退休了，
少了上班时的忙碌，多了休闲；
少了上班时的烦恼，多了安逸；
少了上班时的焦虑，多了舒心。
退休后，最要关注是快乐与健康。
快乐：做一些自已喜欢的事情。看书、写字、画画、打牌、看电影电视、登山、旅游、聊天访友，只要你喜欢，要尽情享受。要找点事做，前提是不忙碌、不操心、无压力、轻松自由、不在意收入。
健康：健康最重要。影响健康主要有作息、饮食、健身、乐观。吃喝玩乐，做什么事情都要有益健康。生活有规律（保证睡眠时间）、不暴饭暴食、身体常锻练（不要过度）、忘记不愉快的往事、笑口常开、多做一些快乐的事情。健康是对家人最大的贡献。
