焦虑

        最近一年的文章里,出现最多的词汇就是“年纪”。我的年纪,不大不小,可总觉得自己老了似的,每次做事总是急匆匆的,像赶鸭子上架,生怕一不留意就被落在了后面,总是慌慌张张,看这个朋友一下子又做成了什么,那个朋友又结婚了,感觉自己好像被别人甩了十八条街,整个人都不好了,而且整天紧张兮兮,遇到有趣的事情也没有兴致停下来认真的笑一笑,放松一下。

        这在医学上叫做焦虑症。我想我的焦虑很大一部分来自对现实的不满。没有女朋友,没上班的时候就整天宅在家,上班的时候就是三点一线:睡觉——吃饭——上班。生活本不该这样,我本不是个容易焦虑的人,只是最近这两年压力渐渐大了,没有心思像以前那样自由自在地玩乐,有很多以前自己看不入眼的事情竟然都成了人生中的大事,比如身体健康,比如人生伴侣,比如职业发展,不一而足,我不止一次地感觉到,我的人生正在发生着剧变。是的,是“剧变”,不是“巨变”,就像一部电视剧一样,生活是我的编剧,而我慢慢地从一个观众变成了它笔下的傀儡,它决定了我每天是哭是笑,是开心还是忧郁,而我竟慢慢地变得像一个没有知觉的木头。

        我以前没有过很严肃的职业规划,因此走一步算一步,倒也心安理得,可是,当我年纪渐渐大起来,忽然间发现人生没有规划是一件非常可怕的事情。整天三点一线,像个无头苍蝇,庸庸碌碌,碌碌无为,还浑然不知自己已经渐渐丧失了动力,察觉不到自己离“死亡”已经不远了。

        所以,我决定:每天花两个小时学习一些实用的技能,花半个小时看书,以及半个小时与人交流。我意识到了交流是一件很重要的事情,尽管我仿佛对交流有种天然的恐惧,我还是要去做一做。没错,这是个Flag,我不希望最后没有坚持下来而遗憾,毕竟,这是我自己的人生~我要做的不仅仅是学习,还要学会怎样缓解紧张的情绪和释放自己的压力,调整姿势迎接未来。

        最后,人当诗意地栖居,我希望自己能尽快摆脱焦虑,重新上路,我也希望所有人都能够找到属于自己的幸福,希望这个世界因为我们的努力而变得更好!

                                                                                                                                      2017年7月9日

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