抑郁是目前常见的精神疾病，前几天在群里也是进行过热烈的讨论。有人预测在2020年，抑郁症将成为世界第二大疾病，仅次于心脏病。本篇文章就简要讲述一下抑郁症的不同层面。
从心理学的角度来讲，抑郁症有以下几种不同层面：抑郁情绪，抑郁状态和神经性抑郁症。这三个概念在日常生活中常常被混淆。下面进行依次讲解。
抑郁情绪是指个体对环境和内在情绪的一种情绪反应，具体表现为悲伤、幸福感程度低、烦躁、兴趣低等。比如日常生活中，会由一些事件产生抑郁的情绪，天气阴沉、宠物生病啊，或者比较简单的，每到周一要上班的时候很多人就会有抑郁情绪。
抑郁状态是指个体日常所体验到的抑郁情绪。主要表现为心境忧郁和兴趣丧失，是一个相对比较稳定的状态。比如不得志的年轻人，时常认为自己前途一片渺茫，终日处于抑郁状态。有些人不需要诱因，天生的气质就是偏抑郁的，比如前篇文章提到的由潜意识压抑程度不足所导致的低危抑郁症人群。
关于神经性抑郁症，严格意义上来讲只有专业的医疗机构才能进行确诊。这里介绍一些症状，以便让人们加以了解，引起警惕。出现多种以下症状，可能就意味着需要去看一下医生了。第一：食欲下降。整天没有胃口，只能勉强吃下一点东西，味同嚼蜡。第二：失眠。常见的方式是夜不能寐，但还有几种情况也算失眠：夜间醒来便难以入睡，或者醒很早。最严重的可以达到彻夜不眠。第三：疲倦。常引发一些头痛、腰痛、四肢无力之类的症状。第四：低自尊。患者会进行频繁的自我否定，认为人生毫无价值。第五：注意力难以集中。工作学习的时候常处于恍惚状态。第六：无望感。感觉生活没有意义，对未来感到没有希望甚至绝望，没有做任何事的精神动力。第六：轻生。大约有20%左右的抑郁症患者有过自杀行为，三分之二的人有自杀想法。
