168&186【2.0版第五次班委会议记录】

主持人：晓静

时间大臣：晓妹

记录大臣：杰如

时间：2018年5月5日6：30-7:30

一、主持人：

感恩过去一周大家辛勤付出，请今日大臣自我介绍，晓妹！

二、时间大臣：

晓妹：我来介绍会议流程中的时间规则：

1．主持人开场白2分钟

2．各组长汇报一周组员践行情况、疑问提出或经验分享, 每个人3分钟

3．第二个环节其余班委做一周工作汇报：每人3分钟分钟

4．第三个环节自由互动环节：10分钟

5． 第四个环节 班长解读锦囊：5分钟

6．主持人简单总结 3分钟

三、组长汇报

1组昌伦：三个标签。在这一周中，察觉自己很少和大家互动，很少和死党互动了。因为个人的践行没有让自己在工作中取得效果，有意识减少在群里分享，互动。发现和大家的距离远了。然后当自己想要在群里和大家聊些什么的时候聊不起来。上周的小组积分制，没有记录好，在我这里出现断档。和小组里的小伙伴在积分制方面沟通不到，没有思考合理的方式方法。个人践行作业完成打卡晨间日记，周检视，月度检视还没完成，需要努力。其他的工具还是没有刻意练习。整个人现在进入一种懈怠的感觉。下周需要对自己多一些肯定，爱上愿意进步的自己。1.转变思维方式，记录成功的小事。多一些自我暗示。2.晨间日记，增加自我激励夸夸自己。发现自己的优点。要学会自卖自夸，给自己信心。3.冥想，不评判的对待自己。

2组晓静：积分制后基本自动化，只有一位同学没怎么打卡，尝试沟通，基本回复的都是表情，需要想办法再沟通。自豪方面，成功鼓励两位同学在小组做分享，分享早起的方法！

3组林辉：三个标签，群由他律变成自律，晨起打卡达到100%，晨间日记只有两位同学是下午打卡的，用小程序收集刻意练习的作业，有一半没完成，明天晨会会讨论一下原因，晨会会公布积分排名并发红包，鼓励大家！

4组秦帆：我们组打卡没什么问题，在筹划线下聚会，线下会应该能量会更大，晨会一般6个人，没参加晨会的基本上没参加，不知道怎么沟通，比较有困惑需要帮助。

5组艳君：三个标签，家里好女主人，好女儿，好妈妈，好妻子，组里实现小程序打卡，没打卡要发红包，本人5元，死党3元，实行2周效果很不错。

6组笑笑：三个标签，感恩组员，不靠谱的组长是组员带动我，组员们主动承担工作，张凤分享记笔记，组里有很多能量！一次线下交流胜过多场线上会议，面对面可以碰撞出更多思想火花，建议多组织线下交流，我们群里只有打卡，听书《游戏改变世界》，在思考怎么通过游戏的方式帮助同学们一起更愿意参与群活动。

7组晓妹，三个标签，群里没怎么互动，是刚组建的，想确认一下群里的人是不是有重复，群里只有两个人在交流，没有其他人互动。

8组丙丙，小组刻意练习早起打卡接龙，三只青蛙，要事第一打卡比较正常了，很大进步，个别不完成的这一周去沟通，小组周例会的开展，基本上都能参加。不足，总体上群状态是有进步的，但是离我理想的状态还是有距离的，想办法带领组委一起来简化群要求，大道至简，带动其他组员行动起来！

四、班委汇报

班长毅峰：三个标签，90天目标，本周围绕锦囊跟踪完成情况，尝试4点起床，多了一些时间反思！开始做晨间日记反思加强三只青蛙的反思！建议各城市组织线下交流会。

副班长秀喜：这一周忙于教练技术学习，没怎么支持到大家，接下来花点时间支持大家！

宣传委员惠萍：三个标签，平时默默关注，很少发言，今天要主动分享，这一周分享如何做反思，写反思要注意不写炫耀文，善用对比，对比更有说服力。回应组长们的反思，建议允许自己出小差错，后期调整就会越来越好！

组织委员火英：组织架构很好了，喜欢班委会的原因是可以学到很多管理方法，合并开会，线下聚会，线下聚会可以先沟通一下平时不太参加的小伙伴，班会组织，是不是要提高频率？

纪律委员芳临：没为班委付出什么，对自己的职责不清晰，想着做好自己就是对班委最大的支持，2.0收获最大是写晨间日记，是很大的进步，响应爱上进步的自己，小组能量很高，上周自己能量很低，大家给我鼓励和帮助，定了很多目标，做不完，后面开始减少目标，只坚持一两个，感觉好很多，只坚持一两个目标刻意练习效果真的会更好！

学习委员杰如：班委工作上只做刻意练习作业提醒，其他都没做。因为自己是创业者，初期阶段很多事，又要自己带孩子，时间有点安排不过来，准备这一周做清空大脑，一日饼图规划，重新规划好时间，安排固定的时间服务班委工作。

五、自由讨论

班长建议一周班委会，一周班会，芳临建议每周定下周主题，收集大家的困惑，定下分享主题，再自助选择分享主题，雨妮建议请教练分享，带着高能量进来，收集同学的困惑再选出最关心的课题做分享，班长回应收集用金数据或者麦客做表格！火英建议，小技术的问题就在小组开展，班会要分享有深度的话题，班会是要定1个钟，还是1.5个钟，建议1个钟，要不要彩排，提前1天彩排10分钟，惠萍建议会前写好发言稿子。

六、解读锦囊（班长）

【中阶线上】第五次会议锦囊

会议目的：学习从日历和OmniFocus中完成日程和青蛙，体验结合情境执行排程事件。并学会接纳自己和其他同学相比学习进度的不一致，找到自己的学习节奏，慢以致远。

三：行动三角形之执行（20分钟）

组长讲解行动三角形之“执行”，组织大家对于排程后的事件讨论是如何执行的，执行的成效如何？执行过程中出现哪些问题？

关注：青蛙是否总完不成？记住三个原则：日历优先、情境优先、要事优先

【本周作业】：

刻意练习

学习删减青蛙的个数；

体验早晨用番茄钟吃青蛙；

检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；"

金牌任务

"培养运动习惯;

用AtimeLogger记录时间；

写周检视到简书；

【中阶线上】第六次会议锦囊

会议目的：学会建立项目和把紧急事项进行分类，通过话题探索学习更好地扩大影响圈，把时间更多地花在影响圈里。

三：计划三角形之项目和紧急事件（20分钟）

1．组长结合omnifocus讲解计划三角形之“项目“和“紧急事件”；

2. 组长组织大家讨论如何把多步的行动放入项目中，怎样建立自己的项目。

关注：建立项目前要有分类的逻辑，可根据身份、环境、阶段目标来分类。紧急事件不宜太多，学会把紧急事件合并同类项，放入项目中去。

【本周作业】：

刻意练习

通过Omnifocus梳理自己紧急事项，关注近期项目，将项目分解为动作；

检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；"

金牌任务

通过Omnifocus，将自己的90天目标转化为项目，并写出项目的下一步；

写周检视到简书，分享到班级群

班长总结：各组的优点！

主持人总结结束会议！