2018-09-13俞宁晨间日记(第113天)

就寝:22:35

起床:06:08           

A.2018年度目标及关键点:

* 工作目标:提高收入30%          已完成: 50%          还差:50%

* 学习目标:阅读完25本书      已阅读:13本                还差:12本

* 生活目标:保持身材,50公斤。                        是否在坚持:是              效果:继续努力

B.本月最重要任务9月份:

* 任务1: 7/9成都出差

* 任务2:工休一周左右

* 任务3:报8月份考勤

* 任务4: 3/9培训实习生血气分析

* 任务5:收集CPR病例

*任务6:处理李丹的事情

*任务7:算病历管理奖

*任务8:

*任务9:

*任务10:

C.昨日总结和反思:

*收获1:与杨敏、许主任、唐主任吃饭

*收获2:看完了《少有人走的路3》

*收获3: 感觉了一下地震

*收获4:

* 问题1:手机还要控一控

* 问题2:

* 问题3:

* 问题4:

D.今日三只青蛙/番茄钟:

* 青蛙1:看书

* 青蛙2:跑步

* 青蛙3:买菜

E. 我的BUG:

* 内容1:[x]太在意他人的眼光

* 内容2:[x]脸皮太薄

* 内容3:[x]

F.财务检视:

* 收入:昨天总体收益0元

* 支出:昨天总体支出0元

* 结余:0元

G.人脉资源:

* 朋友生日:无

* 朋友结婚:无

* 其他:

H.开卷有益-学习/读书/听书:

* 坚持听腾哥节目+输出

*  写晨间日记

*看书

I.健康与饮食:

* 昨日运动: 昨日跑步了

* 今日锻炼:今天继续跑步

* 今日饮食:在家吃饭

J.好习惯打卡:

* [x]早起

* [x]压腿2组、踢腿2组、下蹲1组

* [x]朗读会朗读打卡

* [x]听腾哥音频

* [x]拍打10分钟

* [x]整理房间5分钟

* [x]更努力积极工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟:

还是没法把握好自己,每完成一件事情总会松懈一下,有些时间浪费在刷手机上,必须改正!

L.每日三句话:

1. 一个人最大的敌人是自己,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。

2. 每天进步一点点。

3. 越努力越幸运。

G.感恩

*感恩1:感谢梁勇

*感恩2:感谢杨敏、许主任、唐主任

*感恩3:感谢昨天中午饭后她们送我回家

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