2019-04月检视

一、健康:

7点前早起打卡26天,早睡4天,运动2次;公司运动会一次,体重达57KG, 脚受伤更没法运动。

二、工作:戴公馆第二次拍摄,因伤只完成一条五四片子大部分拍摄,

三、学习:听西马拉雅课程《邓亚萍-世界冠军「心力训练法」》专注做好每一个手下的动作,不要因伤病而放松自己,

英语练习打卡3次,

读书笔记0篇;

四、社交:老狼从台湾回来聚会,商讨民宿的方案。

五、家庭:清明节回家陪家人,家人陪我2次,

六、效能:本月写晨间日记18、日检视10天,周检视0次,月总结1次,青蛙完成率30%


七、生活

生活:

八、财富:使用记帐软件自动更新 财富冥想

本月可提升的地方(或问题)

1. 保证早睡,才能早起,

2.关注梦想、财富的规划

3.对待工作要更严格认真,努力的提升专业技能

五月份三只大青蛙(目标):

看2本专业书,2本人生管理的书,写读书笔记

3、早睡早起,让5月15前恢复健康的左脚,但要保持每天行走或其它的运动,每月健身10次以上,体重降53KG以下

十天之内想要冒险去做的10件事:

1、谈论婚姻话题;2、创立新的平台;3停止拖延症

下月计划:每月出片2条

感恩分享:金钱是成年人的底气,有钱才能给家人安全感

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