美哈哈 2021-01-26 雨  日精进

日更29天 打10

听到了什么

海明教练赋能

关于行动力的话题，很多人理解为执行力，但很多人都存在偏差

思考决策行动，快速行动拿结果

很多人曾经都想做很多事情，都觉得自己意志力很薄弱，最后没有做成，您认为呢？很多人自律却没有活出内在的本我。

利用神经链调整术让自己立刻行动。

靠得住的判定标准只有行为本身。

这些人如何去改变？那今天我们讲的行动力是在讲教大家如何思考决策，行动以及快速的取得结果，我们是快速取得结果，一般人研究取得结果，这个就非常不一样，那在这里边呢，我们肯定很多小伙伴之间，有过同样的经历，我想做不到啊，我想减肥啊，我想做做兼职，等得我想多赚钱，但是最后后面都有一个结果，是啊，这个我感觉自己这个意志力很薄弱的，意志力不够坚强啊，没有啊，长时间坚持住啊，导致了失败的结果，我们从结果上调整行动。

关于运动，很多人坚持说每天运动30分钟的，最后很多膝盖受伤没坚持到最后，其实很多习惯从适合开始，可设置为一周三次运动。

感恩的人，会让别人印象深刻，成为别人生命中最会感恩的人。[强][强][强]从每天背三个单词，你会发现很简单对不对，然后我们运动呢，你也不要每天都运动啊每天坚持运动半小时。前两天开始突然跟我分享很多老师，我这个有个人说运动很好，天天有运动我跑上去啊，我说你运动你不会跑，修身运动每周运动三次，这样的话你会发现你培养的很多习惯，他就。非常的有效，而且这个习惯也很容易建立起来，还有个工具，建立感谢卡，感恩你最想感谢的人！

秋叶大叔评审变现学院为：2020年飞跃IP—— 因为时常给秋叶撰写感谢信。

重庆某百亿企业，邀请海明老师指导读书会，直接打365支持，做001号学员，用社交属性直接做。

几句话把社群运营框架搭建好，直接落地直接做，立刻行动，立刻变现。

慧琳设计总监，海报做的这么好。有自己的设计公司。一开始帮别人搭建小鹅通课程搭建。

慧琳：想做自己的个人IP不知道如何入手。

海神10分钟落地完成。招生，10分钟招满[强][强][强]

想要做什么事情永远不要想好再去做，先要做之后再去修正。

多个具体案例的打磨使思维架构师海神更加值得每一个人敬仰。

我不相信以后，只相信立马，现在。

群主思维模型，为什么要感谢别人，为什么要链接别人，这是最好的营销工具。

行动三原则一个工具卡，直接落地变现。

在乎连续性在乎别人的看法仅停留在做，其实并不需要让自己必须有强的意志力，只要跌倒了再爬起来就可以了。

三好学生

对他人好

对大家好

对自己好

三好学生，判断这件事情是否对他人、自己、对大家好！

如果不走永远都站在原地！！！

关于习惯的建立多少天可以养成？

21天是伪命题！！！

真正养成一个习惯需要细分：

身体习惯：如早起。

思想习惯：半年或更长。

行为习惯。

快速行动力拿结果：

行动ABC模型：在一个事情前面加一个前提条件，对于后果的嘉奖，行动会更有动力！

自律不行他律凑，大多数人的行动力需要圈层

气球 大师姐赋能 李瑶

爱里相遇幸福研究院的创始人

李瑶，球球，球总多个名字让我感到自己不知道是谁，爱里相遇公司的成立，这些说明我是个兴趣爱好转化的结果，超强行动力成就了我。

让梦想插上翅膀才能飞起来！

对于我而言，爱里相遇是兴趣变现演变而来的。

如何把一件事情持续去做，必须插上行动力。

做我想要做的事情，很多人的问题都停留在我做不到！

很多人很多时候都想到很多事情，为什么没有得到，因为没有做到。

利用一个星期又把亲子财商课打磨出来[强][强][强]

很多人却活在情绪包袱里，很多人没做到，是有思想包袱！

想法太多，缺乏行动！！！想法太多，妨碍进步！！！

很多人需求帮助，却还是没动，今天你没做，简直是在

浪费时间！

找到一个有结果的人监督你！[强][强][强]

阿紫小太阳，天天用20字方针监督他人，活成幸福的人[爱心][爱心][爱心]

一定不能靠感觉做事，一定找有结果的人监督你！

一定要感召一两个朋友一起学习[强][强][强]

小群效应：就是拉朋友进来监督自己学习[愉快]

建立三角形，做他律的机制：自律

        自燃

        自强

很多人都是自以为是[偷笑][偷笑][偷笑]

为什么遇到瓶颈？？？

扎心吗？

遇到瓶颈为什么不求救?

每个人都可以从0-1开始[拳头][拳头][拳头]

红涛教练分享：

强输入倒逼自己输出！

要想成功，跟有结果的人去行动！

很多人行动没有结果，因为有行动黑洞：

1，没有目标

2，找借口

3，消极的心态

行动的三个系统：

梦想制定版151，

目标的制定系统

目标甄别系统

目标落地系统

第一个原动力不足，这是一个根源。当我们真正明白这一点的时候，在制定梦想版的过程当中，我觉得各位还要着重考虑几个因素，第一个你个人社会价值观的呈现在你的梦想版有没有？有没有很好的这种呈现吗？

第二个就是你个人，你整个家庭的这种健康状况的这种情况有没有在你的梦想版里面有。

第三是个人财富积累，家庭财富积累，传承有没有有效地体现在你的个人梦想。

第四是家庭教育家庭关系的和谐度，有没有有效的在你的梦想的版本呈现。

第五，是你选择的生活方式是什么样，这个是非常非常重要。

有了目标，拆解成一年，90天，30天，7天，1天！

很多人行动与目标不匹配！

从众效应，目标的漂泊者，生活的漂泊者，是互联网漂泊者[害羞][害羞]

思考：梦想与目标，行动与结果！！！

反思日记，可以用印象笔记APP！

每天要学会列清单

行动清单和目标要是匹配的！

青蛙思维，与核心指标是否相符！每一个关键的青蛙和行动目标是否匹配！

清单工具

专注力番茄钟工作法

反思日记印象笔记，反思和总结每天做的事是否与目标匹配

青蛙思维 每天生活中的你目标清楚吗？

每一天反思中把反思、目标、行动结合！

想到了什么

一年前你在做什么？现在？一年后你想成为什么样子呢？

人生最为重要的三个目标，找到了吗？人生的三个目标是什么？未来3-5年你想达成什么？

做什么，怎么做？

学习21天地时间管理，让自己成为时间的主人，而不是奴隶

采访牛人，已有思维模型