网上流传着王健林先生的行程表，那时间安排的紧凑度，不由让人敬佩，优秀的人都如此拼搏，我等凡人还是过得太舒服了。
行程表就是一个时间计划，你有列时间计划的习惯吗？
或者什么人才需要列时间计划？
政要人事，企业高管，演艺明星，运动员训练……总之是时间对他们很重要的人。
政坛风云，商海起伏，赶场演出，竞赛倒计时，无不要求从业人员必须善于甚至精于把控时间。
那我们普通人就不需要了吗
其实每个人都有列计划的需求，但我们很多人都没有列计划的习惯，所以我们不能做到安排事情。
而是日复一日被干不完的事情追着，赶着，结果完成效果不理想，还把自己搞得疲惫不堪
你可以列年计划，月计划，周计划，日计划；甚至半日计划；还可以列工作计划，家庭计划，孩子陪伴计划……
只有在思考罗列计划的过程，你才知道自己最终要达到的目标是什么。
例如我的月计划就是从家庭、孩子、个人成长和事业四个方面出发去安排的，对于我来说这些就是我的重点。
每个月围绕这四方面去规划，这样能更好的安排个方面协调开展，也方便把各方面的事情整合起来开展。
我们很多人每天忙得四脚朝天，但一天下来发现也没完成多少事情，甚至一点正经事都没做。
这就是因为我们在忙碌中被很多“不重要而且不紧急”的事情纠缠着，例如习惯性地看看手机，放任式地刷刷抖音，和同事说说八卦时尚。
这些事可以做吗？
可以，但应该不在我们的重点任务之内，这些行动可以让我们暂时逃离工作生活的压力，但却无法最终解决问题，反而会造成我们后续工作时间和精力上的被动。
按照“时间管理四象限”来考量我们的日常生活和工作，列出每日的计划，坚持下来你会发现你拥有了更高效的生活，更自由的时间。
很多朋友都有这样的经验，计划列了一大堆但能完成的寥寥无几，那是因为你只有方向，却没有节奏。
你知道要怎么做，却没要求自己完成多少，这样最终的结果就是没有完成也可以，实则就是自欺欺人。
在列计划的时候，可以设定准确时间，数量要求也应该明确注明，在完成一定任务后可以给自己一个小奖励，鼓励自己坚持下去。
1.宏观微观想结合，列下一个大目标，然后再拆解为每个可以达成的小目标
2.计划和总结是相辅相成的，总结每个达成的小目标，再去修正达成大目标的时间和质量。
3.把最难啃的任务放在第一，哪怕不能一次性完成，起码也要去触碰，这样能心态更平和高效地去完成后面的任务。
4.采用统一格式列计划，列计划是为了完成计划，而不是为了好看，所以前期探求出适合自己的计划模板，后期就可以沿用这个模板，以便更高效完成计划。
