今天解读的是《如何有效阅读一本书》，这本书的中文版大约为11.3万字。说到《如何有效阅读一本书》之前，不知道大家有没有听过这本书叫做《终身成长》，终身成长里的观点之一就是让自身不断的成长，用中国的一句老话其实就是活到老学到老。

如何让自己不断地终身成长呢？如果你不能有一个说走就走的旅行，可以到处去看看，又觉得生活的柴米油盐让你有些烦躁，工作有压力的情况下，阅读书籍其实是自身成长的很好一种方式。

读书也是一门艺术，为什么呢？因为读完要有收获，让自己吸收书中的知识，供自己使用。而不是随便翻翻，或是通读了一本书说，“这本书我已经看过了。”别人问你：“这本书讲的是什么啊？”你发现自己什么都没有记住，然后说：“咳，也没讲什么，你自己看看就知道了。”同时心里肯定在给自己借口推脱，“多年不读书，记忆力不好了”。或是“有那么多重要的事，我哪有功夫记这些东西。”久而久之也就放弃了阅读书籍这个好的自身成长的习惯了。

《如何有效阅读一本书》将会给你一个助力，让你在阅读上不再那么消极，爱上阅读，每次读书就像一场美丽而浪漫的邂逅。

这本书的作者是日本的奥野宣之，对读书法做了大量的研究，他表示一味盲目阅读等于没有读过，因数码产品便利的同时，让我们越来越懒惰，读书变得低效而流于表面。无论手机里保存了多少本书，但是书的内容都没有留在脑子里。

现在你回想下，你的现状是不是如此，一有时间就举着手机刷屏，手机里肯定也有书，如果让你说出你手机里有多少本书，和其中5本书的名字及作者，你真的可以脱口而出吗？

于是，作者根据自己多年的实际经验，用读书记笔记这个方法，直接告诉你怎么才能让你有效的阅读。从选书、购书、读书、记录、活用，五个方面精心地编写了此书，让读书不再盲目，而是有目的性，让你选的每一本都自己需要的，而不是随便买回来一本，发现自己并不喜欢，没有怎么看就放弃了，浪费了宝贵的时间同时也浪费了金钱。最重要的是我们如何用记笔记的方法既不枯燥又有兴趣的坚持下去，融入到你的身心，活用到你生活的每一处，变成你无形的财富。

作者奥野宣之不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录，这种生活方式在NHK和TBS电视台的节目中播出后引发了热烈反响。此书一经发行，这种超实用笔记读书法获得了非常好的推崇。同时，他也是“信息整理达人”“笔记本作家”在商务人士中受到欢迎，累积销量超过了50万册。

他的其他的著作有《如何整理信息》、《如何写游记和散步日记》、《智慧创造锻炼法》、《“处方笺”读书法》、《三本书创造好点子》等。

我们现在来认真思考以下几个问题：

至今读过的书你还记得多少？

这本书讲述了什么内容？

你最喜欢书的哪一部分？

这本书对你有什么影响？

它的优点在哪里？

怎么样？你现在是不是大脑正在不停地搜索，突然一下子觉得自己好像一本都没读过？

莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”所谓“营养品”就要对自己有效用，有帮助不是吗？可以提升自己的思想水平、精神境界，运用到生活和工作之中，不是直接使用却可以间接体现，没有直接收益，却有隐含的价值。

那么我们如何有效的把书籍变成自身的营养品呢？很简单就是做笔记，通过笔记吸取书中营养。简单的原因是你只要准备一个笔记本就好。笔记帮你找到想读的书，辅助你的阅读，记录你阅读时的发现，回忆过去读过的内容。一本笔记本可以把读书生活的点点滴滴管理的井井有条。同时也很复杂，要养成记录的习惯，并坚持下去。

拿出一本随处都可以买得到的笔记本，一起开始让读书变得更有意义。

那么下面我就为你来详细讲述书中内容。

本书主要讲述了三个部分的内容：

第一个重点是：如何选书、购书，怎样选择自己想读的书，怎样买到对自己真正有益的书。

第二个重点是：如何读书、记录，怎样加深理解，深入思考。

第三个重点是：如何活用，怎样运用从书中获取知识。

好，我们先来看看第一个重点内容：

一、如何选书、购书：怎样选择自己想读的书，怎样买到对自己真正有益的书

首先要培养带着目的去读书的意识，我们可以在笔记本明显地位置上列个读书清单，并在上面写好①书名  ②作者名  ③出版社名 。以上三个为线索，列出购买清单，然后再去书店确认，最后购买。

按此步骤选书，我们就会更加意识到自己“为什么要读这本书了”。而不是盲目去网上浏览下，看看介绍就购入，或者去书店没有目的随便看看，这样既会影响阅读的速度，同时读书的效果也不是很好。

而有目的的阅读就不一样，例如我们去找关于阅读的工具书，我们可以列出相关的清单，同时，在电视节目中，广告中，书籍中，他人的推荐中，遇到感兴趣的书籍都可以先记录下来，并写下当时为什么对此感兴趣，有时间的时候可以去书店或是网络先进行相关书籍的查找和了解。并不是漫无目的地浏览。在日常生活中取材，才能反映自己真正需要阅读的书籍清单。找到自己真正想读的那本书。

给大家讲个笑话，有人问：“为什么有些人总是喜欢买书，即使无法读完这本书？”回答：“说起来你可能不信，都是打折活动惹的祸。”

这就是盲目阅读没有目的性，浪费钱和时间。并没有给自己留下实际的价值。

我们主动去搜集信息，如果看到报纸上有好的书评，我们可以剪辑下来，贴到笔记本上。有时间的话可以重复阅读，对此书进行重复的思考，在粘贴处下面，写出当时的想法。

最后我们去书店再次进行确认，网络购书虽然方便，但是还是不能够看到书籍里面的内容是不是和你需要的一致。带着列好的清单去实体书店具体了解。这样也可以避免“好不容易去了一趟，却什么好书都没有找到。”或是被琳琅满目的书籍广告所吸引，而买了一些自己不需要的书籍，就像上面的那个笑话一样。

选书列清单，去查相关资料，还有自己随时的想法一一与笔记本联系起来，日常笔记→购书清单→读书→重读笔记或者剪报。全部都记录在笔记本里，成为自己找书的枢纽，多读笔记，让读书更有意义。

好了，上面为你讲述的就是第一个重点内容：收集和记录信息。说完这个，咱们接下来说第二个要点：着手制作读书笔记。

二、如何读书、记录：怎样加深理解，深入思考

当听说写读书笔记时，你能会冒出这样的疑问：

“我以前也写过，但是太麻烦了，坚持不下来。”

“这也太费事了吧！”

“做这种事有意义吗？”

做读书笔记首先要能先坚持下去。刚开始的时候我们可以用“一句话读书笔记”的方式。

例如：2018年9月8日，我读了《如何有效阅读一本书》，这本书比我想象的有意思。

大家会认为这是肤浅，或是质疑这是读书笔记吗？简单的读书笔记也可以有收获，最初坚持下去首为重要的。得心应手的笔记，熟练地参考记录过程的笔记都是坚持了许多年才能看到的成果。

法国文学专家鹿岛茂先生的随笔对读书笔记的作用是这样阐述的：“图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这本书的作者，书名，阅读时的情景或者做些摘抄都好，要坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法。”

虽然是一句话，写和不写是有大的区别的。坚持下去，读书笔记才能发挥作用。

我们经常读书后做分享，读完一本书可以把内容分享给身边的人，复述一下，然后大家在一起讨论书中的内容，这样知识就会留在你脑袋里并且有延伸和思考过程。读书笔记也一样，读书的前提一定要记笔记，这样读起来更有效果。这就是人们常说的以思想输出为前提去读书，思想输入的质量也会有所提升，写下来比口头复述效果会更好。

最开始的时候我们一般不知道怎么去做读书笔记，作者给大家提供了一个方法：“摘抄+感想”的组合方式。当你阅读完整本书后，你可以把印在你脑子里最清晰的话记录下来，并写下感谢。我们要注意的是一定要重视自己的感受，并把感受记录下来，哪怕是一句话。坚持一段时间后，你会发现，不再是“因为读书而写读书笔记”，而是“为了写读书笔记而读书”。

我们刚才提到了，要重视自己的感受，可以从一句话开始。在记录感想的时候，我们不要去写一些揣测的或者外来的想法，而是写下自己的心声，也就是感想和想法，让读书笔记更有内涵。哪怕是一句话，只要写的是发自内心的语句，那么这次的读书笔记就是有意义的。

书写前，我们要先整理好自己的想法。当你写完后以后再次拿出来读的时候，一定知道自己写的是什么。

例如：这个作者太厉害了。

当你拿起笔的时候，你要想一下，这个作者哪里厉害？为什么厉害啊？

于是你会写到：这个作者的体力和精神承受力都太大了。普通人在失明后会感到绝望，就算他比一般人强壮，这样的环境下也很难生还，为什么作者可以如此坚强？

回过头你再看看，原来本要写一句话的，因为一股脑把感受写出来了，并由此展开思考，读书笔记是不是就充实了起来。

所以，我们要做的是拿起笔，写起来，让惊喜在路上与你有个浪漫的邂逅。

有人又说了，这个方法很好，可是我坚持不住怎么办呢？作者给大家提供了一种方式，就是使用专用的笔记本，写读书笔记就像记日记一样。需要我们天天记录或者随时有想法都要记录下来，否则一天不记，两天不记，第三天就懒得记录了。也是失去了做笔记的重要性了。

如果没有时间，就严格筛选摘抄的段落，或是视贴上标记代替记录，这些都是初级的解决方案。最高级的方法是利用咱们的碎片时间，坐公交，地铁的一些空闲时间，拿出便利贴写写对正在读或已经读完的书的感想，贴在笔记本里。

但是，请注意，我们记笔记不是流于形式，是踏实的写笔记并真正理解书的内容。

做好读书笔记会让你对书中的内容更加地印象深刻。一定要以记笔记为读书的前提，读书的性质就会发生改变，你会主动寻找书中“打动人心的内容。”并展开思考。同时达到加深记忆的效果。

为了更有效率地写读书笔记，应该边读书边提前做好准备，为了读过后我们记不起精华的部分，我们可以在书上做些简单记号。

那么怎么做记号呢？作者建议实施以下的“筛选工序”，分阶段把重要内容筛选出来。

1、通读：一边读，一边把觉得有价值的那一页折角。

2、重读：读完一边之后，再把折角的几页重新读一遍。如果仍然觉得很好，就把那一页另一个角也折起来。

3、标记：在重新读一遍折起上下两角的几页，如果第三次阅读仍然值得一读，就用笔在上面画上记号。

再读一遍3中的内容，把最后还是无法舍弃的内容抄在读书笔记上就可以了。

好了，各种筛选和标记介绍完了，下面作者隆重地推出“葱鲔火锅式”读书笔记。是一种人人都适用的非常好的笔记方式。

一共五个要素：

1、写读书笔记的日期：最好写上六位数字的日期，例如180908（2018年9月8日）

2、书名：《如何有效阅读一本书》

3、作者名：奥野宣之  日本人

4、对自己来说重要的内容（摘抄）：重读一遍，用笔做过记号的内容，严格筛选对自己重要的内容。同时对摘抄的内容加深理解。重点是一定要摘抄让自己心动的句子。

5、自己对这篇文章的感想（评论）：在摘抄完的文章后要留一些空白，写上自己的评论。自己当下的想法很重要。这也是以后参考的重要资料。也许只是一句看似很简陋的话，例如：“这段话太棒了，让我现在很激动。”，不管多么简陋，一定要踏踏实实地写下来。

为了更好地区分摘抄和评论，可以在摘抄的前面画上圆圈，在评论前面画上五角星，这样一目了然，也更方便以后再次阅读时，很清楚地区分了”摘抄“‘评论”。

重点放在“摘抄对自己来说很重要的段落或句子”和“写主观评论”即可。

感想不一定是成形的东西，写几句“好棒！”“什么？！”也未尝不可，最开始的时候不要要求自己做到多么的完美，那样只会让自己很难下笔。

先完成，再完美，坚持才是硬道理。

以上5个步骤就是葱鲔火锅式笔记，摘抄、评论并存的特征，就像葱鲔火锅里鱼肉和大葱的关系一样。用“葱鲔火锅式”读书笔记来做摘抄，写评论。这样的一本读书笔记是以书为媒，创造出属于自己的思想舞台。

就像叔本华在《读书论》里写道：“如果你觉得读书就是为了模仿别人的想法，那么这是思想上的懒惰。请丢开书本自己思考。”在读书的某个程度或者角度上说尽量不要让自己搭上“思想的便车”。

除了葱鲔火锅式笔记，我们还可以做剪报，把自己觉得有用的东西剪下来，例如在报纸上看到一篇书评，我们剪下后贴到在本子里，然后在下面写下自己的感想。经过一段时候，我们可以再次重新阅读，仍然觉得文章不错，可以去书店把书买回家，或者有新的想法，继续往下面添写感想。这样看来，读书时获得的想法正是思考的源泉了。

读书笔记是人与书交流的证据，读书的体验比书本身更重要，我们需要长期与书相处，才能产生共鸣，比如旅行时，难过时，都想读书，或是精神上感到挫败的时候，去找一本让自己振奋的书有时就来不及了，所以平时要多做笔记，把能让自己换发精神的书都记录在笔记本里，这样才能有备无患，即使心理健康出现问题也能得到及时的治疗。

通过写读书笔记，你就可以找到一本“读了它我就可以做自己”的书，给自己坚实的心理支撑。看到了吗？笔记可以塑造你美好生活。

好了，以上就是本书第二个重点，下面来为你说说最后一个重点：

三、如何活用：怎样运用从书中获取知识

爱默生说：“读书时，我愿在每一个美好思想的前面停留，就像在每一条真理面前停留一样。”

通过笔记提高自我，上面我们讲了如何选书，购书、读书、记录。现在我们说下最后一个内容是活用。

学以致用，才是我们最终要达到的目的，读书笔记是一种升华的工具，长时间做读书笔记就会主动对书中的内容进行思考，才能掌握一本书，可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃，最终变成自己的精神财富。

例如：我们在博客上写书评，这个时候，我们的葱鲔火锅式笔记就发挥了很好的作用。我们如果把读书过程比喻成做菜，那么“购书清单”，就是购买食材，“写读书笔记”就是切菜，洗菜，接下来“通过读书笔记进行思想输出”就是开火炒菜了。

你最终写出的书评，大部分内容都是从你读书笔记的内容里摘取的，读书笔记帮自己深刻理解后吸收书中的内容，同时输出的有自己原创方式地思考评论，磨练出更好的原创思考。

例如：写文章。做好笔记是写好文章的很重要的基础。一般我们都会把记笔记的方式称之为素材库。现代社会对文章的要求很高，为了让更多人愿意读自己的文章，作者需要积累写作技巧，写作素材。写读书笔记可以锻炼对文章结构的组织能力、提高思想输出的质量，写作技巧会得到大幅提升。

例如：头脑风暴。美国广告大师詹姆斯·韦伯·扬在《创意的生成》一书里说：“所谓创意，只是把原有的元素重新组合而已。”一个创意好不好，关键在于如何安排信息与信息之间的关系。为了激发创意，我们这时就可以把过去的笔记找出来，再次重读一遍，找到相关的信息去比较，重组，创新等。需要创意的时候，就直接拿出笔记作为创意素材灵活运用吧！

让“书读百遍”不再是口号，过去的读书笔记，要多看，重复看，并加深理解。很多人为了找一个很小的信息，要把书架翻个遍，或不经常重读，翻看笔记，已经忘了需要的内容，在读书笔记中就很方便的可以查找到。参考读书笔记是一种回忆的过程。在参考笔记的同时回想起当时的思路，再与现在的更成熟的思路进行比较，一定会获得更多的知识信息，所以有新的想法千万别忘在笔记中添加进去。

好了，说到这里，我们今天聊的内容就差不多了，让我们来回顾一下今天我们所说的要点。

首先，我们讲到了，选书、购书让自己变成有目的的阅读。把遇到喜欢的书记录在购书清单上或者直接记录在笔记本里，写下当时的感想，并按照记录的内容去网上浏览查阅。最后带着购书清单，去实体书店进行最终的确认及购买。

其次，我们讲到了，读书和记录。当我从购书清单中买到自己想要的书，就开始阅读了，在阅读中，遇到触动你的句子先做好标记，或是贴便签。等到做笔记的时候，把触动你的句子摘抄下来，并写下你的感想。

这里我们介绍了“葱鲔火锅式”读书笔记法，共分为5个步骤：

1、写读书笔记的日期：最好写上六位数字的日期，例如180908（2018年9月8日）

2、书名：《如何有效阅读一本书》

3、作者名：奥野宣之  日本人

4、对自己来说重要的内容（摘抄）：对摘抄的内容加深理解。重点是一定要摘抄让自己心动的句子。

5、自己对这篇文章的感想（评论）：在摘抄完的文章后要留一些空白，写上自己的评论。自己当下的想法很重要。这也是以后参考的重要资料。

最后，我们讲到要学以致用，把读书笔记运用到工作，学习、生活中去，变成自己的头脑风暴，参考资料，自己特有的一本自己的书，最终变成自己的无形财富。

不管什么的财富都需要慢慢地积累，在积累中不断地提升自己的思考方式，从读书做笔记，变成为了记笔记而读书，不断地去改变自己做笔记的方式，当拥有如鱼得水的那一天，你已经在坚持的路上走过许许多多地年头了，想改变就要坚持，坚持才能让你看得见改变。

改变是一个漫长的过程，并不是一场外科手术，以前的旧信念马上就会被换成一个全新的，随着新信念变得越来越强，才会获得新的思考方式。

用笔记把读过的书变成你的无形财富，带着笔记一起上路吧！