你做出的所有选择,都是潜意识下的自我保护

一、

阳光炽热,学校花坛旁,

王校长从对面走来,闲庭信步,双唇微抿,眼神轻瞄,随意地说:“课准备的怎么样了?”

我内心如临大敌,战战兢兢,努力佯装神态自若,微笑着:“正在准备。”

“好,抓紧时间”,气质优雅的王校从我身边悄然走过。

炸毛本性立刻显现,蹑手蹑脚,悄悄跑到亲亲同事旁边,揪着她到一个小旮旯地方,着急八慌地喳喳:“怎么办,怎么办,王校问我公开课备的怎么样了?可我一点还没准备呢,咋办。”

“哎呀,这都有一个周了吧,你咋还没准备”,亲亲同事蹙起眉头来心急地问着。

“那篇文章那么难,讲场面描写哎,咋讲啊,那么大,那么空。”

“哎呀,问你师傅,抓紧时间问你师父,别墨迹。”

我欲哭无泪:“可我不想做讲,呜呜呜。”

“不想讲也得讲,必须讲”,亲亲同事怒目圆瞪地瞅着我。

“好吧。”她转身英姿飒爽地回到办公室,独留我风中哭泣啊。内心原本无数互相厮打挣扎的小妖精,此时全都变成了躺尸泪奔的小怨妇。

那段时间,接到要讲公开课的通知的前几天,有点兴奋。可事后又拖拉起来可,过了三个星期,才开始备教案。第一次试讲,教案就被全盘否定。重新写,重新找师父商量,重新联系远在武汉的同学帮忙改教案。临近正式讲课的前三天,基本上每晚只睡3小时。结果也只能用勉勉强强来形容。

我极不喜欢这种办事结果,我觉得我有能力做好这件事。
回想14年准备考研那阵,我是班级里唯一一个跨专业成功考研的。即便在当时那种举目无可求之路的情况下,我依然成功跨考并且进了一所211学校。那时候并不会觉得每天七点左右第一个到教室是困难,并不会觉得从一个理工科专业跨到一个文科专业是困难的,并不会考进一个往年录取分数线是365的专业是困难的,当时的所有那些事我都做的很积极,很主动。可是呢?现在仅仅是一个校级公开课,就把我自己拖拉成这样。搞得我自己都目瞪狗呆了。。。

目瞪狗呆地撒欢ing

二、

最近同样类似的事情又发生了,我拜托王校帮了我个忙。事成了1/3,我想先请她和其他那些帮忙的人吃顿饭,聊表心意。可是到今天为止总共过去6天了,我依然什么都没有做。这几天我很清楚我的感受,我是害怕。

20岁出头的那个年纪,遇到过层次比较高的人:国企分公司老总,年入几百万那种。遇见他们时,我就是个单纯傻萌的小屁孩,最让他们觉得我不行的地方,是我的性格。我生性内向,话不多,20几岁之前一门心思只会学习,为人处世的技巧基本上就从来没进过我的脑子里。当时从很多细枝末节中,我清晰地感受出他们对我的不待见,虽然说事出有因,但有的时候人的大脑就是不愿那么理性地分析事情,所以从那时起,我一直对有些成就的人心存芥蒂、略含恐惧。因而,在处理最近这件事情时,我一直选择了逃避。我害怕与有些成就的人接触,怕再次收到他们不好的评价。

我需要找到一个动力,一个能让我克服恐惧心理的动力。
图片发自简书App

三、寻求解决办法

(一)分析内心,建设心理

想起曾经和一同学聊天,聊到我有时遇到某些事情时,想做又不想做的心理。

她说“这不就是你问题的答案吗,你要是想做,肯定就去做了呀。你的最终选择是不做,说明你的身体知道你暂时想保护自己,而不是去做事情”。

我瞬间清醒顿悟:你做出的所有选择都是潜意识下的自我保护

你的潜意识会在你没有发现它的时候,先于你理性的思考做出选择,基于以往经验,忠于自我保护,所以无论你现在的思想还是行为,都有潜意识这最底层发挥着作用。每当你纠结着要不要去做这件事而最终一般都无所作为的时候,其实都是潜意识在作祟,根据以往的经验,无论你怎么做,都会被批评、被贬低,它害怕你再次受到伤害,出于要保护你的意愿,最后它一般什么都不会让你做。

然而你想想,凭什么你要接受下别人无理的贬低,就算你做的不好,他有什么资格批评你、贬低你。他的批评、贬低无益于你的个人成长,不是为了帮助你,纯粹就是为了要把你的短处扒开任意指责。可谁没有短处,谁都不是完人。疼我、爱我、希望我有个好前程的爸妈批评我,是希望我有个好未来,可你算个啥,你这就是恶意的人身攻击,闪一边去。再者,没有你所谓的照顾,我一样过得超棒。

心理建设完备之后,我开始探寻解决我对这个事情如此拖拉的方法。如前面所说我需要一个动力。

(二)设定目标,主管大方向

人人都可以采用这个方法:制定适合你自己的阶段目标。(高中读书时,吃了大亏,亏在对未来没有丝毫的打算。打那以后,我随性的本质收敛了不少,开始每个阶段的目标与规划。这里不细讲如何制定目标和规划)如下是我一个阶段的目标。

图片发自简书App

实话实说,目标未必都能实现,但它会起到一个导向作用,它会引导你在大事上不要偏离大方向。这几天我就一直在盯着目标看,我想要这个、我想要那个,可我如果不行动,哪来这些?自我提升有很多途径,就像学习有很多种方式一样,看书,和有经验的人共事,自己实地探寻等等。你想要成为什么样子的人,就要和什么样子的人聊天。

回归到事情本质,和王校接触这一年,我觉得她是一个很棒很棒的校长,我想成为她那样子的人,我想看看领导层面的老师们是什么样子,那为什么不行动起来呢?我今天就去做。

图片发自简书App

四、

再来回顾校级公开课为什么会准备的那么拖拉,原来是跨专业之前,几次讲课都受挫,那时候不会讲课。做辅导班一周主动不干了,教了一周被辞退了,诸如此类三四次。再者其实觉得读研时,教学上的一些实用性的东西学到的还是少,比同专业那些本科就是汉语言的同学差太多,因而内心里是藏着胆怯心理的。“拖拉”是害怕自己做不好,所以不想做,能拖就拖。

                                  希望你如我一般,安好

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,456评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,370评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,337评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,583评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,596评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,572评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,936评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,595评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,850评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,601评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,685评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,371评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,951评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,934评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,167评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,636评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,411评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容