大年初四，和大学同学党金门坐在辋川的汉堡店，聊聊生活，不知不觉谈到目标与过程的话题。
几年前求职的时候，面试题目之一就是“目标和过程哪个更重要”。对我而言，这不是什么困难的抉择。毕竟人生就是一场旅程嘛。旅游的时候，是终点重要，还是沿途的风光重要呢？
“当然是过程更重要了。”
“那么，如果你的领导更看重结果呢？”看来提问的业务领导是个结果导向的人。换句话说，整个现代企业，甚至这个社会，不都是以成败论英雄的么？
“那也很好啊。领导关心结果就好了，过程就由我来操心吧。”后来，面试就这么顺利通过了。
回到生活，就不是一道面试题那么简单了。党金门讲到房子的负担、结婚的负担，我笑道你还没感受到孩子的压力呢。不过还有更惨的，电视上那些得了绝症的、标会倒会被卷走毕生积蓄的、做生意有几百万回款收不回还得强颜欢笑的，不都只能过一天算一天么？
总把目标放心上，不断比较自己与目标的差距，不但没有任何好处，反而会让你不断自我否定。参加比赛的时候，注意力都放在评价自己的表现是否符合预期上，只会徒增心理负担，让实力大打折扣吧。
这是个最好的时代，这是个最坏的时代，这个时代给我们每个人布置的目标都太过远大。攒一套房，或实现职业的突破，都不是一天两天，甚至一年两年能迅速解决的。所以，不如享受每一天好了。天真要塌下来，你也挡不住，还不如多玩几天。禅宗里的“活在当下”，茶道里的“一期一会”，讲得都是这个道理。
至于目标的作用，《The Practicing Mind》里的一段比喻非常贴切。人生如游泳横渡宽广的河面，目标就是河对岸的那棵树。你盯着它，是为了防止自己不知不觉偏离航向，而不是为了时刻自怨自艾为啥我还在河里，还没到对岸。
把注意力放在自己的呼吸上吧，感受肢体的运作，逐渐与水流融为一体，获取心灵上的平静，这就是活在当下的思维。
起码，我在家里百无聊赖地洗碗时，就是这么想的。
