尊敬的博仁老师，在座的各位朋友们:
大家当下好!我是山东泰安的张艳红，是一名中学英语和心理健康老师，第五期笃行班学员，泰安线下学习会发起人之一，担当学记，致良知研究院志愿者，现担当致良知好少年正心班的点评责善老师 。带着感恩之心，跟随博仁老师持续学习阳明心学三年多时间，你要问我有什么感受或打算？我会笃定告诉你，阳明心学的学习，只有开始，没有结束，为什么呢？那就听我分享吧！
一、带着好奇和试探走进阳明心学。
2018年我在分享家庭教育课程，课下与朋友聊天时，聊起了学习的课程，一位朋友两眼放光，异常兴奋地告诉我，她学了一个非常好的课程，不用请假，不用外出，在家里就能学习，而且是公益免费的，那时候，我已经花费很多钱学习二级咨询师，婚姻咨询师，家庭教育指导师，NLP执行师，催眠治疗师，心理社工师等一系列课程，阳明心学课程不用花钱就能学？而且朋友说她学到很多东西，她自己非常受益，我心想，哪有天下掉馅饼的好事?肯定会有推销课程等，我有点不相信，带着好奇与试探之心，在朋友的帮助下，我就走进了阳明心学，当时打算先看看情况，试探学一下，不行我就马上退出，但这一试就坚持了三年多，真实情况根本不像我想到那样，学习三年多来，我从来没想过要退出，而且越来越笃定的告诉自己，阳明心学的学习，只有开始，没有结束。那么是什么吸引了我呢？
二、“理上明，事上磨，境上练”的践行模式让我遇见更优秀的自己。
1.从讨厌到喜欢
以前我不喜欢传统文化，感觉之乎者也的，听不明白，还要看译文，太麻烦了，不如现代文简单明了。学习阳明心学后，博仁老师每天都会给大家带来精彩导读，导读内容联系生活实际，给我很多启示和收获，我很快就明白了，并且感受到了阳明心学言简意赅又博大精深。像第一篇教条示龙场诸生，立志，勤学，改过，责善，总是用最简练的语言表达出了最深刻的含义，这正是我喜欢的。
2.喜欢践行模式。
学过很多课程的朋友知道，每一种课程，我们都异常兴奋，感觉收获满满，但心动过后，回到现实世界就会一动不动。很快我们就会打回原形，然后需要不断交钱去复训。阳明心学的学习，重在知行合一，重在生活中践行。博仁老师的精彩导读帮我们理上明，道理我们都明白了，但知道和做到还有十万八千里，需要事上磨，境上练，知行合一的践行才会化为自己的东西。写功课，传家书，开组会等就为我们提供了非常好的事上磨，境上练的宝贵践行机会，只要你想要，这种机会会长期给到你的，并且完全公益，永远公益。写功课，传家书，开组会等践行给了我锻炼成长的机会，让我养成了严谨守时，主动沟通，换位思考，团结合作，笃定坚持等很好的品质，而这种品质一旦形成，就是我们身上宝贵的财富，是谁也夺不走的，每一个品质都是经过落地的真践行得来。比如写功课，听话照做，我每天准时提交作业，梳理自己真实感受，慢慢提高了写作能力，写作水平大有提高，每天用简书记录自己的感悟，现已积累了47万多字，有多篇生活随笔被各种刊物刊登。如果没有平时的坚持写功课，我很难轻松自如的记录感悟，并有多篇被各种栏目录用。
3.坚持践行，遇见最好的自己
通过传家书让我看到了自己容易着急，看到有同学耽误时间会着急生气等情绪不稳定，也更让我知道了合作的重要性。
小组会上，我一有困惑或烦恼就提出来，大家都给我支持和帮助，让我慢慢打开心门，用心沟通，我们互相支持，互相责善，每一次都收获满满。
经过听导读，让我理上明，写功课，传家书，开组会等事上磨，境上练的践行，让我养成了做事认真，脚踏实地，笃定坚持，敞开心扉，彼此沟通，合作共赢等好品质，这都是我宝贵的财富。这些都是经过阳明心学，理上明，事上磨，境上练得来等各种践行机会获得的。、“理上明，事上磨，境上练”的践行模式让我遇见更优秀的自己。
三、担当与付出带给我自信和力量。
朋友介绍我走进阳明心学时就嘱托我，要担当志愿者，这样收获更大，我记住了朋友的嘱托，先担当了检视组长，后来又担当学习组长，点评责善老师，线下学习会发起人之一，担当学记，担当孤贫儿童志愿者，疫情心理救援志愿者等。
付出是最大的回报，担当是最没有后遗症的行为 ，越担当越有力量，越付出收获就越多。担当学习组长和检视组长，让我有意识先做好自己，否则怎能督促和要求别人呢？我总是第一个提交作业，为大家做好榜样。
担当学记让我学会严谨高效， 每次会议一结束，我就会马上发出会议记录，记录准确，不出现错别字，标点符号，段落等都严谨。孤贫儿童和疫情心理救援志愿者让我体会到了助人为乐的快乐。孩子们的笑脸就是给我的最大的回报。疫情期间我担当了四川省和山东省疫情心理救援活动，接听热线，倾听对方的心声，陪伴孤独的心灵，同时让对方看到自己的优势，快乐前行。
最有挑战的是担当点评责善老师，我点评了13期格物班，笃行班两轮，现担当好少年正心班点评责善老师，点评前非常焦虑，想着要是坚持不下100天怎么办?要是点评不好，人家笑话我怎么办？普通话不标准怎么办？点评前特别有压力，但当我真正克服种种困难坚持点评200多天，我真的非常有自信，自信真的是做出来的不是喊出来的。当我生病不舒服时，当我忙的焦头烂额时，当我出发在外时等都需要准时点评，真的是方法总比困难多，2020年冬天，因为担心打扰同事休息，我大冬天跑到楼道，冒着寒风，坚持点评了一周，2021年7月13号，去临沂学习，同样怕打扰同事休息，我悄悄跑到楼下，恰好正下大雨，我躲在雨淋不到的地方，也完成了点评，当完成后特别开心，又一次体会到方法总比困难多！在家里我担心打扰家人休息，在书房点评，后来我家猫霸占了书房，我就到厨房点评 ，在不打扰家人休息的基础上，总能想法做到，平时少年班因为一早要上学，一般要早一点会更好，我一般都在5点多就完成点评。每一次克服种种困难做到后，我总是特别开心，力量和自信满满。以前我不敢在群里发语音说话，最近几个群里邀请我分享，我尝试脱稿也完成了，虽然也会出现这样那样的问题，但我敢于去尝试了，点评责善带给我自信和力量。
四、自省是抱怨的解药。
我曾经一直埋怨父母重男轻女，偏爱哥哥，埋怨先生不够优秀，指责孩子不够努力，从来不给家人好脸色，总觉得我为这个家付出多，指责抱怨是家常便饭，家里大事小事我都办了，不给先生一点机会，不相信他会做好，自己特别累，心情不好就更加抱怨指责他们，家庭氛围冷冰冰的，我根本不自知。
阳明心学告诉我 ，“行有不得，反求诸己，我是一切的根源，圣人之道，吾性自足，相之求理于事物者误也。人生大病一个字:傲。
我慢慢意识到都是我自己的问题，我是一切的根源，一切都源于我这颗抱怨的心，事情的真相未必是我认为的那样，这么多年来，我一直活在我认为里，心已经蒙上了厚厚的灰尘，封闭自己，我是麻木不仁的，我感受不到父母的爱，更感受不到生活的美好，阳明先生说“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来”，我自己的意念和想法决定了我的世界，我一直生活在自己设立的牢笼里，还埋怨他人，我与这个世界的关系就是我与自己的关系，我的焦点一直在外，一直活在别人的眼里，根本没有我自己，此心不动，心生万法，此心安处是吾乡，我的这颗心是起伏不定的，是怨天尤人的，我自己为自己戴上了一幅有色眼镜看不到光明，无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物，我必须在心上下功夫，摘掉有色眼镜，寻找光明，找回迷失的自我，圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也，意识到这一点，我就开始了自省改过，遇到事情先看向自己，我需要做哪些调整和改变，事情会朝向更好的方向发展。慢慢的把受害者心态变成了学习者，责任者，担当者，生活也越来越好。
