抑郁症是现代社会非常常见的一种疾病，全世界大约有3％的人（约2亿）患有抑郁症，其中发达国家患抑郁症的比例普遍偏高，最严重的是法国，约20％的人得过抑郁症。
人们通常认为抑郁症表现为意志消沉、无精打采、不爱说话、悲伤难过等，其实这些表现是一种正常的抑郁心情，是的，抑郁只是一种正常的心情。抑郁症更加精准的定义是:有程度更加深的以上这些表现且无法自拔，完全沉迷于消极状态中、持续时间通常两周以上且无上限。患有抑郁症的人通常会出现幻觉，其中一种就是幻痛，因此他们经常承受肉体和心灵的双重折磨，很容易自杀。因此抑郁症在自杀原因中一直有较高的比例。
抑郁症患者通常有如下症状:严重且持续的抑郁心情、对任何事情没有兴趣（因为快感的缺失）、体重急剧变化（通常为暴瘦）、睡眠障碍（失眠与过眠）、运动神经异常（身体不协调并无法控制自己）、持续的疲惫和无力感、无自我价值感和无尽自责（自信心丧失与被迫害妄想）、思考和注意力下降（无法自主判断和决策）、自残自杀倾向。一般情况下有其中5个症状且包括前两个，持续两周以上的可以视为抑郁症。
抑郁症的原因一直是个谜，大部分患者都是突然抑郁的，找不到原因。此外，抑郁症是可以遗传的，遗传率为40％。
然而，去年10月初，日本传来好消息，东京慈惠会医科大学的近藤一博教授带领的团队发现了引发抑郁症的病毒基因:人疱疹6号病毒。该病毒在人体爆发时会攻击鼻腔内一个叫嗅球的组织，进而影响大脑，产生抑郁症。这种病毒广泛存在于人类中，大部分人身体里都有这种病毒，只是它们大都处于潜伏状态，没有发作。
研究还发现，当人体处于低免疫力、压抑、疲惫的状态时，病毒才会爆发。病毒爆发的最初表现便是鼻部的疱疹。目前关于抑制该病毒的疫苗还有研发中。
因此，抑郁症跟人内心是否强大没有关系，只要这种病毒在你身体爆发，你就会得抑郁症。我们每个人在生活中都不可避免地会感到疲惫和压抑，所以，持续增强免疫力才是我们预防抑郁症的最好办法。
