今天是什么日子
起床：11:56
就寝：5:30
天气：多云
心情：好
纪念日：国庆
放假第一天还是熬了个大夜
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长2小时55分钟；
2、运动步数27324步，跑步5公里；
3、简书日更两篇；
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读430天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读04小时47分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数30418步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间03:53，睡眠时长平均5小时51分钟；
