20180930-20181006
没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、中职语文教师
2、易效能终身践行者
3、幸福家庭公益讲师
第6个90天践行目标（第47-53天）
1、空间整理初阶
2、阅读训练营
3、家庭教育沙龙分享
本周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯
1）早睡早起+休养
2）冥想
2、常规后勤/教学工作
3、国庆节
4、参加易效能各种会议
5、训练营工作
6、练习毛笔字
7、阅读刻意练习营
8、阅读，发展樊登读书会会员
一、学习
1、本周阅读时间3小时20分钟，阅读《你就是孩子最好的玩具》和《如何阅读一本书》。
2、樊登听书2本：《好奇心》、《高效能人士的七个习惯》。定期分享樊登读书会书籍。
3、复习叶武滨老师时间管理100讲和进阶课程。
4、本周练习毛笔字30分钟。
5、听叶曼道德经1节（46b）。
6、听《皇帝内经》第18-19讲。
7、喜马拉雅听书《小家越住越大》。
8、学习21天成长短视频课程。
二、效能
本周吃青蛙26只，番茄钟32个。
1、10月1日参加159期5.0班会和小组会。
2、10月2日参加教练晨会。
3、10月3日组织216教练团第二次晨会。
4、10月4日参加教练内训。
5、完成9月第4周检视并简书分享。
6、关注159期6.0班级践行规则等；关注192期3.0班级群。
7、9月30日和10月5日2个晚上参加159期5.0班委会。
8、10月6日参加192期3.0班会并分享，参加二阶2.0小组会并担任主持人。
9、云之家青蛙打卡做到7天。
三、事业
1、9月30日正常上班，安排国庆假期物业员工的加班。10月1日上午加班。
2、国庆休假。
四、社交
1、与学习群里的小伙伴互动。
2、每日分享家庭教育。
3、10月1日下午和葛静教练探讨216带班的前期准备工作，教练分工，带班框架，锦囊初步安排，现场支持等等，制定下一步计划，3日早上召开教练团会议，大家一起商谈如何带班。
4、10月2日晚上与葛静和勇荣教练晚上就216期带班做了深入沟通，对带班模式、方向、班委管理、制度建设等做了探讨。
5、10月3日去老家缪路吃满月酒，表弟女儿的。
6、与216几位积极的初训学员电话沟通，邀请他们加入核心班委群。
7、国庆期间与宋蔚多次探讨6.0的践行，特别感谢宋美人的大爱和付出。
8、10月6日参加朋友孩子的婚宴，那场面真的是豪门大片。衷心祝福新人百年好合。
9、本周发展读书会会员14人，感恩伙伴们的信任和支持。
五、健康
1、早6:00晚22:30，早起完成了7/7，早睡做到2/7。本周早睡做得不好，下周努力。冥想完成5/7。泡脚1/7。
2、膝盖护理2次/周。
六、家庭
1、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。
2、继续践行爱的五种语言。
3、感恩老公节假日洗碗、拖地、整理花草、做早饭。
4、儿子去烟台参加简快专一学习，是第一个儿子不在家的国庆节。祝福儿子好好学习，过他想要的人生！
5、老公3日不小心跌坐在地，大脚拇指伤到软组织，充血肿胀，脚指甲坏死，原定短途外出的计划取消。当时的场景仿佛还在眼前，我真的非常非常担心，幸好没有伤到骨头，否则儿子不在家，我这个膝盖损伤还没好的人怎么照顾他呀！感恩上天，只是伤到了一个大脚趾头。这些天就在家好好整理，陪伴老公。
七、财富
1、合理消费。
2、收支平衡。
八、幸福时光
1、10月1日和老公一起喝下午茶，享受幸福时光。
2、10月4日晚上和老公一起在家里看电影《美国丽人》。
3、什么是幸福？幸福就是懂得，就是心意想通，你想到的对方也会想到，因为都想为对方着想，都想成全对方。有时候不用说话，默默地看着就好！感恩生命中有我深爱和也深爱我的人！
九、周感悟
1、国庆节参加159期班会和小组会：感谢神秘嘉宾陈红教练的分享，我们想要得到什么，就要先给予什么；我们要不断的种种子，种下去时很微小，但种子的力量非常强大；我们要的就是持续地去种种子，给它阳关，给它能量，种子就会萌芽、长大，成长为我们想要的样子。班会上和小组会上收获满满的能量和感动：我们就是一群有情有义的人一起做有情有义的事，期待159可以长长久久地走下去，也期待每一位小伙伴可以发光发热，照亮自己，温暖他人！
2、《美国丽人》是一部老电影，这是一部记载普通人生活的电影，特别真实写出了中年夫妻的婚姻危机，原来的激情都被争吵、物欲等所耗尽，最终妻子出轨，最终老公勾上了女儿的同学，不知是谁（最后推理出是海军上校）开的一枪，让沉浸在幸福中的男主角终结了生命。女儿将和贩毒的同学一起私奔。贩毒同学的老爸是海军上校，居然是同性恋，因为向男主角示爱被拒羞愤不易，动了杀机。问题家庭才会产生问题孩子，没有好的亲密关系哪里会有好的亲子关系？孩子在家里找不到的温暖和爱，他必然要去别的地方寻找。
3、国庆假期整理了6小时20分钟，整理出手机微信通讯录的框架，整理了衣柜、书柜，整理了书房间的杂物和玄关，整理真的是一件特别开心的事，看着家里越来越整洁，物品也在慢慢地精简，易效能的删-留-用比断舍离更适合普通人，因为要舍弃大多数物品对我们来说是一件蛮痛苦的事。不舍得丢的先留着，这样就没有多少压力。
下周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯
1）早睡早起+休养
2）冥想
2、常规后勤/教学工作
3、参加易效能各种会议
4、训练营工作
5、阅读刻意练习营
6、阅读，发展樊登读书会会员
7、216带班前置工作
