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今天早上遭遇到了手机失踪案，一觉醒来找不着手机了，于是开启了疯狂搜寻的模式，把床上的被褥都掀了个顶朝天，抖三抖愣是没有一丁点的发现，然后又跑到床底下，把所有囤积在床底下的杂物都清出来，整个人藏进床底用台灯照明也是毫无发现，本来想打电话来着，可是睡前习惯是把手机静音，当时是一点办法都没有，心里实在是慌张的不行，在屋子里走来走去，眉头皱起来，无论怎么劝说自己也无法将心平静下来。

最后仍是不死心的躺倒床底下往上照这才发现原来手机卡在了床和墙面中间，一颗心也是放下来了，要知道在没找着手机的时候心里有一种想法是不是发生了什么灵异事件了，有鬼把我的手机拿走了之类的不着调的想法占据了我的脑子。

现在回想起当时自己的模样有点窘迫，觉得自己当时真的是很不冷静，即使告诉自己要冷静要冷静，可是啊一直都在慌张。

遇到事情的时候，我们总是在对自己说不要去慌张，不要去担心，冷静下来，可是这些话就像是咒语一样，越发的促使人紧张，遏制住了呼吸，一股窒息感在周围胁迫着，胸腔里的玻璃心在慢慢的发出细碎的破裂声，终究还是心理素质差到不行。

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心理素质太差遇见事情总是会手无足错，慌里慌张，这种时候就会对心理素质强大的人心生向往。

在百度网页上看到对易烊千玺的报道，全篇都在说这位17岁少年的沉着冷静。

有次在演唱会上时舞台发生事故，升降台突然细微的上升，恰巧就在千玺的位置，当时他还在唱歌，遇到这个情况千玺依旧淡定唱歌装作什么都没有发生的样子，完美的避开这个事故。

还有次tfboys一起唱歌当时的情况是三个人要放下话筒跳舞，王俊凯和王源及时放下话筒但是千玺却晚了一步，但千玺依旧很淡定的拿着话筒尽力地跳舞，给粉丝们留下最棒的形象。

这位17岁的少年有着不属于年龄的淡定成熟，就像《这就是街舞》里的一位队员张宇说的一样：“有时候我都会忘记了他（千玺）是17岁。”

千玺自小就进入了娱乐圈，期间经历过无数的事情，大多让人知晓的都是糟糕的回忆，在娱乐圈这片深海中，千玺早就学会了如何保护好自己，他的心里承载了太多。

当走过了太多的路，在每一个脚印上都刻上了辛苦，汗水湿润了脚下的土地，心头的一把火从未熄灭过，艰苦、奋斗、不甘、拼搏都是一捆捆干柴，燃烧着火，纵使风雨袭来欲图不轨，这把火也会有能力将这些迫害变成能量，让自己变得更加的强大。

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前年的浙江卫视新年晚会上的舞台事故可是闹得很大，当时几位嘉宾都上了微博热搜。

当时演唱嘉宾的耳返里都是嘈杂的人声，鹿晗虽然心里慌张但是为了更好的表演，他直接拿掉耳返用手拍打着大腿心里默数着节奏，整场表演下来让人看不出一丝一毫的破绽，当时也是获得了不少好评。

让人印象深刻的还是朴树的事情。

在演出途中朴树霸气摘下耳返，中断演出，对着台下的观众说着不好意思，对着工作人员毫不留情地说：“不好意思，我的耳返里都是声音，我不好唱歌，请麻烦弄一下，要不然我就不好表演了。”

微博上对朴树的这一做法，不少人拍手称快，直呼朴树霸气，也直逼浙江卫视负责人向嘉宾和观众道歉，这件事也是闹得沸沸扬扬，家喻户晓。

但从这起事故中也可以看出在舞台上表演的嘉宾们，他们的心理素质是多么的强大，在糟糕的环境下也可以展现出完好的一面，真的是让人拍手叫好。

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很多时候这种遇事不慌，冷静处事的态度是我们要学习的。

慌张一点用都没有，还会束缚住我们的手脚，脑子里的想法天马行空，有什么恐怖的都像是猛兽一样扑面而来，给你巨大的惊恐。

我们要学会内心平静，淡定地处理事情，当你开始慌张的时候，深呼吸不乏是一种好的办法，不要让慌张阻断了你的思路，学会去顺藤摸瓜，慢慢的找到那根线，一点一点的把问题给解决掉。

就像早上的我，在冷静下来之后，在去寻找手机，想起本来就是放在床上的，那一定就是在床和床底这个周围，不应该一直看床底，抬头看看也是一种方法，于是一抬头就看见我可怜的手机卡在中间，在我的不懈努力下，终于把我的手机解救出来了！

简宝玉日更写作第7天