#基本情况#
孩子姓名：李紫侨
年龄：8岁
小组：第4组
#第三阶段30天目标及完成情况#
1、家长目标：1、早睡早起：6：00-22:30
2、每天学习英语（新概念）
3、每周至少运动三次（跳绳、游泳、跑步、keep、健步走、瑜伽）
4、30天阅读3本书
完成情况：早睡目标完成较好，28天完成。其余2天23：00，早起目标10天完成，其余时间在6：30左右。学英语目标完成不好。运动目标前20天未完成，后十天完成目标。3本书阅读未完成。
2、孩子目标：1、早睡早起：6：40-21：00. 2、每天练琴半个小时
3、每天阅读（一篇小古文或古诗词或课外书）
完成情况：早起9天按目标完成，其余未按目标完成。早睡9天按目标完成。练琴目标完成较好，尤其在11月份，练琴习惯已经基本形成。
#30天打卡的情况总结#
1、早睡早起：早起大多数时间比目标晚5分钟，但还是能按规定时间吃早饭、出门上学，没有迟到的现象。未完成目标的时间最晚在22：30才睡觉。因为阅读和收听广播迟迟不愿意睡觉。没有严格执行睡前清单。
2、回家吃青蛙情况: 回家就吃青蛙这个习惯一直坚持不错，已经养成了这个习惯。但有时学习环境改变了还是会受到一定的影响。
3、番茄钟使用情况：10月由于假期一直没有使用番茄钟，10月下旬第三个30天重新开始使用。一共完成15个番茄钟。而且发现用番茄钟写作文效果特别好.
#空间管理情况总结#管理自己物品的能力增强了。收拾房间、书桌、书包的习惯继续保持。老师发的通知和每天的家庭作业自己记在本子上，虽然偶尔有漏记的时候，但还是很棒。
#其他好习惯#
1、运动：运动习惯保持的很好。户外运动只要以骑自行车、跑步为主。天气不好时改在室内运动。有时也做keep,不过运动量相对减少。
2、阅读：第三个30天阅读目标相应进行了调整。妈妈也不再要求孩子一开始就必须阅读《上下五千年》、《唐诗宋词》之类的书，也允许孩子读一些杂书。同时在家中开辟了一个孩子读书的小空间，把书柜重新收拾了一遍，孩子更愿意阅读了。
3、每天练琴:12月份要参加钢琴比赛。由刚开始的不得不每天练琴，不愿意、排斥。到现在已经养成了每天练琴的习惯。汇课得到钢琴学校校长的好评，孩子看到了每天练琴的成果，弹琴也更主动了。进步也越来越大。
#父母教练总结# 第三个30天孩子目标完成的非常不错。尤其是养成了每天练琴的习惯。并且取得了一定的成果。得到老师的频频表扬。孩子找到了自己的成就感，看到了自己阶段努力的成果，有了更强的后劲儿。自信心也提升了。另外每天都能拿出一定时间来阅读课外书。三十天孩子进步的同时，妈妈也有了一定的进步。虽然还是有些落后，但在30天的后半程也逐步养成了每天运动的习惯，还找到了适合自己的运动方式。每天比目标时间更早睡了。早睡自然早起，每天上午就能完成一天的要事。心情轻松不少。晚上也有更多的时间来陪伴孩子阅读、练琴。亲子时间增加了。更有时间来觉察和反思自己的情绪，控制好自己的情绪。好好说话、好好引导孩子。和孩子更好地沟通，互相理解。妈妈这30天读了一系列时间管理的书籍——《善用时间》、《番茄工作法图解》、《为什么精英都是清单控》、虽然没有读完，但也收益匪浅。还收听了喜马拉雅的《如何做一名不焦虑的小学生家长 》。看到妈妈收听喜马拉雅孩子也放下了iPad，每天收听儿童节目。只有父母不断地提高自己，才能更好地引导自己的孩子。回顾这90天，孩子从对时间没有概念到逐步养成了许多好习惯，从刚开始的反复督促到现在自主学习，孩子的表现值得肯定。虽然还是有很多缺点不足，但妈妈相信在新的90天里孩子能不断地进步。
#下一个30天目标#
孩子的30天目标
1、早睡早起：6：40-21：00
2、每天练琴半个小时
3、每天阅读（一篇小古文或古诗词或课外书）
妈妈的30天目标
1、早睡早起：5：30-22:00
2、每天学习英语（新概念）
3、每天运动
4、30天阅读3本书
