今天在读《积极情绪的力量》中有这样一句话，你不能简单的期望自己去感觉到一种积极情绪，相反，你必须找到一个非常具体的杠杆来打开积极情绪。这让我想到了，我们每天所做的发现孩子的闪光点这件事情，就可以被当做开启积极情绪的一个杠杆。
书里还写到，你必须做一些事情来唤起之前并不存在的积极情绪。启动情绪的杠杆完全可以通过意识思考重新定向。这意味着你既可以想一些事情，也可以做一些事情来唤起积极情绪。那么日常生活中，很多时候我们是一个忙碌的状态，或者我们是在负面情绪里，或者我们是在一种中性情绪里，那么当处于这样的情况的时候如何启动情绪的杠杆呢？我们可以通过发现闪光点的行动来进入意识思考，让积极情绪产生。这就是我们可以想的事情或做的事情。
书里的第62页又提到，积极情绪让我们的大脑更开放，使我们能够考虑到在其他情况下看不到的可能性。那么在每天的记录孩子闪光点的践行过程中，当我们激发出来这个积极情绪以后，事实上它所产生的作用确实不仅仅是找到闪光点本身，而是会让我们考虑到更多看不到的可能性。你通过强行让自己发现孩子的闪光点，去发现自己平时不太注意到的地方，而那些地方也是孩子通过努力成长起来的。
并且，当我们自己的情绪变成积极情绪以后，情绪是可以传染的，爱人、孩子的情绪也会跟着朝更积极的方向发展，那么在我们家庭内部互动的方式就会改变，以至于我们所采取的教育方式也会改变，这时候我们就进入了一个正向的良性循环，这就是积极思维的拓展作用。
【发现孩子的三个闪光点】
1：早上吃早饭的时候，小贝说，妈妈今天帮我拿上毛笔，开学两周我都没拿到过学校去，这次我一定要拿上。我当时听了后心里一高兴，心想：这会终于想起来了。
毛笔是开学前爸爸带着小贝去买的，我没有经手这事儿，所以在这个事情上从来没管过，开学前两周他从来没拿过。之前我也问过她，那上课你怎么办呢？他说，老师说没带的同学就用手在空中比划就可以，我也没管。然后就这样过了两周，今天他自然自己竟然想起来了，挺好的。我觉得我放手，孩子自己慢慢的就上心了。
早上的早饭期间，小贝总是如果我有其他的事情要干啦，或者要和爸爸说句话什么的，小贝总是非常着急的催促我赶紧继续读书，赶紧继续读书。这两天我们在读的是袁隆平自传，今天读的部分里写到了袁隆平在大学时期想参加志愿军的空军没被选上，想参加国家游泳队没有被选上。这些如果是搁在我们身上的话，我们都是会觉得是挫折的经历，但是袁隆平深情乐观，总是幽默的来回应这些问题，说，既然这些就选不上，那我只能是务农去啦。
对于生性敏感的，或者说比较在意别人评价的小辈来说，我告诉他在学校遇到任何困难或者是不满意，其实有时候都可以用幽默的方式去解决。当时我就心生感激，觉得每天早上有这个一起共读的时间，那么这个事实上是给我们提供了解决生活中问题的一种方式，通过阅读来解决，感谢小妹养成了这个习惯。
早上七点的时候，我叫小贝起床，他说再缓十分钟，一会儿我就去厨房里忙活了，待会儿我一转身，他自己已经坐坐到了桌子前，准备吃饭了。哎，我当时真想这孩子其实起床方面挺省心的，从来是告诉几点自己就起来了，不会太拖。
最后一点是想了半天硬凑上的，不过确实也算闪光点。有时候对于他本来可以做到的地方，我觉得反而我不会太关注，这个要调整一下。
