今天任务: 十个深蹲跳+十个左右跳。
看到这个任务量,心里就犯嘀咕,上次五个深蹲跳都做得泪汪汪,这一下子翻倍,能成吗?
果然,第一组死撑着做了十个,第二组只能做六个,然后五个都想哭。
今天的二十分钟特别漫长,一分一分的在崩溃中熬过。最后一组咬咬牙,做了六个,左右跳的时候,膝盖发软差点跪地。
注: 遇见营一半时间过去,今天打卡拼图三围,发现腰围居然从82缩水到77。虽然体重只跌了0.4,但肉眼可见腰细了。真是开心!
今天任务: 十个深蹲跳+十个左右跳。
看到这个任务量,心里就犯嘀咕,上次五个深蹲跳都做得泪汪汪,这一下子翻倍,能成吗?
果然,第一组死撑着做了十个,第二组只能做六个,然后五个都想哭。
今天的二十分钟特别漫长,一分一分的在崩溃中熬过。最后一组咬咬牙,做了六个,左右跳的时候,膝盖发软差点跪地。
注: 遇见营一半时间过去,今天打卡拼图三围,发现腰围居然从82缩水到77。虽然体重只跌了0.4,但肉眼可见腰细了。真是开心!