【我的100天践行目标】18/100
【健康】晚10:30早5:30，每周运动3次，每天冥想一次
【学习】每天听一节时间管理100讲
【学习】周读一本书并写阅读分享
【检视】写日检视/周检视/月检视
【周目标】
1、完成IFF汇报材料
2、完成正面管教第四-五章阅读及读书笔记
3、车年检及个人驾驶证续证
【日目标】
1、完成IFF开会讨论需核实确认的事宜
2、完成IFF污泥鉴定流程及报价发e-mail给钱
3、启动开化锅炉项目
【每日检视】
❤听从了小我的指挥，做出了事后后悔并感觉讶异的事情。谨记：每当启动了疯狂的头脑，要跟着混乱的小我跑时，要立马觉察到，立马回到呼吸上来，让呼吸带领我回归和平。是非之地不说是非。
【昨日青蛙】
1.IFF开会
2.汽车年检前违章处理
3.完成落下的熊猫书院未读章节及测试
【反思感悟】
好的习惯需要天天坚持，内化到骨子里，内化成像吃饭呼吸一样，才可能变的毫不费力
【小确幸】
1、二宝每切开一次木苹果，就立马开心的转身爬到两个沙发间的缝隙间做拱猪状，超级搞笑。
2、晚上睡前，昏暗的灯光下，我遍寻空调遥控器不见，于是一边打亮手机电筒，一边自言自语的说“小宝，妈妈找不见遥控器了，你看到遥控器了吗”。没想到，正舒服的 趴趴在床上的小元宝听到我的话，立马回应了下“嗯啊”，然后爬起来把前方阴暗处床脚边的遥控器给我拿过来了。小元宝已经能熟练听懂大人的话并采取行动了，很开心。
【今日青蛙】
1.早起冥想、阅读
2.IFF污泥鉴定流程及报价发过去
3.回复昨日会议上的问题
