有目标可以更幸福

说到目标,其实我们更常把目标跟成功联系在一起。我们经常说,“想要成功必须有目标”,成功学的课程一定会倡导说,“把目标写下来,画下来,大声地喊出来,贴在你的床头上,贴在你的门背后”等等,确实这个是有效的。

心理学家、各种研究就发现,如果一个人有目标,那么就会增大它成功的概率。目标它是一个明确的承诺,可以让我们集中注意力,让我们找到通往目标的路线,所以不管是一件小事,我去买一个电脑,还是一个大事,我去攀珠穆朗玛峰,我们必须要有目标。

心理学家同时告诉我们说,“你对目标有信念,这个就会成为自我实现的预言”,就是人怎么说就会怎么做,做到之后他会觉得,“你看,我就说过我一定能够做到。”

确实,目标跟成功之间是有关系的,但是目标跟幸福的关系更大。如果我们想要幸福的话,就必须找一个非常明确的、快乐的和有意义的目标,为什么有目标,人就能够幸福呢?

在非常著名的一本书叫《禅与摩托车维修艺术》中讲了一个故事,作者本人跟一群老僧人去攀登喜马拉雅山,虽然主人公是整个爬山的团体当中最年轻的,但是跟那些老僧人相比,他爬得最辛苦。

为什么他最辛苦呢?

因为他只想着我要快点爬到山顶,我碰到一个路障,我就很痛苦,我总是想着我还有很长的路要爬,我总是期待到达山顶的那一刻,所以我没有办法享受攀登的快乐,到最后我就会失去那种动力,因为人的毅力不持久,人的意志力是有限的。

可是那些老僧人他们当然也想爬上山顶,因为他们要去朝拜,但是爬到山顶并不是他们唯一的目的,他们会在确定了正确的方向之后,开始轻松地、愉快地享受自己的旅途,他们不会被前面的山路所困扰。

所以这个故事就告诉我们一定要有一个目标,但这个目标并不是我们唯一的目的,并不是我们活在这个世界上唯一的意义,这个目标是为了让我们解放出来,让我们在面对岔路口的时候,知道怎么选择,让我们去享受面前的这一切,让我们不再怀疑。如果一个人没有目标,是盲目的,他踏上旅途的时候他都不知道该往哪走,这个过程本身根本就谈不上什么乐趣。

因为️了目标我们才能够把注意力放在旅途本身,我们才能够享受这个过程。但如果想要保持幸福感,就需要改变对目标的期望。把它看成是意义,相信它可以帮我们加强旅途中的快乐就可以了,正确的目标带给我们的不应该是焦虑,应该是一种安宁。

我也有目标,我的目标就是把我的演讲教育公司做大、做强,让它造福更多的孩子,更多的家庭。

我不会因为它焦虑,我会因为它感到幸福。因为这个目标它是我发自内心觉得最有意义的事情,是我最感兴趣的事情,能让我觉得快乐的事情,是我最坚定的事情,它是我主动选择的,不是别人附加给我的,是一种自我实现的欲望,是一种散发自己光芒的愿望。

所以只要选对了目标,实现目标的过程,一定会觉得很幸福!


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我是用文字记录生活,记录心情,记录工作。我是日记星球773号星宝宝安然,也是一名从业6年的青少年演讲口才老师,我正在参加日记星球第38期蜕变之旅,这是我的第二十五篇原创日记。

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