作为一个家庭主妇，我的工作是照顾脑梗后的老母亲，目前已经居家三年没有上过班了。说实话，照顾病人比上班累多了。上班时工作有做完的时候，可是，照顾病人加上家中的琐事，没有清闲的时候。

三年来，我在照顾母亲的过程中，对如何照顾脑梗病人有了更深的体会，所以分享出来供大家参考，希望能给身处疾病中的病人及家属一些帮助。

突发的脑梗，其实隐藏已久，只待机会爆发

如果生病了，不吃药，能好了吗？老母亲患高血压十几年了，就是不吃药， 固执地谁说也不听，就说吃了药胃口不舒服，除了偶尔头晕，也没啥大问题，也就由着她了。

2017年春天，距离我儿子高考还有一个多月时，母亲突发脑梗，原因说起来可笑，居然是因为我把她带到汗蒸房汗蒸，引发了脑梗。

汗蒸房明确说过，血压高于160不能汗蒸，我想当然以为没事，就是我的无知引发了这次脑梗。

世上没有卖后悔药的，要不我一定买来吃。

正值儿子马上就要高考，突发疾病，我在医院的日子度日如年，又担心母亲身体，又担心影响儿子高考，常常夜里睡不着觉，焦虑、悔恨掺杂其中，真的希望时光能倒流回去，一切都重新来过。

住院的日子，当时对这个病情一无所知的我，一脸茫然，想起医院陪伴的每一个日日夜夜，每一次上卫生间，4月的天，我大汗淋漓，从里湿到外，母亲挪不动脚，我就把她的胳膊架在我的脖子上一步一步的向卫生间挪，本来就有糖尿病，而糖尿病人上厕所次数又多，加上白天输的液体，一晚上，要去七、八次厕所，基本上一个小时去一次。回来刚刚躺下，还没有入睡，又喊着要上厕所。

在医院度过的白天黑夜，曾经无数次的想，母亲什么时候才可以自理？

治疗过程中，我开始进一步了解脑梗，是因为血管里面有血栓，血栓脱落，脱落在脑部，就造成脑梗；脱落在心脏就会造成心梗；还有可能会脱落在其他部位。

母亲脑梗在右边，所以导致左腿软弱无力，出院后的计划就是，每天都让站起来活动，站立、甩腿、走路。

每每看着，母亲两条腿站在那里，左腿不由自主的膝盖弯曲，身子朝左边倾斜的时候，我及时上前给予帮助。家里也因此在卫生间、阳台安装了扶手栏杆。

母亲也无数次的问我，"什么时候我才能好？"这句话代表的是对未来的迷茫、对疾病后能快速痊愈的期望、对以前自己行动自如的怀念……

好在母亲脑梗面积不大，且身体素质好，半个月就出院了。医生一再嘱咐，要抓住黄金时期多锻炼，能有一个良好的恢复。母亲的高血压是诱发脑梗的重要因素，如果不是这次汗蒸，可能还不会引起重视，自从出院后，母亲按时服药，降血压的、治脑梗的、降糖的，按时按量服用。

我们所经历的每一步都异常艰难，可是，在艰难也得咬牙往前走，只有坚持，才有可能看到恢复的希望。

回家后的康复训练固然重要，最重要的却是心理建设

出院回家后，我们把母亲的恢复计划分为了两个部分：一个是身体的康复训练；一个是心理建设，这两个方面一个都不能缺少。

身体的康复训练

在医院，母亲可以下地时，我就发觉脑梗区域在右脑，导致左半部分，尤其是左腿，特别没力气，左腿就站立不直，站一会就容易打弯，按照医生的说法，就是脑梗区域压迫力、了左边的运动神经，导致运动能力障碍。

在出院前，家里已经安装上了扶手和栏杆，卫生间、阳台、卧室，只要是母亲站起来可以扶到的地方都有，方便她随时抓握，这个时候身边一定要有人，不能单独让病人自己锻炼，万一手抓不牢，就特别容易摔跤。

在康复训练中，母亲也不时有意外发生，不是从沙发上摔下来，就是从椅子上摔下来，有时碰着头，有时手指骨折，更有一次厉害的就是大腿骨折，一个多月离不开轮椅。

训练过程中我看着母亲的左腿从站直到慢慢打弯，赶紧一把扶住，并叮嘱说"快把左腿抬起来，甩甩腿，抖抖腿，腿就有劲了"，说实话，这招特别有效，只要抖抖腿或者甩甩腿，就能站直了。

康复训练是枯燥无味的，我就慢慢地引导并告诉母亲，今天的她比昨天进步了，今天站了十分钟，昨天只站了8分钟，帮助她树立恢复的信心。不光嘴说，我还拿小本本记下母亲的进步，时不时拿出来和母亲分享进步的喜悦。

比康复训练更难的是心理建设

每一个脑梗病人在发病前，和正常人一样，啥能能干，家里家外那是一把手，我的母亲就是，80多岁时，还洗自己衣服、会用洗衣机、打扫地、擦地、做饭、洗碗……家里的事情压根不用操心。

可是脑梗后，连自己都照顾不了，更别提帮家里干活了，这就在心理上有了极大的落差，总拿自己的以前和现在比，正因为发病后，什么也干不了了，很多病人没有信心再活下去。

我朋友的母亲也是突发脑梗，她母亲还年轻些，有文化，脑梗后，躺在床上就不起来，说要在床上等死，说啥也不锻炼，愁的他们一家不知该怎么办？

脑梗病人有这种心理落差很正常，不要认为这是反常现象，假如这事放在我们身上，势必也会产生这种想法，什么也干不了，还拖累别人，这以后的日子可怎么过？什么时候是个头啊？产生这种想法后，连活着都觉得太难了， 更不想再折腾自己了。

然而，病人越是这样消极，我们越需要给他们加把劲，鼓励他们战胜疾病。

母亲脑梗后不爱说话，有时甚至一天没有一句话。我就每天找话和她说，常常提起以前的事、翻出以前的照片，和母亲聊家常……有时老公上班，儿子上学不在家，就我和母亲两个人，都不说话，我都感觉快抑郁了，但一股力量始终支持着我，我一直坚信，日子不会就这么下去的，一定会有转机的。

儿子高考很顺利，考上北京一所著名高校，母亲也开始慢慢恢复，一点点进步了。

脑梗病人康复之路：做力所能及的事

脑梗病人的恢复是个长期的过程，以下三点我认为很重要：

不要把病人当成是病人

很多病人家属总把病人当成病人，什么都不让干，就等着人照顾就行，我总结出来一个规律。

早在母亲脑梗前，母亲就开玩笑说"我是咱们家的保姆，什么活都干，如果是其他人家，找个保姆照顾我，我估计早就躺床上，什么都不能干了。"想想这话实在是有道理，老人什么都不干，他就没有存在感，感受不到自己的价值。

发现这个现象后，我就安排母亲做些力所能及的事，比如：洗手绢、洗内衣、择菜、擀面条、烙饼，干一会歇一会儿，这样母亲不累，还觉得自己能给家里做点贡献，不是个废人，这样的信心树立起来以后，能干的活就越来越多。

锻炼需要制定目标

母亲病后半年，我开始推着轮椅带母亲出门，外面空气好，见到的人多，尤其是陌生人问到母亲年龄，总是夸她不像高龄老人，这无形中的表扬给母亲带来了很大的动力，可能比我们家属说一百句话都顶事，这有点像小孩子不听家长的话，可是能把老师的话当圣旨，是一样的道理。

慢慢，我开始动员母亲站起来在马路上走，一开始，下了轮椅后，我扶着母亲一步步地往前挪，再挪回到轮椅旁。后来，感觉可以让母亲推着轮椅走，一来这样不走重复的路，二来她的手有着力的地方，更有利于身体的平衡。

起初，母亲走到20米，就说走不动， 要坐轮椅，为了让母亲多走一点，给她制定了目标，从20米、到50米、到100米，现在，早上我们一起去早市买菜，一个多小时的路程，母亲可以走四段，每段200米左右，外面锻炼得多 ，在家里母亲就可以自由活动，由此我也省心不少。

这个锻炼方式有点像我们给自己定目标，明确目标后，就知道方向在哪儿，也就有了动力，利于更好的完成。

久病床前无孝子，考验的就是家属的耐心和理解

照顾病人，最考验的是家属，我们家只有我一个女儿，照顾母亲的重任只有我一个人承担，每每这时，我就特别羡慕别人家子女多。

病人脾气不好，刚刚还阳光灿烂，一会说不准就阴云密布，可是，这也不能怪病人，病在谁身上，谁知道难受。

有时母亲不想走路，说腿没劲，我还不理解，觉得好好地，是不是不想走，其实这种状况确实存在，只是因为家属不是病人，理解不了病人的痛苦。

有时也想和母亲发脾气，觉得她不体谅我，可是反过来想想，谁都有老的时候，这个时候正是父母最依赖我们的时候，此时不尽孝，更待何时？

小区里面有很多脑梗病人在锻炼，大部分都是半身不遂，经历了坐轮椅的阶段后，然后开始不懈的锻炼，每天在小区里面一圈一圈，走好多个小时。冬天穿着羽绒服、戴着帽子、围巾手套，全副武装的走；夏天背心短裤，浑身是汗，不停地走。

时间不会辜负努力的人，最终，我在这些人身上看到了锻炼的成果，他们开始步伐加快；开始买菜；开始能弯下身子，去捡地上掉落的东西。

我为他们感到欣喜的时候，更多看到了母亲的进步，在我坚持不懈的努力下，一年有300天都能看见我陪母亲锻炼的情景。

和其他病人多交流，分享我的经验

我是个多管闲事的人，公园里、小区中碰到和母亲一样病症的人，总要多聊几句，分享一下我的经验。

现在脑梗病人越来越多，越来越年轻化，医院最年轻的脑梗病人才20多岁，因为抽烟喝酒熬夜，导致中风脑梗。

如果去医院的康复科，看到的这类病人更多，朋友的母亲半身不遂，连站都站不起来，整日躺在床上等死，自己也表示早就不想活着了，家属说，这病一时又要不了命，可是病人也不锻炼，这可怎么办呢？

最近在公园碰到一个70岁的老太太，老伴推着轮椅，还有一位老人陪同，脑梗的老太太腿抬起来，半天在空中晃悠，就是落不到地上去，典型的半身不遂，她老伴告诉我，老太太没有信心，总说再也站不起来了。

我看着老太太，笑呵呵对她说"看着真年轻，不像70岁，像60多岁。"接着告诉老太太，“我母亲80多岁脑梗的，现在已经三年多了，你看恢复地多好，您还年轻，一定可以恢复的更好。”

说完这些，我还不忘叮嘱她老伴，家里一定安装上扶手，方便病人活动，每次碰巧遇见老太太在锻炼，我总是会鼓励她说“有进步，比上次好多了。”

这样多管闲事的事我可是做的不少，和病人家属分享总结出来的经验，总觉得我们都是同病相怜，总想让每个病人都摆脱病痛的苦恼，重新恢复健康。

每天都看见新病人，看着他们无助的眼神，真想上去帮一把

今天公园里，来了两位新病人。

一位50岁左右，在我每天跳绳的树荫小路上，和他一起的是她的丈夫，推着轮椅。

病人站在轮椅的一边，我跳绳的时候，她没有走动，一直站着，想来，走一步，对她如何的艰难？

过了一会儿，我看着她，挪动起沉重的右腿，使足了力气，耸起肩膀，把右腿从地上努力地拔起，刚刚抬起，还没有迈出一个手掌的距离，又沉重地落在了地面上，紧接着，肩膀又耸起，使劲抬起左腿……

她一共走了五步，这五步是多么的艰难？使尽了浑身的力气，她停下来重新坐回轮椅上，开始揉膝盖。丈夫默默的看着。两人的眼神是那样的无助，那样的无力。

他们两人的眼光中看不到一点光，看不到一点希望。

还有一位病人一位年轻的女孩，30左右。女孩儿站在墙根儿，背后是母亲，女孩儿身上系着一个40厘米宽的腰带，母亲在身后拽着腰带。女孩儿父亲，坐在轮椅上唉声叹气。

女孩右眼闭着，睁着左眼，右手耷拉在胸前。假如母亲不是在后面使劲拽住她，可能就要跌倒。女孩父亲上前拉起女儿的右手，使劲的拍打呵斥着，"你能不能用点儿劲儿？"女孩没有任何反映。

父亲此时又一次把女儿的手掌撑开，一巴掌拍打下去，这一巴掌中，有他的愤怒、沮丧、无奈和失望、还有无可奈何……

父亲那一巴掌下去，不知有没有唤醒女儿？

痛苦的是病人，更痛苦的却是亲属。

我们是一群守候在病人身边的家属，眼见着原本活泼泼的生命，变成了现在这样的情景，家属们心有余而力不足，总想多给病人一些帮助最后却发现不得要领。

常言说"病在谁身上，谁自己知道，难受的就是病人自己。"没有得病的人是体会不到病人的痛苦的。

我想对母亲而言，她的无力不仅仅表现在腿上，同时也表现在手上和心里。

和每一位病人聊天过后，我的心情都很沉重，我希望所有人对身边的脑梗病人，都能够多一份爱心，多一份理解，多一份宽容。

脑梗注意事项

这里顺便给大家普及下脑梗的成因及注意事项：

血栓，是动脉硬化引起的，因血管壁增厚，血流不畅就会引发堵塞。如果血栓出现在脑部，就会形成脑血栓，可导致脑部供血受阻或中断，严重可导致脑出血或脑梗的发生。血栓形成是一个"日积月累"的过程，尤其是这4类人，要尤为引起注意：

① 缺乏运动者

人长期缺乏运动，或长时间久坐，将导致血液流速变慢，血管内垃圾不能及时排出，导致血栓，形成潜在的风险。

② 肥胖者

人越胖，身体所承受的重量越大，血液流动起来越困难，如果再加上久坐不运动，形成血栓的几率更大。

③ 吸烟者

吸烟是导致血栓形成的因素之一。

④ 不爱喝水者

人的身体不能缺少水分，如果长期缺水，会导致一些慢性疾病发生，比如便秘、结石、痛风等，也会引起血液粘稠度升高，血液循环变慢，尤其是三高患者，不喝水导致的缺水，会加大心脑血管疾病的发生。

预防脑梗的关键还是保持良好的生活习惯，坚持早睡早起，不熬夜，不暴饮暴食，不接触烟酒，保持良好的饮食习惯。

照顾脑梗病人，帮助她们恢复，是一种责任，是一种关心，是一种爱护，也是一种历练。