孩子青春期，是让很多家长们恐惧担心却又无法避开的时期。对孩子来说这是一个既危险又很重要的阶段，是他们从儿童到成人的过渡期，也是从依赖到独立的自我整合期。

生理变化

突然有一天，发现一直仰视我的儿子比我高出了好多，他从更高的角度俯视我的存在。再也不是那个我可以摸着头，教训两句的小男孩。鞋子和衣服更新换代的频率越来越高，跟不上他的生长。

思维认知的变化

原来我们说什么都会马上去执行的儿子，开始质疑父母的权威，不想做的事情就各种拖延，甚至干脆不做。

对周围的人充满了批叛精神，很容易发现别人行为中的错误，自己还不接受批评，总觉得周围人都在关注他。

情绪变化

情绪阴晴不定，上一刻还和大家一起开心的玩耍，下一刻又陷入烦躁和悲伤中，觉得生活没意思。

人格发展

孩子的内心世界越来越丰富，更多的思考“我”的问题，我是谁，我到底是个怎样的人，我有什么特长，别人喜欢我还是讨厌我。

在人群中会觉得自己是透明的，周围人都在评价自己，内心会非常恐惧。

关系的变化

不愿再做父母眼中的乖宝宝，想要脱离父母。比起父母，他们更渴望同龄人的认可，融入同伴群体中。

面临的问题

1.亲子关系：父母觉得孩子叛逆，是伤心无力之下的自我催眠，对孩子而言，叛逆是沮丧愤怒之下的自我保护，叛逆行为的背后是孩子在成长过程中对未知领域的试探，对父母权威的挑战，和希望被看见，被尊重，是对人格独立自主的反抗。

父母需要改变认知，调整与孩子的相处方式。

2.早恋：随着孩子生理发育的成熟，心理对异性的情感也有了需求。青春期早期孩子需要确立性别认同，学会欣赏他人，与他人建立情感连接。家长如何看待，如何引导决定孩子将来的恋爱关系模式。

家长营造和谐有爱的家庭氛围，孩子对爱没有匮乏，就不会过早去寻找。发生时，宜疏不宜堵。

3.游戏：游戏是生活在电子产品时代的我们绕不开的一个梗，青春期孩子在学业和关系中受挫，更容易逃到游戏里面。

一个人处在能量低谷的时候，只能做一些简单的事，比如打游戏追剧，睡觉，发脾气……

家长的认知决定了对待孩子玩游戏的态度，我们对待游戏的态度又决定了我们的行动，我们的行动方式决定了孩子跟游戏的关系。

4.校园霸凌：网络上有关校园霸凌的报道，让很多家长都充满了担心，我的孩子在学校会不会被欺负，他又不会不会去欺负别人。

家长给孩子的爱，将会是孩子在经历挫折时的港湾和退路，缺少爱和理解的孩子往往还会将被欺负的原因归咎于自身。

另外，大人才是欺负孩子的最多的人，在欺辱同学时表现得毫无同情心和内疚感，这些孩子在家长期遭受到父母严厉教育和暴力对待，他们才会去霸凌比他们更弱小的对象。

5.厌学：有的孩子学习越来越没动力，作业不想写，书也不想看，甚至旷课逃学，害怕去学校。

马斯洛需求层次认为，满足了孩子的生理需要，安全需要，归属和爱的需要，以及尊重的需要，孩子自然会产生认知需要，会主动的，自觉自发的学习。

6.沟通困难：有一段时间，不管我们说什儿子就回答三个字：“知道了”这三个字是他的伪音方式，也是他应对我们的态度和方法。有时实在不想听，他干脆跑回房间，把门反锁起来。

这一时期的孩子特别渴望尊重和理解，讨厌唠叨和命令。家长需要从孩子的角度，给到他们需要的爱。

成长都是带着痛的，从最初的恐惧，担心，无力到现在了从容和笃定；和孩子的关系也从彼此看不惯到接纳和欣赏；儿子从叛逆，厌学，休学到回归学校，融入群体。这一路，所有孩子问题的背后都有我的问题。

三年来，我和青春期的儿子一同学习，成长，也收到了青春期送给我们的礼物。让我们拥有了更好的亲子关系，收获了心理更健康的孩子，也让我们对自我有了更深的了解，和对生命更加深刻的洞见。

虽然经历让我成长，但走过这条路，我更理解青春期孩子的痛苦，也知道青春期孩子父母的无助。

三年的学习，一个多月的准备。我们用一个月的时间，十堂课，从生理，认知到情绪…关注你所有青春期孩子身上遇到的问题；共读《解码青春期》带你玩转青春期，了解孩子行为背后的原因和需求，避开我踩过的那些坑。做真正懂孩子，会爱孩子的父母。

欢迎加入我的青春期父母训练营，我们一起学习，做智慧的父母。