【R阅读原文片段】
说到“精心的时刻”，我的意思是给某人全部的注意力。我不是说坐在长沙发上一起看电视。当你那么做的时候，是ABC或NBC电视台得到你的注意力，而不是你的配偶。我说的是坐在长沙发上，关了电视，注视着彼此并交谈，给对方全部的注意力。也可以是散步，但只限你们俩在一起；
当我全神贯注地妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们是把生命中的20分钟给了对方。这20分钟过去就不会再回来。我们彼此的给予是爱的一种有力的传达方式。
【I拆书家讲解引导】 精心的时刻就是两个人在一起时，给予对方全部的注意力。而不是两个人坐在一起，却在关注其他的东西。我们真心关注彼此时，哪怕时间很短，却是一种高质量的爱的连结。
章银武A1：
这么多年以来，我一直都认为我很顾家的。昨天晚饭后，突然听到我老婆抱怨：“结婚后，你都不怎么关心我的了；尤其是有了孩子们后，更是不关心我的了，我好累的啊！” 我说：“不应该的啊。我除掉必要的应酬，都是基本回家吃晚餐，回家后也是经常干家务活，洗碗、拖地之类的。周末、节假日我也是经常陪着你和孩子们一起玩耍的啊，陪你看电影的啊，还能怎么样的呢？”最后两个人闹的都很不高兴的。
（反思）我一直理解的精心的时刻就是我们都在一起就好，一家人团聚就好。今天看到《爱的五种语言》里说的“精心时刻”才明白，精心的时刻原来就是全身心的陪伴对方，关注彼此，注意力在对方身上，而不是在别处。
章银武A2：
下周五，是我们结婚10周年纪念日。我准备安排周五中午，就我们俩，找个地方吃个饭、喝点红酒，庆祝下，再聊聊双方最近的工作情况、思想情况、身体情况，对彼此有什么想法等等。我要让她在吃饭的过程中，把注意力都放在我们两个人身上，完成一次我们两个人的“精心时刻”，重温曾经的浪漫爱情。
（反思）修改
我一直理解的精心时刻就是我们在一起就好，一家人团聚就好。今天看到《爱的五种语言》里说的“精心时刻”才明白，精心的时刻原来就是全身心的陪伴对方。虽然我每天基本回家吃晚饭，周末也经常和他们在一起，但是我经常是自己一个人在看书，或者一边跟她聊天的，一边在看视频、刷朋友圈的，而没有真正注意到对方，从而导致了老婆的抱怨，后果很严重。
章银武A2：修改
下周五，是我们结婚10周年纪念日。我准备安排周五中午庆祝下，就我们俩，找个地方吃个饭，点她最爱吃的菜，喝她最爱的红酒。吃饭过程中，问下她最近的工作情况、有没有遇到什么不顺心的事情，需要我帮助解决什么的。 吃完午饭后，我们手机放在包里，去看一场爱情故事的电影，然后手拉手肩并肩的走路回家。在路上，说着曾经的一起经历，说说我们曾经很搞笑的事情，说说我们可爱的孩子们，再说说我们对未来的规划…… 让她沉浸在幸福与浪漫之中。希望这样，完成一次我们两个人的“精心时刻”，并重温曾经的浪漫爱情。
