今天来分享一下学习效率提升这个话题。
效率提升的关键，是管理。我将学习效率的提升，分为 3 个方面：
- 目标管理
- 精力管理
- 知识管理
目标管理
我们生来具有好奇心，在好奇心驱动下，我们会主动学习探索周围的世界；生存本能下，我们有强烈的危机与进化意识，所以在面对生存繁衍问题时，我们会主动学习，还会发明技术工具。这些时候，目标的寻找设定都很自然。但目标管理中所指的目标，它的设定与管理，很多时候并不自然，很多人甚至花了大半生的力气。
这里所指的目标，更多指的是：你未来想要在什么领域发展，想要成为什么样的人。也是琦琦说过的：选课要符合个人发展定位。根据这个中心思想来学习，才有满满的内在驱动力。
那如何找到这个目标呢？
常常听到大家在讨论斜杠青年，我也和大家都有过同样的问题，就是：我的兴趣好多，我每件事情都在学、都在做，可是我不知道哪件事情才是主要的事情；我一直在忙着学这学那，时间都不够用，我要提升效率，但怎么才能快速阅读，快速找到主要的兴趣？
斜杠青年最大的问题，是带着焦虑以及自己不够好的频率去不停地学习，结果就是大家都在茫然，都在努力赚钱、谋生存，从来没有想过除了谋生存之外还有没有别的可能。这个频率没有改变的话，再多学习都是于事无补的，也无法达到他的真正的满足。
斜杠青年的好处是，让大家愿意多尝试新的身份、开发新的能力；坏处是，如果不懂得聚焦在核心，一堆斜杠就会分散你的时间与精力，它会产生大家一连串的去强迫自己去听正向的建议和鸡汤，刻意忽略了自己负向的部分，这个不是忽略就可以不计了的，它会进入你的潜意识，变成身体的一个疾病或是突然会爆发的一个情绪。
所以拔高自己的维度，在高度布局，这是找到目标的第一要点。
拔高自己的维度，需要调整内在的频率。种子发芽，比如大海，比如云，比如从毛毛虫变成蝴蝶的蜕变，植物需要互相比美吗？停止因为焦虑和比较心而学习，知道自己要什么，不要人云亦云，不被外界的风潮给带偏了，就像琦琦的教练与创业导师跟她说的：你就保持节奏，不要去跟别人比，别人走得快或慢都跟你没有关系，你要有自己的节凑走下去。
拔高自己的维度，还有很重要的一点是，我们要明白，学习不仅是为了拥有更多技能，也不是说这个技能能帮我获得更好的生活，而是要看到生活的意义，并在生活的意义上，看到个体生命的意义，我们在整个地球系统中的位置，并从整个地球乃至宇宙的视角，俯瞰自己的生命。
第二点才是通过兴趣、擅长点等来对目标定位。
一个人的兴趣可能有几个，对于有变现目标的学习来说，最小必要条件包括有市场痛点需求、有具体可行方法以及时长等。
比如定位「以有趣味剧情的漫画教传递严肃学科知识」有市场吗？ 有人尝试过或正在做吗？有具体方法吗？以漫画解读严肃学科，前提是你要掌握这门知识，我学法律过了法考有一些实习工作经历，也不敢说自己是个内行，还是需要与更多内行、专业的前辈交流，再搭上好几年也许不确定的时间，去慢慢钻研。
思考了前面的问题后，再分析自己的长处和优势，然后列出自己最擅长与感兴趣的 IP 方向，最后借助一些思考工具，如SMART原则等，从大目标里拆分出一个个较短时间内可实现的小目标，一个一个去达成阶段性小目标。当然了，在阶段性目标的执行中，要反复、对照、检验自己的定位，不断修正与调整。
精力管理
如果整天精神不振，精神无法专注，我们是没办法做事的，更何况是极耗脑力的「学习」。
《精力管理》一书中也提到：精力就是做事情的能力。想要在紧张的工作中达到全情投入的状态，与其管理时间，不如管理精力。这才是高效做事的基础。
一个人的精力有四个维度构成：体能、情感、思维、意志。全情投入的工作，需要身体活跃、情感联动、思维集中、并且达到超出个人短期利益的意志高度。
首先来说体能。
对于工人、农民、运动员来说，体能的重要性当然是不言而喻的。可是对于身处于办公室的现代职场人来说，很多人对自己的体能给予足够的重视。而实际上，体能是高效工作的基础，它不仅是敏锐度和生命力的核心，还会连带影响着我们管理情绪、保持专注、创新思考甚至投入工作的能力。可以说，管理好自己的体能，就是管理好自己的发动机。
《精力管理》这本书中，给出了四个建议，包括学会呼吸、调整饮食方式、调整睡眠，以及学会间歇性训练。
第二个维度是情感。
在《精力管理》这本书中，作者认为，我们每个人的情感，其实和我们的肌肉一样，如果长期让它紧绷，它就会很快感到疲劳，如果能按照一定模式进行训练，让我们的情感稍稍超出一般的压力，之后再马上休息，那么我们的情感精力，就会像经常锻炼的肌肉一样，越来越强壮。定期锻炼，周期恢复，这就是我们提高情感掌控能力的关键。
可以采取的做法包括：结交朋友，深度交流，定期抽出一些时间来，和家人、朋友或同事一起，进行深入的交谈，去参加一些有趣的活动，在这样深入的交流中，不仅你们的感情会变得更加深厚，你也会感觉自己的情绪越来越愉悦；享受生活，比如琦琦提到她要创业，她承担这一切的同时也要旅行，也享受着高质量的精神生活，这也给她的工作带来灵感和滋润。
每个人都把无数的时间给了事业，却忽视了与自我相处的时间，而想要拥有更正面的情绪，就需要多一些与自我相处的时间，做一些真正让我们感到愉悦的事情，可以是运动、可以是阅读、可以是唱歌、可以是旅行——那些对你来说越有吸引力的活动，越适合作为独处时，正面情绪的加油站。
第三是思维。
很多时候我们认为学习需要长时间而连续的投入，认为只有这样刻苦才能有高产出。但实际上，思考会耗费巨大的精力。如果思维得不到足够的恢复，我们在学习工作中就容易注意力涣散、思维固化、眼光狭隘，工作的成果自然会大打折扣。
思维恢复的关键，是学会在放松中思考。你是不是和我一样：在洗澡的时候、散步的时候、冥想的时候、听音乐的时候等等，灵感比较多？以前还是名学生的时候，我绞尽脑汁都想不通的数学题、法律疑难案件分析等等，都是在慢跑散步的时候想通的。
还有适度的锻炼。日本的神经科学家们曾经做过一项研究，他们让一群年轻人每周进行两到三次的慢跑，四个月后测试他们的记忆力，结果显示他们的答题速度和正确率都要比四个月前高出了25%。而一旦这些年轻人停止了锻炼，这个神奇的效果也就慢慢消失了。适度锻炼不仅可以提高我们的体能精力，还能增强思维力。
增强思维精力的第三招，是做好时间管理。
我们很容易陷入到紧急却不重要的事务中，如果被这些事务包围，会不断加强我们心中的紧迫感，这种紧迫感，就会不断地侵蚀我们的思维精力，让我们只能应对一些简单的事情，比如打电话、回邮件，可是那些更加重要的思考，比如自我反省、长期规划、深入思考，就会被我们拖延再拖延，最后，我们就成为了一台简单的工作机器，重复着没有创造力的工作。
在这点上，我们要学会在学习内容上，做一些轻重缓急的排序，也许有一些学习是我们当下并不需要的或暂时用不到的，那就先放一放，先把紧急的课程学会。如何判断一个课程是不是紧急的课程？一、你学的这个课程，一定要短时间内能够迅速提升你的专业知识；二、你学的这个课程最好是能够一通百通，比如像一些思维性的课程，或者学习方法论类的课程。当你学完之后，它可以帮你学其他专业知识时都能更好，那这样的课也是可以优先选择的。
每天把更重要的时间从外部转移到内心来，用来记录学习工作中出现的问题，留下反思和进步的空间，就会为我们带来更多的镇定和专注。
最后一点是意志力。
一个人想要丰富自己的意志精力，必须在两件事情中间找到平衡，第一件事情叫做为他人奉献，第二件事情叫做照顾自己。
什么叫照顾自己？
我们经常从人类的精神宝库中获得自我的提升。阅读一本好书，听一场精彩的演讲，让伟大的人去感召我们——内心更有价值观与使命感时，我们能感到更加充沛的意志精力。
但同时，相信大家都和我一样，都曾陷入过「道理我懂，学习完后就去行动了，但没有很大的提高」的窘境。而破除这个窘境的关键在于：为他人奉献，也就是琦琦提到的，把分享带入学习中，这也是最重要的路径。
前几日我对亲子育儿类的公众号爆款文章进行了分析，想着整理完分享给需要进行相关选题创作的运营组同事，带着这份心，我整理得又专注又仔细，思考的维度更加丰富了，分享后很有满足和喜悦感。当我们更加关注他人的需要，为了尊重他人的感受，我们会更有动力让自我发生改变。
除此之外，当我们为了要不要坚持一件事情而感到苦恼的时，想一想家人、朋友，看看自己的努力是否会为他们带来更好，很可能我们就会多了一番使命感，也就多了一股勇气。
如果仅仅关注奉献，难免会因为自己的牺牲而苦恼，可是如果仅仅关注照顾自己，又会变成一头自我中心的野兽。遵从本心，同时，照料他人，这很重要。
知识管理
我把个人的知识管理分为四个步骤：输入、加工、整理、输出。这里有 3 个要点。
01 以问题目标为动力导向
输入、加工、整理、输出，都要以问题解决为导向，以学习目标为动力。
如果想让效益最大化，就是琦琦说的：学习时安一个把学费赚回来的心态。一旦注意力在哪里，能量就在那里，所以一旦我们把这个点列入考虑之后，在上课前、在上课中以及上课后，我们都会思考：如何运用学到的知识，把学费赚回来。
没有目标和聚焦的问题时，我们往往会成为收藏狂⼈，那个时候，我们下载的往往是⼀堆没有的垃圾，在这里需要，我们还要好好修炼一下断、舍、离。
02 掌握大脑认知规律
输入、加工、整理、输出时，还要关注大脑的认知方式与工作特点。
比如知识的记忆。一个信息如果带有强烈的情感体验，往往更容易被记住；重复也是一个能够加强记忆的重要因素，但是它的效率非常低。记忆是思考的残留物，「有意义的思考」是能够保证知识被记住的最重要因素。上面提到的「如何将学到的知识变现」就是有意义的思考，比如学文案写作，可以边学边赚。当然，最有意义的思考，需要咱们时时回到一开始设定的目标，做好目标管理，还有一个技巧是通过「故事」来记忆，我们会更容易记住故事，是因为我们就是故事的一部分，我们就是在用这种方式思考。
再比如对知识的理解运用。我们都有过这样的经历：我们可以一字不差地输出老师讲的知识点，但在现实层面还是不会用。只学到了表面知识，想要做到完全理解，必须学到关于某个知识的「深层结构」。那怎么才能掌握深层知识呢？第一，当我们接触到一个全新的概念时，要尽可能多地找到能够证实它的例子；第二，就是要接受现实，在一个领域内，一时半会掌握不到，也很正常；第三，也是最有效的方式，就是行动，这要说到第 3 个要点。
03 以输出为行动导向
输入、加工、整理、输出中，最重要的是输出。
输出的一个误区是，学习时做很多笔记，对所谓学到的知识重新组块，按XXX思考方式记个笔记画个思维导图，以为这就是输出了。但实际上，人们高估了分类整理的意义，而低估了持续输出的意义，也就是，整理得多，输出得少，这样导致每天花费大量认知操作在如何记好笔记、如何加工、整理知识，而非专注输出上，拖延症现象也就容易高发。
这里分享我的做法：我将输出层级分为三类，第一层级是对搜集的素材进行初步沉淀，也就是记些重新组块的笔记、思维导图等；第二层级是输出⾃⼰的系统思考，至少是能与他人分享的文章级别，比如一篇课程心得，还有一个标准就是创新性，比如把自己当作一个创作者，看书的时候帮作者改进书名，看电影的时候帮导演帮编剧改影片名字改影片剧情；第三个层级涉及到与他人协作或者长时间的项⽬，比如出一本书。
最高效的的输出方式就是创作，创作至少是在输出的第二层级上，比如我报名了个人创业的课程，今天就通过写作的方式进行了输出，加入自己的创新思考，然后分享给他人，这种将知识内化的方式非常高效。
我们花了太多精力在学习上，但学习，思考与创作这三件事情应该是同时进行的，以创作来学习，这也是学习的最高境界，与大家共勉。
Changelog：
v1.2020 年 3 月 8 日 23：15
Writer：大蒙
今天来分享一下学习效率提升这个话题。
效率提升的关键，是管理。我将学习效率的提升，分为 3 个方面：
目标管理
精力管理
知识管理
目标管理
我们生来具有好奇心，在好奇心驱动下，我们会主动学习探索周围的世界；生存本能下，我们有强烈的危机与进化意识，所以在面对生存繁衍问题时，我们会主动学习，还会发明技术工具。这些时候，目标的寻找设定都很自然。但目标管理中所指的目标，它的设定与管理，很多时候并不自然，很多人甚至花了大半生的力气。
这里所指的目标，更多指的是：你未来想要在什么领域发展，想要成为什么样的人。也是琦琦说过的：选课要符合个人发展定位。根据这个中心思想来学习，才有满满的内在驱动力。
那如何找到这个目标呢？
常常听到大家在讨论斜杠青年，我也和大家都有过同样的问题，就是：我的兴趣好多，我每件事情都在学、都在做，可是我不知道哪件事情才是主要的事情；我一直在忙着学这学那，时间都不够用，我要提升效率，但怎么才能快速阅读，快速找到主要的兴趣？
斜杠青年最大的问题，是带着焦虑以及自己不够好的频率去不停地学习，结果就是大家都在茫然，都在努力赚钱、谋生存，从来没有想过除了谋生存之外还有没有别的可能。这个频率没有改变的话，再多学习都是于事无补的，也无法达到他的真正的满足。
斜杠青年的好处是，让大家愿意多尝试新的身份、开发新的能力；坏处是，如果不懂得聚焦在核心，一堆斜杠就会分散你的时间与精力，它会产生大家一连串的去强迫自己去听正向的建议和鸡汤，刻意忽略了自己负向的部分，这个不是忽略就可以不计了的，它会进入你的潜意识，变成身体的一个疾病或是突然会爆发的一个情绪。
所以拔高自己的维度，在高度布局，这是找到目标的第一要点。
拔高自己的维度，需要调整内在的频率。种子发芽，比如大海，比如云，比如从毛毛虫变成蝴蝶的蜕变，植物需要互相比美吗？停止因为焦虑和比较心而学习，知道自己要什么，不要人云亦云，不被外界的风潮给带偏了，就像琦琦的教练与创业导师跟她说的：你就保持节奏，不要去跟别人比，别人走得快或慢都跟你没有关系，你要有自己的节凑走下去。
拔高自己的维度，还有很重要的一点是，我们要明白，学习不仅是为了拥有更多技能，也不是说这个技能能帮我获得更好的生活，而是要看到生活的意义，并在生活的意义上，看到个体生命的意义，我们在整个地球系统中的位置，并从整个地球乃至宇宙的视角，俯瞰自己的生命。
第二点才是通过兴趣、擅长点等来对目标定位。
一个人的兴趣可能有几个，对于有变现目标的学习来说，最小必要条件包括有市场痛点需求、有具体可行方法以及时长等。
比如定位「以有趣味剧情的漫画教传递严肃学科知识」有市场吗？ 有人尝试过或正在做吗？有具体方法吗？以漫画解读严肃学科，前提是你要掌握这门知识，我学法律过了法考有一些实习工作经历，也不敢说自己是个内行，还是需要与更多内行、专业的前辈交流，再搭上好几年也许不确定的时间，去慢慢钻研。
思考了前面的问题后，再分析自己的长处和优势，然后列出自己最擅长与感兴趣的 IP 方向，最后借助一些思考工具，如SMART原则等，从大目标里拆分出一个个较短时间内可实现的小目标，一个一个去达成阶段性小目标。当然了，在阶段性目标的执行中，要反复、对照、检验自己的定位，不断修正与调整。
精力管理
如果整天精神不振，精神无法专注，我们是没办法做事的，更何况是极耗脑力的「学习」。
《精力管理》一书中也提到：精力就是做事情的能力。想要在紧张的工作中达到全情投入的状态，与其管理时间，不如管理精力。这才是高效做事的基础。
一个人的精力有四个维度构成：体能、情感、思维、意志。全情投入的工作，需要身体活跃、情感联动、思维集中、并且达到超出个人短期利益的意志高度。
首先来说体能。
对于工人、农民、运动员来说，体能的重要性当然是不言而喻的。可是对于身处于办公室的现代职场人来说，很多人对自己的体能给予足够的重视。而实际上，体能是高效工作的基础，它不仅是敏锐度和生命力的核心，还会连带影响着我们管理情绪、保持专注、创新思考甚至投入工作的能力。可以说，管理好自己的体能，就是管理好自己的发动机。
《精力管理》这本书中，给出了四个建议，包括学会呼吸、调整饮食方式、调整睡眠，以及学会间歇性训练。
第二个维度是情感。
在《精力管理》这本书中，作者认为，我们每个人的情感，其实和我们的肌肉一样，如果长期让它紧绷，它就会很快感到疲劳，如果能按照一定模式进行训练，让我们的情感稍稍超出一般的压力，之后再马上休息，那么我们的情感精力，就会像经常锻炼的肌肉一样，越来越强壮。定期锻炼，周期恢复，这就是我们提高情感掌控能力的关键。
可以采取的做法包括：结交朋友，深度交流，定期抽出一些时间来，和家人、朋友或同事一起，进行深入的交谈，去参加一些有趣的活动，在这样深入的交流中，不仅你们的感情会变得更加深厚，你也会感觉自己的情绪越来越愉悦；享受生活，比如琦琦提到她要创业，她承担这一切的同时也要旅行，也享受着高质量的精神生活，这也给她的工作带来灵感和滋润。
每个人都把无数的时间给了事业，却忽视了与自我相处的时间，而想要拥有更正面的情绪，就需要多一些与自我相处的时间，做一些真正让我们感到愉悦的事情，可以是运动、可以是阅读、可以是唱歌、可以是旅行——那些对你来说越有吸引力的活动，越适合作为独处时，正面情绪的加油站。
第三是思维。
很多时候我们认为学习需要长时间而连续的投入，认为只有这样刻苦才能有高产出。但实际上，思考会耗费巨大的精力。如果思维得不到足够的恢复，我们在学习工作中就容易注意力涣散、思维固化、眼光狭隘，工作的成果自然会大打折扣。
思维恢复的关键，是学会在放松中思考。你是不是和我一样：在洗澡的时候、散步的时候、冥想的时候、听音乐的时候等等，灵感比较多？以前还是名学生的时候，我绞尽脑汁都想不通的数学题、法律疑难案件分析等等，都是在慢跑散步的时候想通的。
还有适度的锻炼。日本的神经科学家们曾经做过一项研究，他们让一群年轻人每周进行两到三次的慢跑，四个月后测试他们的记忆力，结果显示他们的答题速度和正确率都要比四个月前高出了25%。而一旦这些年轻人停止了锻炼，这个神奇的效果也就慢慢消失了。适度锻炼不仅可以提高我们的体能精力，还能增强思维力。
增强思维精力的第三招，是做好时间管理。
我们很容易陷入到紧急却不重要的事务中，如果被这些事务包围，会不断加强我们心中的紧迫感，这种紧迫感，就会不断地侵蚀我们的思维精力，让我们只能应对一些简单的事情，比如打电话、回邮件，可是那些更加重要的思考，比如自我反省、长期规划、深入思考，就会被我们拖延再拖延，最后，我们就成为了一台简单的工作机器，重复着没有创造力的工作。
在这点上，我们要学会在学习内容上，做一些轻重缓急的排序，也许有一些学习是我们当下并不需要的或暂时用不到的，那就先放一放，先把紧急的课程学会。如何判断一个课程是不是紧急的课程？一、你学的这个课程，一定要短时间内能够迅速提升你的专业知识；二、你学的这个课程最好是能够一通百通，比如像一些思维性的课程，或者学习方法论类的课程。当你学完之后，它可以帮你学其他专业知识时都能更好，那这样的课也是可以优先选择的。
每天把更重要的时间从外部转移到内心来，用来记录学习工作中出现的问题，留下反思和进步的空间，就会为我们带来更多的镇定和专注。
最后一点是意志力。
一个人想要丰富自己的意志精力，必须在两件事情中间找到平衡，第一件事情叫做为他人奉献，第二件事情叫做照顾自己。
什么叫照顾自己？
我们经常从人类的精神宝库中获得自我的提升。阅读一本好书，听一场精彩的演讲，让伟大的人去感召我们——内心更有价值观与使命感时，我们能感到更加充沛的意志精力。
但同时，相信大家都和我一样，都曾陷入过「道理我懂，学习完后就去行动了，但没有很大的提高」的窘境。而破除这个窘境的关键在于：为他人奉献，也就是琦琦提到的，把分享带入学习中，这也是最重要的路径。
前几日我对亲子育儿类的公众号爆款文章进行了分析，想着整理完分享给需要进行相关选题创作的运营组同事，带着这份心，我整理得又专注又仔细，思考的维度更加丰富了，分享后很有满足和喜悦感。当我们更加关注他人的需要，为了尊重他人的感受，我们会更有动力让自我发生改变。
除此之外，当我们为了要不要坚持一件事情而感到苦恼的时，想一想家人、朋友，看看自己的努力是否会为他们带来更好，很可能我们就会多了一番使命感，也就多了一股勇气。
如果仅仅关注奉献，难免会因为自己的牺牲而苦恼，可是如果仅仅关注照顾自己，又会变成一头自我中心的野兽。遵从本心，同时，照料他人，这很重要。
知识管理
我把个人的知识管理分为四个步骤：输入、加工、整理、输出。这里有 3 个要点。
01 以问题目标为动力导向
输入、加工、整理、输出，都要以问题解决为导向，以学习目标为动力。
如果想让效益最大化，就是琦琦说的：学习时安一个把学费赚回来的心态。一旦注意力在哪里，能量就在那里，所以一旦我们把这个点列入考虑之后，在上课前、在上课中以及上课后，我们都会思考：如何运用学到的知识，把学费赚回来。
没有目标和聚焦的问题时，我们往往会成为收藏狂⼈，那个时候，我们下载的往往是⼀堆没有的垃圾，在这里需要，我们还要好好修炼一下断、舍、离。
02 掌握大脑认知规律
输入、加工、整理、输出时，还要关注大脑的认知方式与工作特点。
比如知识的记忆。一个信息如果带有强烈的情感体验，往往更容易被记住；重复也是一个能够加强记忆的重要因素，但是它的效率非常低。记忆是思考的残留物，「有意义的思考」是能够保证知识被记住的最重要因素。上面提到的「如何将学到的知识变现」就是有意义的思考，比如学文案写作，可以边学边赚。当然，最有意义的思考，需要咱们时时回到一开始设定的目标，做好目标管理，还有一个技巧是通过「故事」来记忆，我们会更容易记住故事，是因为我们就是故事的一部分，我们就是在用这种方式思考。
再比如对知识的理解运用。我们都有过这样的经历：我们可以一字不差地输出老师讲的知识点，但在现实层面还是不会用。只学到了表面知识，想要做到完全理解，必须学到关于某个知识的「深层结构」。那怎么才能掌握深层知识呢？第一，当我们接触到一个全新的概念时，要尽可能多地找到能够证实它的例子；第二，就是要接受现实，在一个领域内，一时半会掌握不到，也很正常；第三，也是最有效的方式，就是行动，这要说到第 3 个要点。
03 以输出为行动导向
输入、加工、整理、输出中，最重要的是输出。
输出的一个误区是，学习时做很多笔记，对所谓学到的知识重新组块，按XXX思考方式记个笔记画个思维导图，以为这就是输出了。但实际上，人们高估了分类整理的意义，而低估了持续输出的意义，也就是，整理得多，输出得少，这样导致每天花费大量认知操作在如何记好笔记、如何加工、整理知识，而非专注输出上，拖延症现象也就容易高发。
这里分享我的做法：我将输出层级分为三类，第一层级是对搜集的素材进行初步沉淀，也就是记些重新组块的笔记、思维导图等；第二层级是输出⾃⼰的系统思考，至少是能与他人分享的文章级别，比如一篇课程心得，还有一个标准就是创新性，比如把自己当作一个创作者，看书的时候帮作者改进书名，看电影的时候帮导演帮编剧改影片名字改影片剧情；第三个层级涉及到与他人协作或者长时间的项⽬，比如出一本书。
最高效的的输出方式就是创作，创作至少是在输出的第二层级上，比如我报名了个人创业的课程，今天就通过写作的方式进行了输出，加入自己的创新思考，然后分享给他人，这种将知识内化的方式非常高效。
我们花了太多精力在学习上，但学习，思考与创作这三件事情应该是同时进行的，以创作来学习，这也是学习的最高境界，与大家共勉。
Changelog：
v1.2020 年 3 月 8 日 23：15
Writer：大蒙
