书名：《亲密关系》
作者：［美］ 伊莱恩·阿伦 著
用时：50min
这本书叫亲密关系，封面有一句话很吸引，“敏感的心灵该如何安放？”。书中也常提到的一个词语，高敏感性。
高敏感性是一种具有遗传性，通过我们的感官以一种非常深奥微妙的方式来处理高敏感者面临的事件的倾向。这并不是说我们的眼睛和耳朵更灵敏了，而是说我们会更小心地处理事情。
其实在封面看到敏感这个词，我觉得我就八九不离十了，但还不算高敏感的程度。但是会对一些行为、表情、语言细节比较敏感，会比较谨慎小心。在测了下面这个表格之后，选是的还是挺多的，所以可能目前还是适合单身哈哈。书名既然写着亲密关系，那肯定离不开亲密关系爱情，书中对于亲密关系的一些行为、方法，目前还没有很好的吸收记住。
以下是亲密关系自我评估表，大家可以看一下，如果有兴趣了解的可以去看这本书找到这一节的内容详细去看。
评估表
当看到这些选项背后代表的寓意，这些仔细的解释我都没怎么看下去，但在书中的最后提到了一个自我本我的接纳，接纳每一种冲动、每一个方面，无论它们看起来多么不道德，这对本我的重建非常重要。
我想在我思考如何和伴侣建立更好的亲密关系之前，我更重要的是与自己的内在爱人建立好关系，才是最重要的，而也是最难的一步。
