常言说，人贵有自知之明。

道理大家都懂，但做到又是另外一回事。这并不是一件你说理解、懂了就能做好的事情。

多少人奔波一生，追求无数，有名利双收，有钱权在手，但有几个人能真正做到认识自我、自知之明？

细想而来，原来我们对于自己，其实只是一个陌生人，或者还有另外一个更为耳熟的说法：一个熟悉的陌生人。

读了《对于自己，你只是个陌生人》一书，原来我才发现：我自以为熟悉的自己，原来有可能是一种假象。

《对于自己，你只是个陌生人》的作者是高莉娟，是著名的心理咨询师、沙盘游戏治疗师，从业五年来帮助众多心理患者走出人生困境。作者喜欢文字，于是她细心留心生活、倾听心理患者的大大小小的心事、剖析和总结职业的真实案例、再融合生活的各类大小事，最后有了《对于自己，你只是个陌生人》这本书的面世，通过文字与这个世界保持真情沟通。

第一次发现：原来我们自己才是自己的陌生人，自以为了解自己有可能是一种假象。

说到陌生人这个词，我们一般都会想到是别人，一个我们从来没有见过或听说过的人，我们才会称呼他为陌生人。那为什么我们自己也会被称为一个陌生人？一天24个小时，一年365天，每时每刻都在一起的自己，为何被作者冠上了“陌生人”的头衔？

阅读《对于自己，你只是个陌生人》这书，在作者的笔下，不同角度和层面来描述为何你只是个陌生人，还是属于你自己的陌生。认识到陌生的原由，才有机会去正视问题，寻找解决的方案，最后找到自我，做一个熟悉自我的人。

对自己的定位认识不清。

不信？你静下心想一下这些问题：我是谁？人生定位是什么？如何过一个有意义的人生？如何做到拥有幸福美满家庭、以及事业有成的双赢？家庭与事业起冲突时，又是如何解决呢？

然而人生，并不是只有以上提到那几点问题，会有更多错综复杂、防不胜防的问题突袭而来,你是否能清楚地给出定位呢? 或者当问题来临时，是否能及时反应是哪个问题，问题发生的契机和原因呢？是否能及时想到应付的方案或方法呢？

是以生活的力不从心，都是有缘由的。对自己的清晰定位，分清角色的边界，才能从纷扰烦杂的选项中抽丝剥茧，选出最佳选项。

认识自己，信念转变。

奥普拉•温弗瑞说过“史上最伟大的发现就是，一个人只要改变了态度，就能改人生。”

我们大多数人或许都有过这样的经历：当自己在努力一件事，例如考大学、考各类证书、工作上各种任务或者人生道路各个关卡，但结局却不如人意，你会不会产生“我就是这个样子”、“这就是命呀，怎么也改变不了”、“我一辈子就这样没出息的”等一些消极想法呢？

其实这个想法就是我们所说的信念、态度，如果我们一直都被这种消极的想法所控制，不改变态度、积极掌握自己的主动权，最后的结局或许还真如上所述。

事情没有对错。让你难受的是你对这件事的看法、在意程度。

如书中提到一个例子，作者的闺密过年回婆家，带的东西有点多，就打电话给她公公来火车站接送。到家后又跟婆婆说要做一床棉被，说婆婆做的棉被比商场里的上千块的蚕丝被还好。

在我们看来，到车站接送和做一床棉被，是多么小的一件事。作者闺密之前的想法:这么简单的事，自己都能做到，为什么还要麻烦老人家来操这心。原来替人着想、不麻烦别人的好意却在背后被说是一家人不是一家人，那是多伤人。

直到后来，作者闺密的想法转变，就多多麻烦两位老人家，反而获得了好处，也让老人家有了真正一家人的实感，双方其乐融融。

一生之中，我们一直都在追求，追求丰厚的物质条件，实现自我价值、理想。但这一切都离不开一个很重要的前提：认识自我。

《对于自己，你只是个陌生人》一书，对于渴望打破生命极限，改变自我的每个人，都是一本床头必备读物。详读这书，在“为什么”“是什么”“如何做”这三方面，作者进行适当的展开，理论与案例的相结合，让那专业心理知识简易化，更容易理解。