，开始打扫卫生，一直忙到八点钟才抽出时间来打卡，不过今天还好，平板支撑，感觉自己找到了诀窍，收紧，腹部一部就不会感觉到酸痛，这是很好的一个进步。
自律群今天差点忘记打卡了，虽然每天只有一公里，但我知道自己不能退出，每天不管是花五分钟八分钟，十分钟12分钟，一公里必须要坚持，今天差点就忘记了，下次绝对不允许再出现这个情况。
学习
九点钟完成马甲打卡，开始学习英语流利说一个小时。虽然现在我学的都还是很基础的，但我感觉到这个APP有它的优势所在，每天都是一个循循贱进的过程，有新的内容，也有复习这一点，我感觉特别的好不管怎样，180天，我会拿回我的学费。
练字
马上开始写今天的字。
看书
上午忙里偷闲看了一会书，贾平凹，《生命是孤独的旅程》，只看了一点点，大多写的都是作者的，家乡的人和事，因为想学习写作，所以现在看书的时候会刻意的看看作者的写作手法，可以去，一定要养成自己，可以去听，去看去学的习惯。
昨天在读书营三连焦连的朋友圈看到了这样一句话，靠近有结果的人，这两天我一直在想，前年开始到现在一年多我做的这些事情有结果吗？
跑步健身学英语点词我做的所有这些有结果吗？
今年我做的所有的这些事情要有结果，英语学习至少小阶段要能够服务，可以辅导儿子健身至少要实实在在看到自己的肉掉下去紧起来。
还有最重要的工作，我要加强业务学习，我要学习。
反思
第一个是做今年2019年的经费测算，我居然会忘记把指挥部今年12.71万的租金放进去，真是大错，每次都是急于完成任务的时候就会出现这样的纰漏，是不是要改？
马甲群今天第一天正式打卡，内容要求有每天的运动时长和喝水量、晚餐。我竟然都没有去了解打卡内容，缺少了喝水量和运动时长。幸好在多多老师的提醒下，在11点钟之前调整过来，否则我今天第一天打卡就要失败，所以不管做什么事情都要花时间去了解规则。
