灵芝:生活的觉察

我发现,人是一个很容易在自己身上找问题的人

发现自己身上的缺点太容易了,自己在很多时候特别希望自己是完美的,对于自己太过于苛求,希望什么都做的最好,完美无缺

可是,我就是这样一个带着缺点的,可爱的,真实的人呀

是呀,接纳自己真实的样子,我虽然不完美,但我却是这个世界上独一无二的,最闪闪发光的那个星星

我爱我自己身上的每一寸肌肤,我爱我自己的所有,我想做我自己的父母,去好好爱自己

对待宝宝的养育,你已经做的特别好了

这一个月的独立带娃,你把宝宝养的白白胖胖的,每天早上喂维生素,洗脸,洗手,涂面霜,给宝宝洗澡,擦辅助油,给宝宝洗衣服,买宝宝的生活用品,宝业给宝宝吃奶,每天换尿布,擦屁屁霜,哄孩子睡觉,胀气的时候给宝宝按摩,白天逗宝宝玩,带他逛公园

我已经做了好多好多,我真的很棒了,我自己能够看到我自己的努力

至于那些亲戚,没带娃就别提那么多意见了,大姐就不会,她从来不说其他,过来看宝宝就看宝宝,不会说一堆没有用的建议,又或者是填别人的毛病,爱宝宝就好了,不要说太多


至于舞蹈

我才产后2个月,身材能够恢复成现在这个样子已经相当不错了,还是特别的瘦,一点也不胖

流行舞我已经比前两年进步很多了,舞蹈的成熟度我一直都是精益求精的,热爱不熄,会害怕什么呢?我做这个事高兴,又怎么会不进步呢?

我也在一天一天变得更好呀

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